葡萄是最常見的水果之一，平時我們在吃葡萄的時候通常會把葡萄籽吐出來。其實殊不知葡萄籽具有很多神奇的功效，葡萄籽原來的產地是西亞，據傳說是張騫出使西域的時候從絲綢之路帶進中國的，具有滋養肝腎、美白養顏的作用。那麼如何用葡萄籽美白呢?
葡萄籽其實是葡萄酒廠在制酒過程中的下腳料，葡萄在曬乾以後葡萄皮和葡萄梗發生了分離以後產生的葡萄籽。葡萄籽裏面含有豐富的維生素和鈣鐵鋅硒等多種微量元素、氨基酸以及兒茶素和原花青素等等。這些營養元素具有抗氧化作用，清除體內的自由基，具有美白膚色，延緩衰老的作用。
既然葡萄籽具有這麼神奇的功效，愛美的`美眉們可以適當食用來達到美容保健的作用。最經濟實惠的方法就是把新鮮的葡萄洗乾淨，不要去皮直接榨汁然後飲用就可以了。另外還可以直接買現成的葡萄籽曬乾以後用錘子砸碎，把硬殼挑出來，剩下的直接食用。或者把曬乾的葡萄籽直接磨成粉末沖水喝也可以。
除了食用葡萄籽以外美眉們還可以在家裏自制葡萄籽美白麪膜來讓皮膚直接吸收營養成分。可以購買葡萄籽膠囊，每次拿出兩粒打開膠囊把裏面的精華液倒出來，再加入適量的清水、麪粉以及蜂蜜攪拌成糊狀。每次潔面以後均勻塗抹在臉上一刻鐘後用溫水洗去，一週一次即可。
中醫裏面認爲葡萄籽性平味甘，能夠生津補氣，滋肝養腎，美白皮膚，延緩衰老，是非常適合女性美容養顏的食物。使用葡萄籽可以促進膠原蛋白的生長，清除和抑制人體內的自由基，讓皮膚更加光滑柔順，提亮膚色。大多數人羣都適合食用葡萄籽，尤其是兒童和女性朋友更要注意補充。
