美白祛斑在現代生活中，已經成了女性們的熱聊話題。臉上長斑不僅影響到個人的氣質形象，甚至可能影響到工作和家庭。因此關於用什麼祛斑方法好這個話題也越來越多的被女性朋友們所關注。一旦臉上長了色斑，到底應該怎樣祛除呢？
勤塗防曬
紫外線是使皮膚全面變黑的元兇，長期照射紫外線不僅會使得皮膚大面積的曬黑，還會致使局部的黑色素不斷沉澱，形成色斑，因此預防黑色素沉澱(防曬很重要，真的很重要)，這是來的最直接最有效的方式，阻斷黑色素的形成！
補水
補水，給皮膚喝飽水也很重要哦，皮膚角質層的水分流失以後，就會開始流失皮膚底層的水分，這時候就比較容易形成淺色斑。南方女孩子皮膚一般都很好就是空氣溼潤，皮膚時時刻刻都是喝飽水的狀態，因此不容易長斑。
補充睡眠
肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚纔會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
吃維生素c
雖然每個人的膚色也不一樣，但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的.膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，對提升膚色明亮度有好處。
注意飲食
多吃蔬菜和水果是很多人保持健康的身體的祕訣。蔬菜和水果中含有大量身體所需的維生素和礦物質，在讓我們身體變得更加健康的同時，也能幫助我們預防斑點。
怎麼在平時祛斑2偏方1、幹桑葉祛斑
每次取幹桑葉15g，沸水浸泡後做茶飲用，或將幹桑葉茶水塗抹在臉上色斑處，每天堅持3次。連續一個月即可看到斑點淡化，幹桑葉中含有抑制“酪氨酸酶”的活性成分，可以減少黑色素的產生。再加上桑葉的其他營養成分，對皮膚具有良好的滋養修復作用。
偏方2、紅酒淡斑
適量的飲用紅酒，可以幫助消除自由基，抵抗細胞衰老氧化，還能活血美顏。每天晚上飲用一杯紅酒，然後取幾滴放入掌心，輕輕拍於面部色斑處。按摩5分鐘以後用清水洗淨。對減少色斑，肌膚年輕化有很大的作用。
偏方3、淘米水祛斑
把白米放入容器中，加入自來水。搓洗後留下第2次的淘米水備用。將留下的淘米水倒入洗臉盆中，用潔面乳洗臉之後，用淘米水按摩肌膚5分鐘，再用溫水沖洗乾淨。可以預防色斑產生，令肌膚白皙嫩滑。
美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因爲在雪梨中含有大量的維生素B，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓皮膚變的更加緊繃，那麼對於這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養顏的。當然，若搭配佰肌淨，效果更好。
