臉暗沉怎麼辦可以改善，衆所周知經常熬夜、生活不規律、內分泌失調或經常曬太陽等因素都會導致黑色素的沉澱，那麼大家知道臉暗沉怎麼辦可以改善嗎，下面就來看一看臉暗沉怎麼辦可以改善吧！
小妙招一：
蜂蜜番茄
材料：番茄1個、蜂蜜適量。做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1—2次。
功效：這個美白配方可同時作用於臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。
小妙招二：
牛奶美白
準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
小妙招三：
胡蘿蔔汁
將新鮮的胡蘿蔔切塊放入榨汁機中榨汁，每天可以喝兩杯，這樣就能夠有效去除臉上的`黃褐斑。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化成維生素A。維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用，可以防止皮膚粗糙和色斑。
臉暗沉怎麼辦可以改善2強烈紫外線造成的肌膚暗沉
紫外線是皮膚衰老的大敵，由紫外線輻射導致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時常曝曬在陽光下，而沒有做好防曬措施，會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那麼色斑、皺紋、皮膚鬆弛等問題也將接踵而至。選購一種適合自己的美白防曬產品進行臉部整體護理是十分必要的。
生活習慣導致缺血缺氧型的肌膚暗沉
膚色並不是真的黝黑，而是因爲血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。這種膚色不佳的成因可能來自營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素如鐵質、維生素A、維生素B族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。
肌膚缺水型導致肌膚暗沉
肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和幹紋產生。乳液與潤膚油可以起到“鎖水”的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚溼潤度。
新陳代謝慢血液循環不良導致肌膚暗沉
人體血液循環不良會導致整體膚色看起來就好像有層陰霾，按摩和盆浴能有效改善代謝循環，而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也對改變暗沉膚色有幫助。保持樂觀、心情愉快、思想開朗，可使副交感神經處於興奮狀態，血管擴張，皮膚血流量增加，使皮膚代謝旺盛，膚色紅潤，容光煥發。生活起居要有規律，對喜、怒、哀、樂要有節制，保持肌膚有充足的血液和營養的供給。
