酸奶最開始是人們經常食用的一種常見飲品，喝酸奶有很多的好處。同樣的要是用酸奶來敷面膜的話，也能很好的活化肌膚，改善肌膚的問題，能達到美容的效果。因爲酸奶的作用很溫和，比較安全，適合大部分人使用。雖然說酸奶面膜有很多的好處，但是在使用的過程中，還需要很多的注意事項。如果正常的酸奶面膜貼，在敷面膜後，直接用清水洗掉就可以。
正常情況下，需要先把臉部用清水洗乾淨，然後再把面膜均勻敷在臉上，敷面膜大約在15分鐘左右就可以了。切忌不要敷太久的時間，時間久了可能會有反作用。敷完面膜一定要立刻把臉洗乾淨，在塗抹一些保溼的化妝品。不能帶着面膜過夜。製作酸奶面膜的方法也很簡單，可以用雞蛋，蘆薈，黃瓜，草莓等自己喜歡的水果或者蔬菜加入酸奶裏，效果會更好。
酸奶面膜有很多功效。在製作酸奶面膜的時候，可以適當的加入一些蘆薈、蜂蜜等，都有美白和清潔肌膚的功效。酸奶面膜也有很多的副作用。因爲酸奶中含有很多的脂肪，如果經常性的敷面膜，可能會導致毛孔堵塞，長脂肪粒等一系列的效果。敷酸奶面膜大概每週2到3次就可以了。這樣才能避免肌膚長痘痘，過敏的情況。發現臉部過敏，就要及時停止使用。
酸奶面膜的效果因人而異，需要長期的堅持使用，纔會有好的效果。
