【導讀】：陳意涵憑藉《奮鬥》一炮走紅，她作爲“美白大使”應邀出席“挑戰白皙美肌指數”活動，分享肌膚保養撇步，並大方秀美背，同時還給大家指正一些眼睛保養的小誤區。
由臺灣小天后陳意涵攜手內地人氣極高的大帥哥胡歌、陳柏霖等人主演的青春勵志時尚劇《摩登新人類》將於近期亮相熒屏，即將爲大家帶來一段勵志、更有純美愛情的夏日青春故事。劇中陳意涵所飾演的雙魚座幻想小可愛型女生夏紅果，胡歌所飾演的角色——謝非凡，一個很有魅力，性格沉穩，是事業成功的獅子座男生，俊男美女的搭配簡直是賞心悅目，日前劇集片花曝光，立刻引起網友的極大熱情，預計可掀暑期檔首波熱潮。
提起陳意涵內地觀衆可能不太熟悉，但如果提起“奮鬥”裏那個清麗脫俗可愛時尚的小靈仙兒，估計大家都會大吃一驚，對，陳意涵就是憑藉小靈仙兒在內地打開知名度的臺灣演員。小美女陳意涵現在有幾部大熱的偶像劇即將在暑期熱播，加上本身的的形象極佳，日前作爲“美白大使”應邀出席“挑戰白皙美肌指數”活動，分享肌膚保養撇步，並大方秀美背，同時還給大家指正一些眼睛保養的小誤區。
陳意涵穿着看似一般的白色洋裝，沒想到背後卻大有來頭，幾乎露出一半的美背，白皙肌膚引來不少圍觀民衆，將臺北東區街頭擠得水泄不通。陳意涵不改爽朗本色，直呼裸背已經是出道以來最大的極限，因爲背部是她最滿意的部位。她並透露想擁有白皙透亮的好膚質，首先要從防曬防曬做起，自己平常很少機會曬太陽，最近因爲拍戲常在陽光下曝曬，皮膚因此變得乾巴巴，不過仍然可以維持白皙肌膚，她笑說祕訣就是美白乳液跟防曬乳重複使用。
避免高溫外出，做好防曬措施
減少紫外線照射：儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。就算不得已要外出也得做好防護措施：外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。外出時，隔2—3小時擦一次防曬品。
多敷面膜，保持補水。
除了日常美白、防曬保養外，她建議美眉可以經常敷面膜，加強保溼，讓肌膚飽飽吸收亮白精華，維持水嫩透亮。
靠運動、飲食打造好氣色！
陳意涵笑說自己真的是森女派代表，愛玩單眼、不愛化妝、崇尚自然，連個性也超森的意涵，完美肌膚全都是靠運動飲食打造出來的。強調會最注重“好氣色”， 最好是那種完全沒有彩妝，自然又幹淨的肌膚，透點健康紅的感覺。必須要化妝時，要選擇礦物底妝最無負擔！塗點護脣膏、擦點BB霜、夾夾睫毛就夠了，睫毛膏一定選“根根分明”自然款。
多吃水果協助美白
注重保養、多喝水、多吃蔬菜水果都是基本功，藝人在高度壓力下，最容易影響肌膚品質，多吃含VC的蔬菜水果例如黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
白天多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
堅持美白晚間護理
利用夜晚的最佳美容時間，在皮膚進入睡眠狀態時從根源上阻止因紫外線導致的黑色素形生成。修復日間受損的肌膚，在次日清晨再現晶瑩白皙膚質。
