【導讀】：護膚品擦再多，用得再好，效果卻總是馬馬虎虎？想試試速效的醫學美容，卻還得花時間挑選一陣、探口碑、比價錢，實在是令人頭痛。要讓肌膚保養成效更明顯，一起動動手，每次只需短短的3~5分鐘就能變漂亮、變年輕，...
按摩目標：再造美肌淋巴的順暢流動
皮膚要好，除了要顧到“皮”，更要顧到“循環”，在整個循環系統中，最需外力幫忙的就是淋巴流動，才能將靜脈血液無法運送的大分子老廢物質，（例如：蛋白質、發炎細胞、廢水等）順利淘汰出去，保養成分才能更有效地被吸收和利用，最新的皮膚醫學研究發現，淋巴循環的好壞不只是與年齡、壓力和生活習慣有關，紫外線傷害也會減弱淋巴機能，所以防曬工作也是很重要的！想要擁有美肌，淋巴保養一定要積極行動起來。
預備動作
KEY POINT：耳、鼻、喉、頭、頸是淋巴結分佈最多的地方，只要有按摩刺激到，立即效果超明顯！利用單手引導，右手做左臉，左手做右臉，以滑拉的手法做引流，只要做到耳朵前的淋巴穴道結以下時，一定要將手掌與肌膚緊密貼合後才往下滑行，尤其是按摩下顎與頸部時，脖子可稍稍歪一邊，手掌會更容易貼住皮膚。
閉上眼睛，四根手指併攏並擺放在額頭中央靠近眉骨的地方，按壓滑動到耳前的淋巴穴道，隨後沿着下顎的淋巴穴道至鎖骨的靜脈角結束，此動作重複做5次。
與Step 1相同的姿勢，但改由①眉骨下方的眼頭→②眼瞼→③耳朵前的淋巴結→④下顎的淋巴穴位道→⑤鎖骨的靜脈角，此動作重複做5次。
同樣的手勢，由下巴中間開始，順着下顎上推到耳朵前的淋巴結，再下滑到下顎的淋巴穴道及鎖骨的靜脈角。需要注意手指的力道要均勻輕柔。
眼部引流
依序按壓攢竹穴（眉頭凹陷處）承泣穴及太陽穴
按壓承泣穴的方法
OK摩到瞳孔正下方，眼眶骨內側凹陷處的承泣穴。
NG四白穴，那是錯誤的，所以一定要注意手勢。
太陽穴按壓的正確位置：眼尾處兩根手指寬度的凹陷處。
