皮膚黑了如何白回來，一個人皮膚白皙，會提升整個人的氣質，尤其是一些女性朋友非常看重，肌膚被曬黑，最重要的原因之一是防曬沒做好，以下分享皮膚黑了如何白回來。
皮膚變黑後變白的方法：
1、注意皮膚的保溼及美白護理
皮膚變黑且除此之外還有皮膚乾燥、膚色不均或是皺紋明顯等情況，就可以試着通過皮膚保溼及美白護理的方法來進行改善，諸如選用具有一定保溼、滋養、祛皺或是美白效果的保養用品之類的。但是在使用之前要注意，一定要先做好皮膚耐受的準備工作，尤其是在首次接觸美白產品的時候，一定要多加註意，以免出現皮膚紅腫的問題。
2、醫療手法變白
皮膚變黑後想要快速變白的人，可以試着通過醫療手法來進行操作，常見的'注射美白針、果酸換膚或是光子嫩膚之類的。但是要注意一定先要去正規的醫院瞭解清楚，然後再來根據自己的皮膚狀況來謹慎選擇，切記不要盲目相信低價營銷，以免危害皮膚或是肝腎健康。
3、日常防曬
過度曝曬也是導致皮膚變黑的一個很重要的因素，所以皮膚因爲紫外線的原因而變黑的人，可以試着通過加強日常防曬的方法來進行緩解，諸如勤擦防曬霜、勤戴遮陽帽或是勤打遮陽傘之類的。除此之外，也可以搭配內服維生素片劑或是多吃有色水果等方法來進行內調處理，從而由內而外的美白皮膚。
第一、蜂蜜面膜
與其購買昂貴的面膜，不如在家制作蜂蜜面膜，需要準備雞蛋，蜂蜜，適量的麪粉，少量的純牛奶。將雞蛋打開只留蛋清，放入蜂蜜和牛奶攪拌均勻，再加入適量的麪粉繼續攪拌。把面部清洗乾淨，將調好的面膜塗抹在面部，15分鐘左右清洗乾淨即可。
第二、冰糖陳皮醋
需要準備100克白糖，50克陳皮，以及一瓶陳醋，將三者混合在一起，釀製一週左右的時間，釀製完成之後，每天少喝一點，便能夠起到美白淡斑的作用，緩解體內黑色素的排放。
第三、多吃櫻桃
酸甜可口的櫻桃深受大家喜歡，殊不知櫻桃還有美白的功效，櫻桃中含有蛋白質，胡蘿蔔素，鐵元素等等，多吃櫻桃會讓人的面部紅潤有光澤，會讓皮膚變得彈性細膩，同時也會起到美白作用。
第四、防曬不可少
一年四季，不要只在夏天塗抹防曬，任何季節的光線都會對皮膚造成傷害，甚至包括日常手機電腦等的.光線，也會造成皮膚暗黑的問題。所以每天塗抹防曬必不可少，同時在夏天最好戴墨鏡，戴帽子遮擋紫外線。
第五、白果仁
白果仁具有白果酸，可以在體外抑制皮膚真菌，並且還能夠延緩皮膚衰老，改善皮膚粗糙問題，將白果仁搗成漿液塗抹在臉上，可以讓皮膚變得細膩有光澤，白皙更透亮。
第六、冬瓜黃酒膏
取一小塊冬瓜切成塊兒，放入鍋中加入黃酒和清水，熬煮成膏狀，等冷卻之後放入冰箱中，每天晚上取一小塊塗抹皮膚，一小時左右清洗乾淨，長期堅持皮膚會明顯變白。
第七、養成良好生活習慣
想要變白的前提，便是養成良好的生活習慣，日常生活中一定要注意多休息，不要熬夜，保證睡眠質量，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜補充維生素，補充水分，良好的習慣是促進皮膚變白的開始。
1、喝水，清晨1杯水
大家都知道喝水的重要性，女人需要補水，水分充足自然就有好皮膚，所以，堅持每天早上起牀後先喝1杯白開水，爲了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。
2、做好隔離與防曬
紫外線爲使我們的皮膚變得暗黃髮黑，想避免這種問題出現，那麼出門前一定要做好防曬和隔離，可以使用效果好的防曬霜和隔離霜。另外，還要記得回到家後就要馬上卸妝。
3、正確洗臉去角質
黯淡無光的臉色暗黃，看似由於營養不足而導致，確切來說是由於臉部肌膚表皮的角質層沒有進行正常地新陳代謝而導致。去臉部肌膚的角質是快速改變膚色暗沉、暗黃、無光澤的方法之一，去角質後的臉部肌膚，不僅能夠讓臉部肌膚變得白皙嫩滑，還能讓護膚品的營養快速地滲入肌膚底層，滋養肌膚，讓臉部肌膚的膚色更加明亮潤澤。
4、敷面膜
不要小看一張小小的面膜哦，每週做大概一到兩次，長期堅持了以後你會發現面膜對皮膚的`改善是很見效的，既可以補水、美白，還可以去痘痘哦。不過皮膚暗黃的人尤其需要注意補水，所以建議在敷面膜之前先用保溼水將臉保溼，這樣一個小動作可以讓敷面膜的效果翻倍呢。
5、多吃白蘿蔔
中醫有提到：白蘿蔔利五臟，美白肌膚。因爲白蘿蔔中含有豐富的維生素C，不僅能促進肌膚於膠原蛋白的融合，還能改善血液循環，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素，使皮膚白皙細嫩。
6、飲食調理
用日常的飲食來調理皮膚暗黃也是可行的。
牛奶：多喝牛奶，尤其是純牛奶，牛奶能使人變白的說法是有科學性的，所以平時一定要注意養成喝牛奶的習慣。
大棗：因爲大棗富含了維生素C和維生素E，經常吃就可以使你的皮膚非常的光潤。
芝麻：芝麻裏含有的營養物質可以使你的皮膚有重生一樣的煥然一新。
7、運動
運動可以使肌膚排毒，讓毒素隨着肌膚毛孔汗液及時排出。使肌膚散發健康、自然的膚色。如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等等，這些常見的運動項目要多做。
