皮炎輕鬆解決方法，皮炎，是指由各種內、外部感染或非感染性因素導致的皮膚炎症性疾患的一個泛稱，它並非是一種獨立的疾病，其病因和臨牀表現比較複雜且多樣，具有反覆趨向，下面就來看看皮炎輕鬆解決方法。
日光性皮炎
又稱爲日曬性皮炎或曬斑，多在夏季受烈日曝曬所致。一般是由於過度日曬後，經數小時在被曬處出現紅斑、腫脹，甚至起水皰。輕者2～3日脫屑而愈，重者可達1周以上，愈後遺留明顯的色素沉着。發病時覺灼熱、疼痛、觸痛。
預防：外出時注意打傘，戴寬邊帽或塗防曬霜。
治療：可用爐甘石洗劑搽患處，或用3％硼酸溶液溼敷；口服強的鬆等抗過敏藥。
脂溢性皮炎
常發生在皮脂腺較多的部位，如頭皮、面部、背部、腋窩、會陰部等。初起有細小灰白色鱗屑，或油膩性痂，其下皮膚有淡紅斑或針頭大小的暗紅色毛囊性丘疹。面部多發生在額、眉、鼻脣溝處，有鱗屑或黃痂。
預防：限制多脂、多糖飲食，多吃蔬菜。
治療：在堅持預防的基礎上，服維生素B2、B6或複合維生素B。外用藥可選激素類製劑。如發現有糠秕孢子菌，則用咪康唑外搽，也可用複方硫磺洗劑或5％硫磺霜。
光感性皮炎
因接觸光感物質或某些光感性藥物而發病。常見的光感性物質有化妝品、染料，以及某些外用或內服藥物。在接觸這些物質之後，再受陽光照射，就發生紅斑、丘疹或溼疹樣改變。
預防：避免接觸光敏物質（如化妝品）和可引起交叉過敏的物品，防受強烈日光照射，甚至日光燈或反射的光線都要避免接觸。
治療：可作對症處理，重者可服強的鬆和其他抗過敏藥（如撲爾敏），並用3％硼酸或1∶2000醋酸鉛溶液作冷溼敷，然後搽激素製劑。
化妝性皮炎
指由接觸化妝品而引起的刺激性接觸性皮炎和變應性接觸性皮炎。可能會出現紅斑、水腫、丘疹、粉刺等損害，有時還會伴有瘙癢和色素沉着。
預防：過敏性皮膚的人儘量少接觸化妝品，實在需要使用化妝品，在使用完後，要清洗乾淨。
治療：應注意防曬、防凍，多吃富含維生素C的食物。必要時可在醫生的指導下服維生素E、B6、C，幫助修復受損皮膚。
日常護理
1、經常保持室內衛生、開窗通風、保持適宜溫度溼度、不隨便使用消毒劑等
2、要勤洗勤曬衣物、被單、枕頭、被子、毛絨玩具，並要定期清洗空調的吸塵網等。
3、皮膚不要直接接觸草叢、樹葉、動物皮毛。寵物的皮毛要經常清洗和噴灑殺蟲劑。
4、避免過度燙洗、搔抓等刺激。
5、科學合理地洗澡，選擇酸鹼度（PH)中性，無刺激性的香皂；不可亂用的護膚產品，內衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物。
1、避免熱水燙洗：皮炎和溼疹在急性期。由於皮膚毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫，丘疹和水皰，用熱水燙傷或浸泡，加重紅色腫脹並增加滲透液以增多疾病，因此，患有皮炎和溼疹的人應使用溫水淋浴，不要在熱水中浸泡和摩擦力。
2、辛辣刺激的食物會加重瘙癢，容易引起皮炎或復發。因此在疾病期間應儘量少吃或不食用很容易引起或過敏的食品，例如魚和蝦等海鮮。多吃富含維生素的'食物，多吃新鮮水果和蔬菜。飲食應均衡。最好包括大量含有豐富的維他命C的果蔬以及包含維他命B的食品。避免辛辣和油炸食物，尤其是在發病期。
3、患有皮炎後，必須積極尋找病因，應對疾病原因進行治療，並在治療過程中要有針對性地接受良好的治療效果；通常如果是患者難以找到的，則在治療時需要對症治療以緩解皮膚炎症狀。
4、皮炎患者通常應注意養成良好的生活習慣。要勞逸結合，不要太累而必須保持良好睡眠；患者還應該注意保持愉快的心情，不要承受很大的壓力。
日常生活應該怎麼預防呢？
1、認識症狀
過敏性皮炎最明顯的症狀就是癢，同時伴隨着少量零星的小紅丘疹、紅斑及輕度腫脹。所以當出現這些情況的時候就要多加註意。
2、注意飲食
很多過敏性皮炎是由飲食引起的，尤其是發物，就像是高蛋白的海鮮容易過敏的人要儘量避免。見的發物有，鴨肉、鵝肉，竹筍等等，還要在飲食當中不要過於生冷。
3、注意居住環境
空氣溼度高的地區患過敏性皮炎的概率要高，建議室內環境應該儘量保持在25度左右，溼度保持在5%到60%
4、保持空氣流通
到了夏天之後，很多人喜歡整天開着空調，這樣其實會對我們的健康造成非常大的影響。生活之中，我們應該多開窗戶，保持空氣的流通，儘量減少使用室內空氣清新劑。
夏季皮炎如何自我調理
1、生活調理
皮炎患者首先要注意防署降溫，在特別潮溼、悶熱的環境下皮膚容易排汗不暢，體內的熱散不出來就會出現皮膚疾病。夏季或高溫環境中，應減少戶外活動，注意室內通風降溫，防止溼度過大；衣服應寬大，勤換衣、勒洗澡，保持皮膚清潔乾燥並能降溫。
2、飲食調理
多吃蔬菜水果等清涼的食物，補充足夠的水分及各種維生素。飲食宜清淡，食用易消化食物，可多食用一些去署、利溼、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜；
水果如西瓜、哈密瓜、葡萄；又如鴨肉、銀耳、蓮子、百合、豆腐、豆漿、海帶等食物，這些食物均具有清熱或生津的作用。同時，對一些辛辣刺激的食物如酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等則要少食或禁食。亦可選用綠豆湯、赤豆湯、米仁湯等服用以清火利溼。
