雞皮膚的解決方法

秋冬季來了，最讓人煩惱的雞皮膚的時間段來了，一到秋冬季的朋友們真的是太難了，各種犯癢，而且冬天上洗手間的時候或洗澡脫衣服的時候，雞皮膚上的小疙瘩像白花花的雪花嘩啦啦的掉下來！

1、蒸汽法

一到秋冬天就有難搞的雞皮膚，不妨試一下中醫結合的方法，燻蒸法讓我們堵塞的毛孔隨着蒸汽打開，這時會感受到我們的毛孔疏通順暢無阻，這個時候我們的皮膚的角質層軟化了，我們的雞皮膚就得到了緩解，那些讓我們煩惱的小疙瘩就會自然掉落了，堅持一段時間，光滑的皮膚就會回來啦~

2、溫和潔面

比身上的雞皮膚更難解決的就是我們臉部的雞皮膚，所以針對臉部的雞皮膚一定要溫和清潔，不能使用皁基這種清潔力這麼強的洗面奶，清潔力太強了會讓我們的皮膚產生很微小很微小的傷口，然後傷口爲了痊癒就會長出一粒粒的疙瘩填補這個傷口，所以，雞皮膚潔面一定要使用溫和的潔面乳，對雞皮膚很有改善~

3、維A酸治療

一到秋冬天就有難搞的雞皮膚，雖然目前醫學界還沒有徹底能治療雞皮膚的方案，但是方法正確，是可以改善的哦~維A酸可以促進角質代謝，例如阿達帕凝膠、他扎羅汀等含有維A酸的藥膏啊，可以有效解決我們身體的尷尬的.雞皮膚哦，但是刺激性比較大，容易皮膚髮紅等不良反應，所以不能天天用的哦~一定要諮詢醫生使用哦~

磨砂膏定期去角質

秋冬雞皮膚讓人煩惱~一般正常的話是一週進行一次去角質就好了，洗澡的時候可以先弄溼身體，然後塗上磨砂膏，有很小紅書特推薦的平價磨砂膏，效果都很不錯哦~磨砂膏裏面有很多微小的顆粒，輕輕的搓5分鐘，千萬不要用毛巾使勁搓會傷及皮膚的哦，這些微小顆粒會帶走我們身體的廢舊角質，然後用水清洗乾淨，洗完之後身體就會滑很多哦，雞皮就沒拉~

沐浴露選弱酸性

秋冬難搞的雞皮膚又來了，我們去雞皮的原則就是儘量要減少刺激皮膚，避免我們的角質層越來越厚了。秋冬天的話出汗會少很多，有雞皮膚的小哥哥小姐姐們可以適當減少沐浴露的使用，像香皂這種鹼性成分的會刺激到我們的雞皮膚，會越來越嚴重的，l可以選擇弱酸的沐浴露，用點酸雞皮膚會好得更快哦~

去角質

毛囊角化症是肇因於角質不正常堆積，因此去角質是解決的最佳方法。讓毛囊附近的角質維持正常的厚度，就不會有粗糙的突起物。雖然角化與角質相關，但不宜過度去角質，特別是在毛囊角化較嚴重的區域，更不宜特別的搓揉，以免引起毛囊炎；倘若毛孔角化合並有毛囊炎時，可使用低劑量類固醇藥膏控制發炎，再配合維A酸類或水楊酸等成分乳膏，持續治療數月，可獲得明顯改善，如果肌膚不健康，“雞皮膚”來騷擾你，這可就是一大困擾了。