常做手部按摩讓手部肌膚減鈴，手上的穴位也是比較多的，手上的穴位隱藏着我們身體健康的祕密，以下是常做手部按摩讓手部肌膚減鈴，讓你的年齡減齡，下面一起來了解下吧！
一、穴位按摩
1、勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。
2、魚際穴位於手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤 潤膚 的作用。
3、少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點處，有清心瀉火、活血潤膚的作用。
4、神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中，合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。
5、手掌按摩，按摩時可以用大拇指找準穴位和壓痛點，順時針揉一刻鐘，直至發熱爲止；也可以把手掌來回搓熱後，再按摩手上的具體穴位；還可以用木頭滾軸、保健球等來刺激手掌穴位。
Tips：
1、按摩前最好先洗手，再抹上護膚品或者精油，以起到潤滑作用。
2、按摩時力度宜稍輕，動作和緩。
3、按摩後最好飲一兩杯清水，促進新陳代謝。
二、手部去水腫按摩
Step1：將手部洗淨，塗抹上手霜或是精油，起到潤滑作用
Step2：用一隻手去按摩另一隻手的每根手指，由手指根部開始向手指間進行按摩。按摩的過程中輕輕的拉伸手指，配合揉捏的動作，將手指筋骨糅開。
Step3：用一手的中指和食指，彎曲，去夾另一手的每個手指，手指根部夾起，慢慢的拉伸至手指尖。5個手指逐次拉伸，感受到手指被拉長，筋骨得到舒展。
Step4：兩手手掌合十，手指併攏，一手掌向另一手掌施力，讓手掌向後彎曲。手掌感覺有些疼痛爲宜，反之相同動作重複數次，感到筋骨有被充分拉伸即可。
Step5：兩手手指互相交叉，手掌互握，手指用力，指間互相施加壓力，刺激手指。有利於血液的流通，加速手部代謝。
Step6：一手握拳，一手張開，用握拳的手去施力於張開的手（會聽到骨頭髮出的聲音）反方向同理，兩手掌輪換。注意不要用力過度。
Step7：食指與大拇指手指根部交匯處爲穴位處（俗稱虎口），沿着骨頭的走向施加力進行刺激按摩，有助於緩解疲勞，改善浮腫。
按摩手法一：轉腕
這招需要別人配合，與對方十指相扣，順時針和逆時針各轉動手腕5圈，對腕部有活血化瘀作用。
按摩手法二：按背
這一步仍然需要別人配合，先將一手指關節扣住手掌的外緣，接着將雙手大魚際按摩對方整個手背1分鐘
按摩手法三：捻根
用右手拇指和食指第二關節側面夾住整個手掌，從指根一直捻至指縫處。
按摩手法四：揉指
用右手拇指和食指第二關節側面捻揉各指，從根部到尖端，各捻3遍。如有屈指肌腱鞘炎或手指挫傷等可延長捻揉的時間，對手指疾患有較好的'防治作用。
按摩手法五：夾指
用右手拇指和食指第二關節側面夾住各指兩側進行拔伸，至指端轉動至指甲正面稍用力拔捏。反覆3遍，使手指各關節得到放鬆，痙攣的組織得到緩解。
按摩手法六：拔指
右手微屈，四個手指和掌心抓住各指進行拔伸。
按摩手法七：推掌
與對方十指相扣，第一指節按壓對方指根並向後推動，使屈指肌腱受到牽拉。
注意事項
這七個手部按摩方法，可以在上班間歇，或者是做完家務勞動後使用，對改善手部皮膚有很好的效果。
概述
大家都知道手是女孩子的第二張臉，漂亮纖細的手能夠讓更多的男性得到注意和吸引，然而，手指粗大的問題一直困擾着部分愛美的女性，整天面對着自己這雙粗糙的手也會讓自己感到非常的煩惱和不自信。整天做些手部鍛鍊，而勞累不堪，對於正確合理的鍛鍊方式，才能事半功倍的使手得到保養，其實世界上只有懶女人，沒有醜女人，只要堅持的通過鍛鍊的方法，也是能讓自己的手部得到很好的保養。
步驟/方法：
1、 我們可以通過握拳用力，用力的握緊拳頭，將五指只用力地伸出，儘量分開，反覆的做30次左右，這個動作可以促進手部的局部血液循環和靜脈迴流，增加血液循環供應，增加肌腱的，由印度起到手部鍛鍊的效果。
2、 手指和關節的按摩，要先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而有合，就像戴上手套一樣，在按摩的時候可以搭配護手霜，加快手部脂肪燃燒的同時，增加手部肌膚潤度，按摩關節時，要從指根的部位潮紙尖方向，各個手指從復古到六次，這種動作可以促進血液循環，能幫助脂肪達到容易分解狀態。
3、 對於經常打字的女孩來說，經常使用電腦需要打字，最好是能將雙手握你胸前，並以手肘爲中心點進轉圈運動，次數，自己來決定經常地進行這種鍛鍊方法，不但可以緩解手部的僵硬感，還能消除手指的浮腫，動動你的手指，還你一雙芊芊玉手，利用工作之餘，這種運動也是非常不錯的喲。
注意事項：
平時通過各種的方法對於手部的保養和按摩，都是能起到很好的保護作用。我們在給手部按摩的同時，可以用一些護手霜來一起進行按摩，這樣能達到很好的滋潤，手部的皮膚還能起到很好的吸收和保護手部的作用。
