【導讀】：皮膚暗黃沒有光澤，每個妹紙不會想自己是這樣的吧!但是很多時候就會莫名其妙的皮膚變得暗淡無光，所以不塗點啥真不敢出門，但這不是長久之計，而是要想辦法改善肌膚暗黃的狀況才行。
每次看泰妍，都好羨慕她的白皮呀!看到自己皮膚暗黃沒有光澤，出門也只能靠“妝”來解救一下。但是“妝”什麼都只是暫時的，掩耳盜鈴的做法，我們還是需要採取一些措施的，從內到外地改善!
首先我們必須知道哪些原因會導致皮膚暗黃!
皮膚變黃的原因
1、代謝失調
如果人體的正常代謝的功能發生失調，內分泌紊亂的時候，該排除的廢物不能及時排除體外，身體內的廢物會在大腸內腐敗，結腸內的菌羣就會不斷的分解廢物，由此會產生毒素，使得臉色越來越黃!
2、暴曬
暴曬也會導致皮膚暗黃，皮膚遭到紫外線的照射，會出現黑色素，當黑色素積累到一定的程度，就會影響到臉色，使臉色慢慢變得暗黃甚至變黑。所以老會說防曬防曬啦，真的很重要的!
3、壓力過大
壓力大也會導致臉色暗黃沒有血色，生活和工作的壓力還會使人的心情變得暴躁，長期如此，皮膚上的各種問題也會顯現出來，首先就會表現在臉色的暗黃上了。
平時注意調節自己的情緒，找到適合自己舒緩解壓的方法也很重要的，運動是快效又健康的減壓方法!
4、睡眠不足
其次就是睡眠不好了，我想妹紙們都有切身的體會吧。熬夜或者休息不好的時候，整個人都會顯得超級沒有精神，臉部肌膚失去光澤變得暗淡，長此以往皮膚會變得很差也就很難挽回了。所以，不要熬夜啊!
如果還是不小心各種原因導致了皮膚暗沉，想辦法儘快改善才是當務之急呀!
不管你是哪種的暗沉，想要改善，基礎的護膚保養是不能少的。
1、首先是基礎的清潔 ，妹紙們有沒有覺得自己洗完臉後皮膚會變得白皙了一個度呢，那是因爲你洗臉過程中的按摩動作將肌膚表層的污垢去掉了。
但是這樣的做法對於皮膚暗黃的妹紙來說並沒有用的，建議妹紙們要保持一些護膚產品的清潔度，定期給肌膚做深層清潔，不管再晚再累都要卸了妝再休息。
Tips1.去除角質效果過強的產品，不適合天天使用，
Tips2.要小心溫和對待肌膚，不讓肌膚受到過多的刺激。
2、其次，做好防曬是至關重要的(這個嗦了好多次啦)，妹紙們需要選擇一款適合自己的防曬產品。
建議妹紙在購買之前做好皮膚測試，油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
3、飲食方面也需要注意的，白天少食用一些感光食物，太鹹、太辣等刺激性的食物也會造成色素沉着，想要白嫩的妹紙要剋制少吃了。
4、還需要注意的就是要保證充足的睡眠，每天十點多上牀，十一點進入深度睡眠，這當然是最好的了，但是太多妹紙做不多了，我也做不到啊!但妹紙們還是儘量十二點之前入睡吧，太晚對女孩子真的不好哦。
