肌膚老化的7大信號你要記好，女人天生愛美，每個人都希望自己的臉色紅潤，但是隨着年齡的增長，皮膚會越來越差，肌膚護理是一門功課，任何微小的細節都不能放過，以下分享肌膚老化的7大信號你要記好。
1、下巴附近生出粉刺，而且持續一個月都還健在
以前出個痘痘什麼都不用塗，兩三天就好了，可現在，不但用祛痘產品左右開弓，至少還要等上一個禮拜才能看着它慢慢消下去。原因很簡單，你的肌膚抗刺激與自我修復功能正在降低。白天，肌膚的精力都放在對抗外界環境上，只有在夜間，肌膚纔會卸下一切武裝，靜靜地修復。
而這時，只靠皮膚的自身修復功能遠遠不能解決來自日間的傷害，雖然這些傷害帶來的歲月痕跡一時半會兒看不到，但過了25歲你必須使用促使肌膚恢復自我修復功能的產品了。
2、就算睡眠足夠，黑眼圈還是消不掉
如果你還覺得通宵後，只要睡足12小時黑眼圈就能消失，那就大錯特錯了！對於25歲以後的你來說，這種光景已經早就不在了。休息充足當然是減淡黑眼圈的首要舉措，但黑眼圈的形成是緣於長期的血液循環不暢、肌膚代謝功能降低，導致黑色素逐漸沉積於肌膚，所以使眼部周圍的整個肌膚都帶有褐色。所以，任你睡足12小時，或是用遍遮瑕產品，如果不從根本上改善肌膚代謝，依然會束手無策。
3、毛孔正在慢慢向臉頰兩側移動
25歲前，你還是人人羨慕的對象。25歲以後，你聽到的讚美越來越少了，照鏡子的時候，你會驚恐的發現：粗大的毛孔已經悄悄佔據了你原本細膩的臉頰，且面積呈現出擴張趨勢……或許這時的你，還在執迷於是因爲肌膚出油導致的毛孔粗大。其實，當我們能夠感受到肌膚的彈性不再飽滿之前，毛孔早就已經發出了求救信號。
4、把鏡子平放在桌面上低頭照，臉形和正常照鏡子有明顯變化
先讓我們用30秒作個小測試：拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現在的你；然後將鏡子舉高45°角向上看，這是10年前的你；將鏡子向下45°，低頭看見的是10年後的你。鏡子裏的你，明明沒有皺紋，年齡爲什麼看起來大了幾歲？答案就是鬆弛！它已經在不知不覺中改變了你的面部輪廓。
除了細紋讓人煩惱，肌膚下垂的鬆弛感是女人看起來老了好幾歲的關鍵，像是雙下巴和兩頰凹陷處都讓人束手無策，鬆弛肌膚過了10~15年纔會發展成肌膚下垂。出現肌膚下垂現象的面部容易出現皺紋。
5、換季或是悶熱時肌膚經常出油但仍覺得乾燥無比
相信很多人，會把抗老的重點放在使用大量精華或是隻關注細紋，其實研究表明：水分減少是皮膚老化的主要根源之一，細胞是否飽滿豐潤、膚質是否細滑柔嫩、膚色是否晶瑩剔透……都取決於皮膚中的水分是否飽滿。隨着年齡的增加，皮膚角質層中的自然潤澤因子含量減少，致使皮膚的水合能力下降，僅爲正常皮膚的75%。這更加重了皮膚乾燥的程度。
6、枕頭上的褶印留在臉上要很長時間纔會消去
剛出生的嬰兒，皮膚就像橡皮筋一樣有彈性，用力牽拉後也能立刻恢復原狀。我們的皮膚每天都在被各種動作不斷牽拉，加上年齡的增長、外在壓力等等原因，造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損，使纖維數量下降，再生能力隨之減緩，顯示在外的表象就是肌膚失去彈性。天長日久，你會發現你的皮膚不再那麼緊繃，甚至早上起牀後臉上的痕跡也會從起牀開始跟着你到公司。
7、大笑時出現的表情紋，短時間內不會消除
對着鏡子近距離觀察，如果眼角、嘴際等部位出現細幼紋，就要提高警惕了，這可是肌膚局部老化的預兆。這些部位都是經常被面部表情牽扯到的，年輕的肌膚，稍加保養細紋就會很快恢復，但隨着年齡的增長，肌膚的彈性和緊實度遠不如前，細紋慢慢就變成了皺紋。
肌膚老化怎麼預防最有效
1、自然衰老，抗糖化。首先要說的，就是肌膚會因爲歲月產生的自然老化現象！自然老化是人成長到成熟的必經過程。而人一旦進入輕熟期，肌膚的水分和養分就會加速流失，而肌體的自我修復和防禦力都會有明顯的下降。
這一變化，就是糖化，所以預防出來首先我們要做的就是抗糖化。糖化一起的老化情況出現，那就說明細胞的膠原蛋白已經出現硬化，或者纖維斷裂，肌膚彈性受到影響，這個時候我們就要選擇一些含有胜肽、硫辛酸、阿魏酸、多酚、等成分來促進細胞的活化，修復細胞受損。
2、紫外線光老，抗光老化。而導致肌膚加速老化的影響力還有一點我們每天都會接觸的，那就是紫外線。UV當中含有一種長波源成爲UVB，它能穿透人體直入真皮層，曬傷細胞，傷害膠原蛋白，影響到肌膚的彈力纖維，讓肌膚慢慢呈現一種暗沉、鬆弛的狀態。
對抗紫外線，其實我們有多種選擇，一是塗抹防曬，防曬是紫外線殺手，它通過物理防曬和化學防曬能有效減弱紫外線對肌膚的傷害；另一種方式就是塗抹隔離！一般隔離中都還有防曬值，它不僅能隔離紫外線，還能隔離很多空氣中的有害。
3、自由基破壞，抗氧化。對自由基的理解，寶寶們可能寬泛一些。自由基其實有一部分是人體正常新陳代謝的過程中產生的副產品。自由基在一定量的時候對肌膚美什麼影響，但是一旦肌膚長時間被氧化，慢慢的自由基囤積這個時候自由基量增加，它就會變成導致肌膚衰老的催化劑！
這一氧化的過程，其實很好預防，只要我們使用一些含有抗氧化成分的護膚品就能有效避免肌膚氧化產生過多的自由基。輔酶Q10，花青素、葡萄籽、紅石榴，這些都是比較好的天然抗氧化劑，選擇有這些護膚成分的護膚品，能幫助抵消自由基。
讓肌膚老化的悲慘保養法
Part1：保養根基第一步——卸妝
正確的抗衰老方法是要開源節流，簡單的比方就是不僅要保證成分營養的吸收還要減少健康元素的流失，過度的清潔會讓皮膚不堪重負，漸漸失去正常的新陳代謝能力。
抗老正道：保持臉部和手心的乾燥，取1元硬幣大小的卸妝乳於手上，輕輕塗抹於臉部。雙手自下顎爲起點，直至咬合肌反覆畫圈8-10次。將水輕撲到臉上按摩清潔，卸妝乳呈現白色乳化後再清洗乾淨。
Part2：每日基礎大掃除——潔面去角質
植物有了足夠的水分枝葉纔不會乾枯衰老，皮膚也是一樣哦，運用化妝水驅動抗老第一步吧。
抗老正道：蘸取充分化妝水至化妝棉上，注意要讓水分充分釋放出來哦。然後輕輕在兩頰出由內向外畫大圈，在化妝水尚未完全進入皮膚內的時候用雙手輕推按摩，舒緩面部疲勞。
Part3：打開肌膚保溼開關——化妝水
植物有了足夠的水分枝葉纔不會乾枯衰老，皮膚也是一樣哦，運用化妝水驅動抗老第一步吧。
抗老正道：蘸取充分化妝水至化妝棉上，注意要讓水分充分釋放出來哦。然後輕輕在兩頰出由內向外畫大圈，在化妝水尚未完全進入皮膚內的時候用雙手輕推按摩，舒緩面部疲勞。
Part4：堅守緊緻眼周的關鍵——眼霜
眼部是細紋最容易產生的地方，也最容易顯老哦，長期化妝的MM更要加強對眼周肌膚的呵護！
抗老正道：用兩隻無名指蘸取綠豆大小的眼霜，相互揉搓加溫；用彈鋼琴的.方式溫和均勻的在眼周拍打，下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加塗抹。換用中指沿着眼眶由內向外按摩，並從眉骨下方開始。
讓肌膚老化的悲慘保養法
NO·1錯誤的潔面方法
潔面時過久的揉搓泡沫，洗臉時間過長，用力過猛，都會對肌膚造成傷害。不要以爲揉搓越久越用力，臉就會越乾淨，這樣反而會造成皮質脫落皮膚鬆弛！除了T區比較油可以多揉搓幾下，其他部位都應該輕柔的清洗。
NO·2徒手拍打化妝水
大部分人洗完臉後，都喜歡直接用手將化妝水拍在臉上，殊不知如果手不夠乾淨的話，手上殘留的細菌會二次污染皮膚，堵塞皮膚毛孔，造成角質堆積。最好的辦法是，用化妝棉塗抹化妝水，帶走皮膚的角質和暗黃，讓皮膚更透亮。
NO·3對昂貴護膚品吝於使用
很多妹子追求貴价的護膚品但每次都只用一點點，理由是太昂貴了，花了自己好多錢纔買的，所以要省着用。然而護膚品用量過少只會使護膚效果減半，正確的使用量才能真正達到護膚的效果！否則再貴的護膚品也沒用！
NO·4怕乾燥使用過量乳液
秋冬季節，乾性皮膚的妹子因爲皮膚特別乾燥，所以塗乳液時用量會比平時多，以爲這樣就能讓皮膚保溼時間更長，其實這是護膚的一大誤區，過多的高保溼乳液反而會是肌膚水油失衡，造成皮膚出油卻又幹燥的窘境。
NO·5各種乳液疊加混用
不瞭解自己膚質，因而各種不同的乳液混用，甚至疊加使用，以爲這樣能達到持久保溼效果，其實反而給肌膚造成了很大的負擔，更容易加快皮膚的老化。最好一段時期內只用一種乳液，沒有效果再換另外一種乳液，這樣才能弄清楚自己的皮膚需要什麼不需要什麼！
NO·6頻繁去角質
很多人以爲角質只會讓皮膚粗糙暗淡，但其實新生的角質層是可以對肌膚起到保溼作用的，我們需要去的只有老化角質層，過於頻繁的去角質會導致肌膚敏感脆弱，一個月去一次角質就夠了！
NO·7不塗防曬
嫌防曬油膩、黏或者懶，於是就不塗防曬，結果皮膚一被紫外線照射後果就是皮膚提前衰老，出現色斑、皺紋。
NO·8錯誤的臉部按摩手法
許多人在進行美容時除了保養外還會自己按摩臉部，但自己隨便亂按可是相當危險的，若用力過度可能會因爲過度摩擦而使皮膚紅腫或受傷。最好還是到專業的美容院讓專業的美容師按摩。
