怎樣減少黑色素的生成，女性們一直都是愛美的，許多女性發現皮膚變得越來越差，有很多女生的臉上出現黑色素沉澱，因此我們需要適度地抑止色素轉化成。以下分享怎樣減少黑色素的生成。
黑色素形成的原因
黑色素細胞含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化，再經過一系列的代謝過程，生成黑色素。黑色素生成越多，皮膚就越黝黑;反之，皮膚就越白皙。酪氨酸酶在整個氧化過程中起着至關重要的作用，是形成黑色素的必要物質。
怎樣抑制黑色素生長
當肌膚受到紫外線等刺激增強時，酪氨酸酶就會增加分泌，更多地形成黑色素。所以抑制酪氨酸酶的活躍性，抑制它的生物合成，是肌膚美白的關鍵。要想保持美白，應防止紫外線輻射，肌膚受到的紫外線輻射少，酪氨酸酶活化量減少，黑色素就無法大量形成，這樣肌膚美白就成爲可能。在挑選美白產品時，就必須要選擇含有抑制酪氨酸酶活性成分的產品。
黑色素沉着怎麼去除
1、避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12:00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，塗防曬霜什麼。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應加以注意。
2、解壓
如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的`好心情。中醫也認爲七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
3、激光
激光祛除色素沉着是治療方法之一，對於色素較深且面積較小的色斑，可用激光療法。但是一般情況下激光手術有點貴，所以我平時想接受是接受，但是不敢接受，因爲治療時一定要注意隔離刺激源，內調外治，稍微不注意就死灰復燃。在輕微色斑人羣中，衆多辦法裏激光治療不是首選治療方法。
4、疏通經絡
想要去除黑色素的沉積，平時可以在血海、足三裏、內關、大椎等部位按按摩，特別脾經、胃經輕輕敲一敲幫助排毒。還可以適時做做瑜伽，拉拉筋脈，幫助經血疏通。晚上泡泡腳也可以排毒。
是什麼影響黑色素的形成
1、酪氨酸酶
黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，進而氧化成黑色素。所以酪氨酸酶是黑色素合成的關鍵酶，如果長期的營養不均衡，導致酪氨酸酶活性低下，從而影響了黑色素的合成。
2、微量元素
酪氨酸酶的活性，受微量元素的影響，特別是“銅元素”，銅元素可以刺激酪氨酸酶酶活性，而鋅元素可以修復受損的黑色素細胞，促進黑色素功能的恢復和再生。所以如果體內的銅元素不足，就會影響黑色素的合成。
3、細胞代謝
酸鹼失衡，當人體內血液酸度偏高時,血液循環會減弱,細胞代謝及生活功能的進程受阻,黑色素無法正常代謝,從而在皮膚表面形成黑色斑。就像人體的內分泌失調，色素代謝就會受阻，刺激黑色素的分泌。
1、內臟機能因素
中醫認爲，人體五臟六腑直接影響到面容。
(1)肺：主呼吸宣發，外合皮毛;出現色斑與肺熱有關;
(2)心：主血脈、神志，其華在面，其充在血脈”心氣虛、心陽虛、心火上炎，心血瘀阻，心血不足，熱入心包，導致面色無華;
(3)腎：腎爲先天之本。腎芷精、主水液、主發、主骨生髓。腎陽虛、腎精不足，致使精力不足，氣質低落;
(4)肝：主芷血、疏泄，疏通肝氣，調整氣血，肝血不足、肝火上升，功能異常，荷爾蒙無法正常排泄，出現顏面病變;
(5)脾：主肌肉、四肢、飲食消化，吸收、運送營養物質，脾失健運，致使皮膚及面淡白無華，面黃過早衰老，易產生黃褐斑和黑眼圈。
2、內分泌因素
(1)內分泌失調：育齡女子隨着年齡的增大，她們每月的經潮期導致氣血長期損耗;環境大氣變化無端，暑寒風溼易使腎爲寒溼所傷;婦女生育運作時候，粗力勞動、操心用神，發怒悲慟，元氣重創，元氣受傷;
十二經脈間血氣循環大受影響，面部爲十二經脈會聚之處，因元氣虛弱、面部細胞得不到應有的滋養，以致形成黑色素沉着，導致色斑生成。觀察30歲以上婦女，有80%以上多爲內分泌因素，受黑斑所困擾。
(2)腦下垂體：主宰分泌腺體，本能欲求受到抑制，造成自律神經失調，以使垂體分泌黑色素。
(3)甲狀腺：甲狀腺荷爾蒙過多，導致脾氣暴躁，精神緊張，易疲倦、失眠、甲亢，產生更多黑色素。
(4)松果體腺：經常性睡眠不足，松果體素不能經常運作，及易產生黑色素。
(5)婦科疾患：生產不順，子宮卵巢異常，造成雌激素失去平衡，產生黑色素。遺傳因素髮育時出現黑色素、雀斑、多數屬於遺傳性。
3、藥物因素
(1)避孕藥：主要成份是動情素和黃體素，易促進黑色素的生成並沉澱;(2)荷爾蒙軟膏：激素過量，易刺激黑色素細胞生長，產生褐斑。
4、紫外線照射
大氣臭氧層變稀、變薄，出現臭氧空洞，UVA區和UVB區紫外線照射強度增大，氧自由基增加，酩氨酸酶活性增大，增多，新形成色素沉着，誘發日曬焦黑症。
5、精神壓力因素
精神壓抑憂鬱，心浮氣躁，導致氣肌紊亂，氣血不和，過氧化酶增加，雌激素增多，誘發黑色素細胞。
6、外傷性因素
擦傷、刀傷等傷口延緩處理，導致傷口部位色素沉着，誘發黑色素。
7、飲食營養因素
不良的飲食機構、營養不良，導致體質酸性化，維生素A、B12、煙酸缺乏及多種礦物質不足，易產生色斑。
8、劣質化妝品因素
使用劣質化妝品，過量的重金屬含量引起積聚，添加過量的限量物質和禁用物質，導致黑色素增多、沉着。
防止黑色素的產生
改變黑色素生成途徑的物質如：谷胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C亦可製作祛斑。具有抑制黑色素細胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、維生素C、β一胡蘿蔔素、綠茶、曲酸、黑白素、烏梅、桂皮、甘草油、溶提取物，那麼怎樣防止黑色素的產生而使皮膚變黑呢?
一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。
二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
三、口服維生素C，它能將多巴醌還原爲多巴，從而抑制黑色素的形成。
四、可口服中藥六味地黃丸，每次8丸，每日2—3次。
五、外用脫色或祛斑劑，可選用3% 雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人蔘美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑皮膚有一定轉白作用。
六、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致皮膚病變。
