男性保養肌膚掌握四大護膚原則，愛美之心人皆有之，生活中不光是女性朋友們愛美，男人也一樣愛美，所以很多男士平時也是很注重護膚的，而且男生面對護膚保養這種問題完全不懂，很容易走進誤區，以下來看看男性保養肌膚掌握四大護膚原則。
正確剃鬚：
男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因爲此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皁和溫和的剃鬚水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬚。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴脣周圍及下巴。
剃鬚後，用溫水洗臉，再用涼水衝一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些潤滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
堅持按摩：
按摩可使皮膚表層衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順着面部肌膚紋理由下而上劃圈式進行按摩，早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鐘左右。然後用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。
不要吸菸：
要想您的容顏潔淨有光澤，男士一定要戒菸。因爲，香菸中含有多種有害物質，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗乾燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃髮黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌症。
防曬防凍：
經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認爲，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。
因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴脣乾裂，可塗點脣膏，使皮膚得到充分的營養而保持溼潤光澤。
護膚的食物
水
天然的美容保溼劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約佔體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%，也會干擾正常的生理機能，時間一長，就會加速人體衰老過程。飲水能使肌膚組織的細胞水量充足和富有彈性，讓皮膚細嫩、滋潤並減少褐脂與皺紋。
特別是人至老年，性激素分泌減少，油脂分泌不足，皮膚更容易失水，所以應該養成“不渴也喝”的良好飲水習慣。據科學家推算，成人日需水量爲3000^-3500毫升，除從飲食和自身代謝獲得約1500毫升外，還必須補充1500~2000毫升。晨起、睡前必飲一杯水，飲水不僅美容，還可減肥。喝涼開水消耗熱量多，效果更爲顯著。
豬皮
豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有“美容食品”之譽。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑；彈性蛋白能使皮膚血液循環旺盛，營養供應充分，增強皮膚的彈性和韌性，使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。
豬皮的這種美容護膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載：“豬膚有和血脈、潤肌膚”的作用，“令少婦食之，能防衰抗老。”
堅果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；
維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛髮、指甲生長，防止脫髮、過早白髮和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
男性肌膚保養注意六個關鍵問題
1、注意洗臉
男士應特別注重面部清潔工作，若皮膚爲乾性，用冷水和溫水交替洗臉可以刺激臉部局部皮膚的`血液循環，增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，有利皮脂的排出，減少皺紋和鬆弛現象。
2、均衡營養
男性中年時期正是精力最旺盛的時候，由於工作需要，他們經常在外奔波，飲食難免規律，過量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽菸、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸鹼失衡影響皮膚健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要保證飲食營養均衡，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素，特別要堅持戒菸戒酒。
3、保證睡眠
男性中年時期正是事業最成功的時候，事務繁多了有時就難免要熬夜加班，睡眠不足，結果導致面容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。男性要要保護肌膚，就要保證睡眠充足，每天睡足8小時，並且要保證睡眠質量。
4、保持樂觀情緒
男性朋友如果長期處於憂愁、煩惱、易怒的狀態，會引起機體生理性病變，所以保持情緒樂觀也是有利於肌膚保養的。
5、堅持刮鬍須
鬍鬚容易附着塵埃、病菌，經常刮臉可保持皮膚潔淨，而且有利於皮膚健康。
6、正確護膚
男士護膚應選擇使用專門針對男性膚質而研製的男士專用護膚品。
常見男士護膚3大誤區
男士不需要護膚
這是男士護膚最大誤區。隨着經濟的發展，生活水平的提高，加入護膚隊伍的人也越來越多，但是國人的護膚觀念還是很落後的，尤其是男士。固有的大男子主義認爲，在臉上擦胭脂水粉是女人做的事，男士要是這樣做的話，就不像個男人。
這種觀念也導致了很多男士們即使臉上爬滿痘痘，也不會去護理肌膚。其實，在國外，男士護膚是很平常的事，在如今這個事事都要與國際接軌的時代，我們也應該放下固有的偏見，成爲護膚時尚型男隊伍中的一員。
用女士護膚品護膚
首先男士與女士的膚質差異決定了其可以使用的護膚品是不同的，大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水；而女士的護膚品大多是滋潤型的，所以大多數女士護膚品並不適合男士。因此小編建議男士應當選擇比較清爽的男士護膚品。現在世面上已經有很多品牌都擁有了男士護膚品，選擇一些專爲男士設計的品牌，這樣更能有效護膚。
用香皂洗臉
洗臉用香皂就可以了，不需要專門的洗面護膚品。由於很多男士都是油性肌膚，所以喜歡用香皂洗臉，認爲香皂可以去油，能把臉洗乾淨。其實用香皂洗臉並不是不好，而是香皂並不是潔面的最好選擇。常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。
可能剛洗完的時候會讓你神清氣爽，但是你會發現過幾分鐘你的皮膚會越來越感到乾燥或緊繃，面部出油情況更嚴重。因此，我們需要適合自己的專門的男士護膚品來潔面。
男人塗抹乳液的正確方法？應該輕輕揉搓還是拍打？
乳液的使用方法——先將適量的乳液倒入掌心中，由臉部易乾燥的臉頰或眼睛四周開始塗抹，沿肌肉走向輕輕抹開。乾性膚質可以多塗一些，“t”型區要少抹一些，塗得太多或油性膚質者，可用面巾紙輕輕按壓，吸去多餘的油脂。
乳液的選擇也非常重要，將乳液倒入手中，加入適量的水，若乳液易與水混合，則表示易洗淨、乳液的質地柔和，對肌膚不會造成傷害。輕柔，不要拍打。
塗抹乳液時，眼角、嘴角、鼻翼等死角需要特別注意些什麼？
這些部位塗到就可以，反而頸部非常重要！有些人使用乳液常常只塗抹在臉上而忽略了脖子，其實，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要補充水分及油脂，因此一定要養成一個護膚習慣，每次塗抹護膚品時都要將動作延伸至脖子，塗抹到與臉上相同的護膚品，更何況脖子是泄露年齡的關鍵部位啊！
肌膚的保養對於男士們也是十分重要的，如何做好護膚工作，要避免這些常見誤區，也要學會如何更好的塗抹乳液哦。
