護理敏感膚質讓肌膚健康迎秋，女人天生愛美，每個人都希望自己的臉色紅潤，但是夏去秋來，正是肌膚最容易敏感的時候，一言不合肌膚就容易出現暗沉、拔幹、粗糙等問題，下面分享理敏感膚質讓肌膚健康迎秋。
一、敏感性肌膚護理改善的方法：
1、正確選用化妝品，不用含去角質成分的產品。角質層的剝落會使皮膚的免疫力進一步降低，更易受刺激。對於具有去角質功能的美白產品和磨砂膏去角質產品，應敬而遠之。不用皁性產品，皁性產品屬於鹼性洗劑，含有豐富界面活性劑，它是分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑或非皁性的肥皂，還可幫助調節皮膚酸鹼度。謹慎更換護膚品，更換化妝品會改變皮膚定型的吸收能力，重新適應會造成皮膚緊張。
2、避免外界機械刺激，洗臉手法要輕柔，避免用力摩擦，不要做燻蒸。避免長久處於過熱或過冷環境中。注意防曬，減少紫外線侵害。通常情況，皮膚輕微的乾燥，脫皮或發紅現象在皮膚自身癒合能力的作用下能自行復原，如未能恢復或呈現惡化趨勢，需找皮膚科醫生診治。
3、注意合理飲食，敏感皮膚要注意飲食營養均衡，少吃油膩、辛辣食物，不吸菸、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。如洋蔥、大蒜，柑橘等含抗敏化合物果蔬，可預防過敏發生。
二、敏感性肌膚日常護理禁忌：
1、洗臉水忌過燙。宜用溫水最好是流水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。
2、忌口。燒烤、煎炸、辛辣食物要少吃，最好是不吃。同時也要戒菸酒。
3、忌蒸桑拿。不管是幹蒸還是溼蒸。
4、嚴格防曬。
5、少按摩。按摩力度要輕揉，且時間不能超過十分鐘。按摩時要注意往同一方向按，千萬不要來回搓臉。
6、忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。
7、忌長久待在乾燥環境中。
一、注意補水保溼
敏感肌膚的護理要以保護爲主，由於敏感肌膚的人時常伴隨着乾燥缺水的狀況，所以保溼補水要被當做日常工作不能疏忽，增加皮膚的含水量能夠形成大自然的保護屏障，讓肌膚能夠安然應對外部的刺激，補水產品可以選擇一些能增強肌膚免疫力的護膚用品，增加皮膚的自我保護能力。
二、使用卸妝油
在選擇卸妝產品時，卸妝油明顯比卸妝水更合適，因爲卸妝油的質地更加溫和，油性成分能夠較好地呵護皮膚，降低對敏感肌膚的傷害，一切都要以降低刺激爲主。
三、注意防曬隔離
隨着夏季的到來，敏感肌膚的人更要做好防曬工作，不僅強烈的紫外線會刺激敏感的肌膚，就連高溫也會使敏感肌膚產生不適，讓膚質變得更加脆弱，所以防曬工作一定要做足，選擇防曬霜時也儘量以不刺激皮膚爲準，SPF太高的防曬霜一般不要使用，比較好選擇孕婦專用的隔離霜。
四、出現過敏，溫水鎮靜
敏感肌膚一旦出現過敏現象，不要急於清洗面部，而是先用舒爽型的化妝水進行滋潤和降溫處理，在臉上輕輕拍打，不要讓臉部繼續發紅，過了一會兒再對面部進行清潔，用溫水進行舒緩鎮靜。
敏感性膚質在保養過程中所遇到的問題更多，也更爲複雜，稍有不慎就會加重肌膚敏感症狀，出現脫皮、乾燥、瘙癢，處理起來就更加麻煩。因此在日常的保養時間裏，從護膚品的選擇到保養方式的方方面面，孕媽媽都要謹慎小心，應當以溫和爲第一前提。
敏感性皮膚秋季保養
1、秋季保溼不可忽略。秋燥皮膚也燥，進入秋季，空氣中的水分銳減，皮膚缺水是常事，若是不注意補水則可能引起一系列的皮膚問題。
細紋、幹紋和痘痘都可能會找上門來，尤其是敏感型肌膚的'人們，秋季一定要注意舒緩肌膚，適當的保養，降低皮膚的不適感，避免接觸感染源。要給肌膚補水，做面膜是個方法。爲了打造水潤肌，舒緩肌膚不適，可以適當提高保溼面膜的使用頻率。
如果你現在是一週使用1-2次，那麼可以提升爲3-4次，但不可每天都做，最好是隔一天做一次，使用的頻率按照自己的皮膚的乾燥程度來決定。
2、卸妝防敏，重中之重。因爲工作原因不得不化妝，就要避開彩妝可能引起的過敏反應。清潔很重要，特別是殘餘的色素越堆積越污染，眼影、眼線液、睫毛膏沒洗淨都可能引發角膜炎，脣膏脣線沒洗淨可能引起脣部乾裂脫皮，脣部出現紅疹，粉底沒洗卸乾淨卻會堵塞毛孔，引起青春痘。最好是做到雙重清潔：卸妝+潔面，避免殘餘彩妝引起的皮膚不適。
3、溫和無添加的護膚品。敏感肌很敏感，彩妝品不能亂用，護膚品亦然。敏感肌膚需要時刻關注皮膚狀態和不適感，遠離會使皮膚過敏的一切因素，選擇溫和、不刺激的保養品，要適當的舒緩皮膚，讓皮膚時刻放鬆，謹防不適感。
4、塗抹早晚霜。敏感皮膚容易受到環境的影響，與其讓嬌嫩的皮膚直面日益污染的環境，不如給皮膚加一件防護外衣，早上在所有保養工作之後塗一層防曬隔離霜，就能有效隔離外界環境對皮膚的傷害。
