洗完頭就很多頭皮屑怎麼辦，不管是飲食還是熬夜都會導致我們頭髮有各種各樣的問題，很多人每次洗完頭,吹乾之後明顯看到還是有頭皮屑,這是非常影響美觀的，那麼洗完頭就很多頭皮屑怎麼辦呢？
洗完頭就很多頭皮屑怎麼辦1
1、水溫控制在40度左右
水溫的高低也會影響到頭皮清潔的效果，建議平時洗頭時水溫控制在40度左右。水溫太高，會使頭皮表面水蒸氣和油脂蒸發掉，使皮膚變幹，給頭皮一個錯覺“缺水”，讓頭皮分泌更多的油脂，促進馬拉色菌的繁殖。
2、用好去屑洗髮水
頭皮屑過多，可以試試去屑洗髮水，不過不要一款洗髮水一直用，需要定期更換品牌。
3、用指腹洗頭
洗頭時，不要用指甲撓頭，雖然有頭皮屑難免瘙癢，用指甲抓剛開始感覺比較舒服，但是指甲撓頭比較容易損傷頭皮，而且容易將細菌殘留在頭皮裏。
怎麼清除頭皮屑
用溫水洗頭並且要天天洗
對於頭皮屑過多的人來說,其實頭皮是比較敏感脆弱的.太冷或太熱的水溫都會對頭皮造型一定的刺激或傷害作用,從而導致在一定程度上會曾多你頭皮屑的產生;天天洗頭的一個好處就是,及時清洗掉過多的`頭皮屑,保持頭皮的清潔是避免頭皮屑滋生的前提條件,所以大家千萬不要懶哦.
使用去屑洗髮水並用手搓起泡沫再塗到頭髮上
洗髮水的化學元素可以直接對頭皮產生比較大的傷害,特別是頭皮屑過多的人,所以儘量在洗頭髮的時候用手將洗髮水搓起泡沫再塗到頭髮上,這樣可以減少洗髮水對頭皮的直接傷害.
不要用指甲用力抓頭皮
頭屑多的人自然就會導致頭皮很癢,所以在洗頭的時候或是平常的時候就不要使勁的抓頭皮.雖然當時你可能會覺得很舒服,但是這樣很容易把頭皮給抓破,也只會造成頭皮屑變得更多.
少吃油炸或辛辣類的食物
我們除了要講究怎麼洗頭、怎麼護理這些外在的,內在的來調理也是非常的重要所以要注意平時的飲食,切記少吃油炸或辛辣類的食物、少喝酒、咖啡等刺激性的食物,因爲吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成.
洗完頭就很多頭皮屑怎麼辦2
1、阿司匹林治療
在使用阿司匹林治療的時候，用阿司匹林片粘成精細的粉末。用洗髮水先將頭髮清洗乾淨，然後再用阿司匹林粉末洗一次，在使用阿司匹林粉末的時候，讓粉末在頭皮上停留2~3分鐘左右，就可以去掉頭皮屑。然後用清水沖洗乾淨就可以了。這樣的方法連續使用2~3次就可以根治了。
2、用鹽治療
這種治療辦法特別簡單，先將頭髮衝溼，然後撒上鹽，輕輕揉搓2~3分鐘，然後用清水洗淨，再用洗髮水洗掉多餘的鹽分。這樣的方法連續洗3~5次就會起到作用。用鹽洗頭髮，不僅可以去掉頭皮屑，同時也能讓頭髮變得非常清爽。
3、用醋治療
用醋治療頭皮屑的時候，用洗髮水先將頭髮洗淨，然後再用醋均勻的灑在頭皮上，揉搓2~3分鐘。這樣寫2~3次就可以將頭皮屑全部清理乾淨，同時也使頭髮變得特別柔順。
4、漱口水治療
如果洗完頭頭皮屑特別嚴重，在這個時候就要選擇漱口水治療。用洗髮水將頭髮洗乾淨，然後再用含有酒精的漱口水沖洗一下頭髮。這樣的方法連續洗兩次就能見效。
頭皮屑比較頑固的患者，首先採用阿司匹林治療，阿司匹林能起到根治的作用。如果不是特別嚴重的，就可以採取用鹽洗頭，洗3~5次就會起到作用。同時還可以用醋洗頭，洗2~3次就可以將頭皮屑全部清理乾淨。如果比較嚴重的，也可以用漱口水治療。
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1、洗頭太頻繁：洗頭不要太頻繁，因爲頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質，如果每天洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易乾燥發癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭髮不是很容易髒的情況下，一週洗一到兩次是最適宜的。
2、洗髮水不適合：洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因爲鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。儘量在洗頭髮的時候稍微注意一下，先把洗髮水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫塗到頭髮上來些，這樣會好很多。
3、水溫太高：頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得幹癢。
4、沒衝乾淨：沖洗一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。
5、飲食習慣：平時吃太多刺激性的辛辣食物，抽菸、喝酒，都會讓內分泌紊亂，從而導致頭皮分泌髒污油脂。
6、用指甲抓頭：在洗頭的時候，就會使勁的抓，用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，但是這樣會很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑更多。
7、睡眠不足：睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加，增加頭髮機會外，更可能影響正常血液循環，阻礙毛囊吸收營養，增加脫髮機會。所以應儘量有足夠休息。
8、暴曬頭皮：在烈日下暴曬，頭皮下的膠原蛋白質會斷裂，而且強烈陽光會令皮膚變得脆弱，影響髮根承託力。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。
9、雨水污染：雨水與空氣中的污染物混和而呈酸性，當雨水落在頭皮時，若不實時清洗，便容易損害頭部皮膚。
