剛洗完頭就有細小的頭皮屑，不管是飲食還是熬夜都會導致我們頭髮有各種各樣的問題，很多人每次洗完頭,吹乾之後明顯看到還是有頭皮屑,這是非常影響美觀的，以下分享剛洗完頭就有細小的頭皮屑。
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剛洗完頭就有頭皮屑，說明這是屬於脂溢性皮炎，而且這種脂溢性皮炎它的炎症還是比較明顯的。因爲頭皮屑產生速度特別快，說明炎症是一種持續性的存在。
這種情況一般可以使用哈西奈德溶液外塗，同時可以口服一些抗組胺的藥物，一般的可以口服依巴斯汀或者是鹽酸左西替利嗪，也可以口服消風止癢顆粒或者是防風通聖顆粒等。
局部的也可以使用一些藥物性的洗髮劑，藥物性的洗髮劑通常可以選擇煤焦油洗劑或者是使用酮康唑香波，一般的3-4天洗1次。
想要擺脫頭屑，學會這4個方法，頭髮乾淨清爽！
1、正確洗頭
頭屑是人體新陳代謝正常的產物，頭屑數量的突然增多很可能就是油脂和洗髮水清洗不乾淨留在頭髮上的殘留。所以在選擇洗髮水的時候就要注意選用溫和不刺激的洗髮水
像橙蘆花成分的洗髮水，質地細膩可以給頭皮進行深層清潔，還能控制油脂分泌，促進頭皮的水油平衡，強韌髮根，讓頭髮柔順健康，還具有除蟎功效，控制頭屑有明顯效果。
2、飲食要合理
飲食上一定要注意，經常性的食用高甜、油膩、辛辣性的食物就會刺激頭皮引發頭屑過量的情況。想通過食療改善頭屑問題，可以吃一些海帶、牛奶、以及蔬菜和水果等，減少對頭皮的刺激，促進頭皮的新陳代謝，緩解頭屑。
3、頭皮按摩
平時注意多給頭皮做按摩，促進頭部血液循環，會很有效的緩解頭屑問題。從前往後按摩頭皮不僅促進了新陳代謝能力，還會通過按摩疏通毛囊、皮脂腺等部位的運行，大大減少頭皮其他問題。
4、學會釋壓
日常工作或者生活壓力的過大，也是引起頭屑的主要原因，想改善頭屑情況，可以通過戶外運動或者有氧運動等先給自己排解壓力，調整心態，減少不良情緒，舒緩緊張的心情等。
面對頭屑煩惱，我們要先清楚自己是睡眠原因導致的頭皮屑，然後根據症狀進行鍼對性的改善，才能從根本解決。
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買了劣質洗髮水
有的人會覺得委屈，天天洗頭，怎麼還是會有頭皮屑。實際上，你可能是洗了個假頭。因爲你選用的洗髮水，不適合你的頭髮。比如說，你是油性的頭髮，結果選擇的洗髮水去油功能較差，那麼洗完的頭髮，仍然還會殘留大量的油脂在頭上，導致毛囊（堵）塞，出現頭皮屑。
也可能是你買的洗髮水是劣質的，導致頭皮過敏，出現發炎的症狀。這樣即使你經常洗頭，頭皮仍然會覺得瘙癢，還伴隨着頭皮屑。當然，還有可能是你在洗頭的時候，洗髮水用得太多，導致頭皮受到過度刺激，分泌出更多的油脂來保護頭皮，這樣反而會導致頭皮屑越洗越多。
飲食葷膩
有的人喜歡吃一些油膩、辛辣的食物。這就會導致大量的油脂進入人體，在腸胃不能及時代謝的情況下，通過皮膚分泌出去。繼而使得頭部的皮脂分泌增加，引起頭皮屑。嚴重的還會導致內分泌失調，引發脂溢性皮炎，不僅頭皮屑增多，還會伴隨着瘙癢。
如果體內缺乏維生素B，也會影響身體的新陳代謝，導致頭部的油脂分泌過多，出現頭皮屑。
頭上出現了蟎蟲
人的頭部會出現一種非常微小的頭蟎，又叫“剪髮蟲”。它主要以人的皮脂爲食。如果在洗頭後，沒有把頭髮吹乾就睡覺；或是把頭髮扎得太緊，都會導致頭蟎的寄生。大量的頭蟎不僅會產生大量的垃圾，還會導致頭部的毛囊受損，出現頭皮屑。
其他原因
除了以上這些原因外，還有可能是因爲神經緊張，睡眠不足，疲勞，導致的內分泌失調，出現頭皮屑。
天天洗頭，能緩解嗎？
首先，經常洗頭，還是能夠緩解頭皮屑的產生的。因爲大部分頭皮屑產生的原因，都是因爲頭部分泌的油脂過多。如果不及時清洗，那麼問題只會更加嚴重。
但是，洗頭的時候，必須要選擇適合自己的洗髮水，不是挑貴的買就是好的。在洗完頭髮後，一定要記得把頭髮吹乾，不然容易滋生細菌和蟎蟲。
其次，要注意控制自己的飲食，少吃油膩、辛辣的食物。注意營養均衡，適當的補充維生素B。
另外，注意放鬆自己的神經，不要讓自己一直處於焦慮緊張的狀態下，影響睡眠。
最後，要注意，洗頭不是天天洗纔好。天天洗頭，反而容易損傷頭部的毛囊，導致毛囊受損。而且，過度清潔，反而會使頭皮出現應激反應，分泌更多的`皮脂。一般洗頭2~3天一次即可。
如果以上方法都不能緩解頭皮屑的症狀，不妨試試用鹽洗頭。因爲鹽本身有一直真菌感染的作用，還能夠減少油脂的分泌。有頭皮屑煩惱的朋友，不妨試一下。
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1、洗頭太頻繁：洗頭不要太頻繁，因爲頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質，如果每天洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易乾燥發癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭髮不是很容易髒的情況下，一週洗一到兩次是最適宜的。
2、洗髮水不適合：洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因爲鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。儘量在洗頭髮的時候稍微注意一下，先把洗髮水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫塗到頭髮上來些，這樣會好很多。
3、水溫太高：頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得幹癢。
4、沒衝乾淨：沖洗一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。
5、飲食習慣：平時吃太多刺激性的辛辣食物，抽菸、喝酒，都會讓內分泌紊亂，從而導致頭皮分泌髒污油脂。
6、用指甲抓頭：在洗頭的時候，就會使勁的抓，用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，但是這樣會很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑更多。
7、睡眠不足：睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加，增加頭髮機會外，更可能影響正常血液循環，阻礙毛囊吸收營養，增加脫髮機會。所以應儘量有足夠休息。
8、暴曬頭皮：在烈日下暴曬，頭皮下的膠原蛋白質會斷裂，而且強烈陽光會令皮膚變得脆弱，影響髮根承託力。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。
9、雨水污染：雨水與空氣中的污染物混和而呈酸性，當雨水落在頭皮時，若不實時清洗，便容易損害頭部皮膚。
