臉上粉刺怎麼解決，很多女孩子的臉上都長有粉刺，多發於青春期，又叫青春痘，雖然不疼也不癢，但是摸起來凹凸不平，看起來很不好看，下面就來了解一下臉上粉刺怎麼解決。
臉上粉刺怎麼解決1
誘發粉刺的原因
1、清潔和護膚沒有匹配膚質。油性皮膚油脂分泌旺盛，容易產生毛囊堆積，又清潔不徹底，舊的油脂還沒洗乾淨，新的又覆蓋一層，就容易悶痘。
還有一種，本身自己是油皮，又喜歡使用比較厚重含油脂的護膚品，使皮膚無法呼吸，本身皮膚油脂沉積比較多，厚重的護膚品無法全部吸收，油脂一起堆積在毛孔裏，久而久之，發炎爆痘。
2、作息時間不規律，經常性的熬夜，這是是我們的臉上長粉刺的原因之一，可能會有很多的惡女生會覺得有疑問，我熬夜和臉上長粉刺有什麼關係。因爲我們的睡眠長期不足再加上睡眠質量差，就會導致我們的身體不能夠正常的進行新陳代謝，並且身體內的很多的功能都失衡，所以這就導致了我們的'皮膚上會長一些粉刺之類的東西。
3、飲食油膩加高糖高蛋白。有些人本身不長痘，但有一段時期頻繁爆痘，可能是飲食過於油膩，或食用了過多的高糖高蛋白食物。如乳製品、含糖量高的食物、油炸食品等。
乳製品中的酪蛋白和高糖食物能瞬間讓體內升糖，使體內的雄性激素被刺激變性，導致皮脂腺油脂的暴增，堆積時間久了，堵塞毛孔就會爆痘。
4、內分泌失調影響代謝。人體內分泌失調會影響整個身體機能的運轉，尤其是代謝功能。女性的月經異常，有血塊，或者痛經明顯，內分泌在短期內紊亂，導致面部長痘；內分泌失調還會影響膽汁代謝，導致膽汁淤積，也會爆痘；影響腎臟代謝，排尿異常，毒素堆積在血液也容易長痘；肝功能異常的人也是如此。
5、不良心態影響內分泌。經常長痘痘不排除和內分泌失調有關，保持內分泌穩定，身體的激素分泌量正常對健康有促進作用，但有的人經常出現負面情緒，不良心態影響會干擾內分泌，加上在青春期發育過程中身體的激素水平改變，都可能會長出痘痘。此時要通過正確的生活方式來維持內分泌正常，特別是不要過度緊張，焦慮，保持良好的心態。
治療粉刺方法有哪些？
粉刺治療方法1、鮮牛奶去粉刺
鮮牛奶半杯煮沸，然後加入少量植物油，輕輕塗抹在臉上，片刻後牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺擠出，拍上緊膚水。
粉刺治療方法2、杏仁搭配蛋清
杏仁可以清熱消炎，與蛋清混合在一起，可以快速去除粉刺，同時還能緊緻肌膚，把苦杏仁碾成細粉，然後雞蛋取雞蛋清，混合在一起調成糊狀物，睡覺之前塗抹在臉上，第二天洗淨即可。
粉刺治療方法3、飲食清淡
粉刺的發生還與飲食有關，過於油膩、辛辣或油炸的食品會導致肌膚油脂大量分泌，想要治療粉刺，還需要內裏調治，飲食需清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，也可有效防治粉刺。
粉刺治療方法4、清潔肌膚
要想去除粉刺，清潔是非常重要的，早晚用溫水潔面，徹底清除毛孔污垢，如果油脂較多，可選擇中性偏鹼的潔面品潔面，徹底清潔肌膚，杜絕粉刺的發生。
粉刺治療方法5、通毛孔
粉刺是由於毛孔內暗藏污垢、油脂而引起，所以，要想去粉刺，必須先疏通毛孔，當發現皮膚上有粉刺時，潔面後，不妨裝一盤熱水，然後將臉靠近水面，利用熱水的蒸汽蒸臉，再用熱毛巾敷臉3分鐘，令毛孔打開，再用沙棘器擠壓粉刺邊緣肌膚，即可有效將粉刺擠出，並不留疤。
粉刺治療方法6、高效祛痘產品
科瑞緹Cuerlty冰點智能祛痘是近年來比較好的祛痘產品，通用型去痘，針對爆發型、膿包型痘痘，持久消痘，減少復發，使用方便，是一款不錯的去除粉刺產品。
以上就是小編總結出來的幾大去除粉刺方法，希望能幫到你！
臉上粉刺怎麼解決2
1、早晚洗臉：
很多人因爲每天工作忙或者學習忙等等原因，所以經常只是早上隨便洗一下就好了，但是臉上的很多污垢都沒有洗掉，導致臉上毛孔堵塞，最終形成粉刺。
2、洗臉不要用刺激性太強的洗面奶：
有一些洗面奶刺激性非常強，雖然每次洗完臉感覺臉上很乾淨，但是每次洗完臉上乾的厲害，會導致臉上更加快的分泌油脂，最終導致臉上油越來越多。
3、洗臉之後記得抹油：
洗臉之後抹油可以保持臉上的油水平衡，減少臉上油的分泌，避免臉上油分泌過多導致毛孔堵塞。
4、不要用手直接擠粉刺：
很多人都很喜歡擠粉刺，跟有強迫症一樣，總感覺在臉上手就想扣，但是一定要制止住，因爲擠粉刺會損壞臉上的毛孔，嚴重會導致毛孔無法修復，在臉上留疤。
5、定期使用粉刺針清理：
粉刺針是專門用來清理粉刺，我們可以定期的使用粉刺針來清除臉上一些已經成熟的粉刺，一般一按就出來了，清除完後洗臉，抹油，一般在晚上進行，因爲有一晚上的時間讓自己的毛孔恢復原狀。
臉上粉刺多是什麼原因
1、內分泌原因：
粉刺好發於青少年時期，因爲這個年齡段體內的雄性激素分泌過旺，容易導致皮膚毛囊皮脂腺的油脂分泌過多，導致粉刺形成。此外，很多女性處於更年期，或月經期、妊娠期由於自身內分泌失調，也可能會臉上長粉刺；
2、膚質原因：
臉上長粉刺與個人的膚質有一定關係，比如，油性皮膚相對乾性皮膚更容易長粉刺，因爲油性皮膚的皮脂腺分泌油脂較多，容易使皮脂腺導管堵塞，從而導致大量粉刺出現；
3、不規律的生活方式：
在飲食上，經常食用油炸、油膩以及辛辣食品，如炸雞、辣條等；甜食和膨化食品，如奶油、薯片等。此外，不規律的睡眠習慣，經常熬夜會導致機體內分泌紊亂，也會長出大量粉刺；
4、面部感染：
比如局部痤瘡丙酸桿菌感染也會導致粉刺，嚴重時可能會出現片狀的感染。
因此，養成良好的生活習慣對於治療和避免粉刺較爲重要，做到早睡早起，不要熬夜。多喝溫水，多吃新鮮的水果和蔬菜，低糖、低油和低奶飲食。做好清潔衛生，避免細菌與真菌感染，或油脂堵塞毛囊口，形成粉刺。
