【導讀】：牛油果具有美容功效，那麼牛油果可以做面膜嗎？牛油果怎麼做面膜？牛油果可以減肥嗎？下面就和愛秀美小編一起來了解一下吧！
牛油果是可以做面膜的。
牛油果做面膜的功效就是，軟化和滋潤皮膚，保溼，補水。牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑。它不但能軟化和滋潤皮膚，而且更能收細毛孔，真是美容恩物。
材料：1／4個牛油果，脫脂牛奶1至2茶匙。
製法：將1／4個牛油果搗爛成果泥，混和脫脂牛奶做成面膜1。
用法：敷面10分鐘便可抹去，以溫水洗面並用毛巾輕輕拍幹水份即可。 2017-12-14牛油果敷臉上多長時間 牛油果可以直接敷臉嗎
滋潤面膜:
用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合乾性皮膚，能有效滋潤肌膚。
抗皺面膜：香蕉牛油果面膜
材料：
熟香蕉半條、熟牛油果一個、清水少許
做法：
將香蕉及牛油果一同揉爛至乳狀，加入清水，然後敷面約十五分鐘，再用溫水洗淨。
功效：
香蕉含豐富的天然油脂，具有滋潤作用。而牛油果則含有與人體油分結構最相似的油脂，特別容易被皮膚吸收。此外，其蘊含的維他命E具皮膚抗氧化功效。除了美容之外，牛油果還可以護髮和護甲！
DIY護理頭髮
發膜
牛油果內富含的卵磷脂可以護理乾枯及受損的髮質，讓頭髮柔亮順滑。在洗淨的頭髮風乾以後，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭髮上，大約半小時後用洗髮液洗淨，長期堅持還能防止頭髮分叉。
DIY護理指甲
用少許牛油果與甘油混和後塗在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經常塗指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。
牛油果是可以減肥的。
牛油果含有豐富的能促進女性荷爾蒙和雌性激素分泌的維生素E，以及將脂肪分解爲脂肪酸和水分的消化酵素。由於果肉脂肪含量高容易產生飽腹感，並含有豐富的消化酵素和提高代謝燃燒脂肪的油酸，課代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。且纖維含量很高，能幫助消除體內的膽固醇，而不溶纖維能幫助保持消化系統功能正常，預防便祕。
