【導讀】：李千娜已經是兩個孩子的媽媽了，但是身材依舊很好，還有一雙很多人都羨慕的美腿。那麼李千娜是怎麼保養的？李千娜腿部保養技巧大公開！
李千娜擁有一雙很多人都羨慕的美腿，李千娜以前受過傷，在身上留下了疤痕，讓他現在即使身在演藝圈，也堅決不露上半身~既然不露上半身，那改走下半部路線可以吧(笑)，也因爲這樣所以李千娜特別重視腿部的保養~趕快來看看他都怎麼做的吧！
每天腿部按摩，改善靜脈曲張困擾
因爲時常參加活動或是節目錄制，常常都需要長時間站着，久而久之就會容易有的問題，嚴重的話甚至還會養出非常驚人的小腿肌~因此李千娜每天都會堅持要做腿部按摩，放鬆長期累積壓力的雙腿，腿型也會變得比較美喔！
定時保養、去角質，養出緊緻白皙雙腿
光是隻有腿型好看是絕對不夠的！腿部的保養也是相當重要的，李千娜會定時幫腿部肌膚，因爲無法露出上半身的肌膚，因此雙腿的皮膚保養的就更加勤勞，爲的就是露出雙腿時，肌膚能看起來滑順、緊緻~(小編看看自己的腿…覺得慚愧)
每天一擡腿，痠痛遠離你
再來是許多女孩每天都一定會做的事~沒錯，就是！雖然是一個小小的舉動，但是李千娜就曾在自己的粉絲團上面PO過擡腿中的照片，可見這對於養出逆天美腿來說該有多重要~而這個舉動主要也是用來每天都飽受壓力的腿部肌肉，也能夠減少雙腿痠痛的機會喔！
美腿保證班必修課！就是運動 x 拉筋
大家都知道想要養出又美又直的腿，還是免不了要時常(笑)，即使工作再忙碌，即使是二位孩子的媽媽，李千娜還是會把握瑣碎的時間做運動~並且在運動後一定會做的舒緩動作，如果喜歡運動的女孩，運動後千萬不要忘記舒緩肌肉羅！除了可以減少肌肉痠痛的機率，也能夠讓肌肉線條變得更好看呢~
