怎麼刮痧去火

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怎麼刮痧去火，刮痧和拔罐都是屬於中醫理療法，這倆種對治療一些疾病是非常有用的。俗話說”上火刮痧，着涼拔罐”，這句話表明了刮痧對去火氣是很有用的，下面瞭解怎麼刮痧去火。

怎麼刮痧去火1

如果出現有上火，也可以通過刮痧的方法進行治療的，首先上火刮痧，我們要選擇牛角類的刮痧板，然後再選擇相應的一些部位進行刮痧，這個部位主要是可以選擇大椎穴周圍還有肺經的一些部位經絡，同時還可以選擇曲池穴，一般刮痧的過程中還要配合用一些精油。

通常我們可以選擇橄欖油，同時刮痧之後要避免吹風受涼。同時也不要吃辛辣熱氣的食物，刮痧之後一定要多點喝水，同時上火做完刮痧之後可以適當用一些金銀花菊花泡水喝，同時還可以喝一些綠豆湯，這樣都可以加強刮痧降火的功效。

刮痧去火關鍵要看是哪裏的“火”，部位不同，“火”的表現不同，要刮的穴位也不同，例如：胃火主要表現出口乾、口苦、口臭，肺火則浮現咽痛、咳嗽等咽喉不適，肝火表現爲情緒煩躁、眼球充血，心火表現爲五心煩熱、咽乾、口燥、口舌生瘡等。

1、去肺火：要用曲池穴，曲池穴位於肘關節外側出現的橫紋末端，手肘彎曲，前臂上臂呈直角，肘彎橫紋盡頭處按壓下去會有痠麻感。

2、去胃火：要用內廷穴，位於腳趾頭第二趾和第三趾間的接縫凹陷處。

3、去肝火：要點按太沖穴，太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中，以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，能感覺到動脈應手處，即是太沖穴。肝火旺時，點按此穴，可以平肝潛陽，行氣解鬱，活血化淤，清肝利膽。

雖然刮痧可以在一定程度上去火，但是它只是一種輔助手段，對於輕度上火者，會有立竿見影的效果，如果你長期上火，要想立即去火非一日之功，需要刮拭很多次，另外，還要注意日常的飲食習慣，不要吃辛辣，刺激等食物。

怎麼刮痧去火2

刮痧有去火的作用。刮痧是在中醫經絡腧穴理論的指導下，通過特製的刮痧器具蘸取介質，配合一定的手法在體表進行反覆刮動、摩擦。可使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點等出痧變化，從而達到去火、退熱、調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、祛邪排毒的作用。

部分病人有發熱、咳嗽等症狀，或者咽喉部感到腫痛，是由於風熱上擾導致，臨牀醫生通常會選擇大椎穴，也就是督脈上第七頸椎棘突下緣凹陷處進行刮痧治療。有時也會選擇曲池穴，位於人體的肘橫紋外側端，還有風池、太陽、風門、肺俞、夾脊等穴位，通過上述穴位進行刮痧治療，能夠達到去火、退熱的效果。

但是刮痧有相應的注意事項，並不是所有人都適宜刮痧，比如皮膚破潰的病人。如果破潰處位於刮痧穴位周圍，則不宜進行刮痧治療。有血液病、血小板功能異常、出血傾向、凝血功能異常等問題時，也不建議進行刮痧治療。此外，孕婦、年齡比較小的孩子，也不建議進行刮痧治療。刮痧後不能馬上洗澡，否則可能會增加局部感染的機率。