油性頭髮可以治嗎，身邊的很多朋友經常因爲頭髮很油兒煩惱，尤其是在夏季的時候，而油性的頭髮會經常出油，不管怎麼洗頭也無法緩解這種情況，以下分享油性頭髮可以治嗎
油性頭髮可以治嗎1
1、放鬆頭皮
如果讓頭皮長期處於一種緊繃的狀態，這也很容易會讓你的頭髮變油，因此在平時，除了儘量不拉扯頭髮，儘量也少扎頭髮。還有學會如何給自己放鬆頭皮。按摩頭皮是最好的方式，這樣能夠讓自己的頭皮得到一定的休息。我們可以在洗頭的時候，用手指輕輕的按摩頭皮，這樣在洗頭的同時也就起到按摩頭皮的目的了。
2、洗髮方法要正確
洗髮頻率在這裏舉兩個情況：第一，如果你是突然頭髮開始油起來，你可以加一下你洗頭的次數，兩天一次或一天一次都可以，但一定要洗乾淨。第二種情況本來就是油性發質，這要注意了過勤的洗頭並不是解決大油頭的方法
相信很多人都聽過：臉幹到出油了~本來頭皮是“有問題”的了，還經常洗頭更容易會破壞頭皮的油脂平衡，這樣會讓頭皮越洗越差，頭髮更加油膩。適當的洗頭方式和正確的使用洗髮水才更重要。
3、護髮素洗乾淨
好多人都很貪戀上護髮素滑滑的感覺，所以護髮素不用洗太乾淨，不然頭髮就不柔順了……這是對護髮素一個很大的誤解！護髮素的確可以讓頭髮變得柔順，但並不意味着就一定要讓它殘留一些在頭髮上。
因爲護髮素內的化學物質與空氣接觸後，非常容易被空氣中的灰塵纖維垃圾吸附，所以，就算你洗的`多勤，護髮素沒洗乾淨等於白洗。因此，在用完護髮素後，一定要將其徹底沖洗乾淨。
4、洗頭皮
對於油性頭髮怎麼護理的問題，洗頭皮是一種好的解決辦法。什麼洗髮水適合在頭皮使用？還是首選無硅油洗髮水！無硅油洗髮水與別的洗髮水最大的不同之處就是不但可以清除掉以往的殘留在頭髮和頭皮上的成分，還可以放心的使用在頭皮上的洗髮水。
BY。如果你是特殊性質需要洗頭比較勤或者天天洗頭的話，就更需要把洗髮水換成無硅油洗髮水。硅油是什麼？如果你在外面買洗髮水的時候看到“聚二甲基硅氧烷”的字樣可要小心挑選了！
聚二甲基硅氧烷即常說的順滑劑“硅油”，該成分具有不溶於水的化學添加成分，但能與油脂融合。若是你本來就是容易出油的頭皮，使用此類洗髮水，兩者相融合一起，會堵住毛囊使頭皮不能呼吸，導致頭髮出現油膩頭屑等問題一直無法根治，甚至脫髮。
油性頭髮吃什麼食物好
金橘：金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮色保持鮮亮；同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。
柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮靜神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分；另外蘋果中的'營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮靜頭皮和止癢的功能。
木瓜：木瓜被世人譽爲萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可爲頭髮提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，爲頭髮提供深層潔淨和滋養。
油性頭髮可以治嗎2
頭髮出油厲害怎麼辦
頭髮出油吃魚類
魚肉是一種高蛋白低脂肪的絕佳食物，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，並可健腦益智。但是，魚的品種繁多，也有一些魚脂肪含量很高，並非所有魚都可以無所顧忌的大吃特吃。此外，烤魚、油炸魚、臘魚都魚類的烹飪方法雖然味道鮮美，但是整體上不夠健康，不能多吃。
頭髮出油吃玉米
玉米也是一種不錯的清脂食物。玉米種含有含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。玉米還有利尿的功效，可以讓你體內水分代謝正常，遠離水腫。
頭髮出油吃綠茶
綠茶是一款非常好的清脂飲料，它不僅可以降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化，它還含有頭髮生長需要的維生素B，有利於頭髮的健康生長。
頭髮出油吃冬瓜
冬瓜是公認的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制體內的糖類轉化爲脂肪，防止體內脂肪堆積，有明顯的清脂清油功效，此外，冬瓜富含膳食纖維，對於改善人體血糖，降血脂也很有效果。
頭髮出油吃燕麥
清脂食物自然少不了雜糧。燕麥含極豐富的皁甙素和亞油酸，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。此外，民間有流傳吃雜糧粥生髮的偏方，其實就是利用了雜糧是清脂食物，能清脂促進消化的原理。
頭髮出油喝牛奶
牛奶給人的感覺本身就含有一些油脂，但實際上牛奶是很好的清脂食物。牛奶含較多的鈣質，能抑制人體膽固醇合成酶的活性，從而減少人體對膽固醇的吸收。此外，牛奶還有美容、美白的功效。無論是兒童還是老年人，每天一杯的牛奶是非常健康的習慣。
爲什麼人們頭髮出油
頭皮出油的原因有很多，而很大一部分是因爲現代人都喜歡吃一些油膩或辛辣的食物，這些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌，而高強度的工作壓力、熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活等都影響了人們的內分泌系統，加劇了頭皮出油的情況。
1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣
皮膚科醫生表示，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
2、頭髮洗得太勤也出油
不管頭髮乾淨不乾淨，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。
“大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。”專家指出，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
3、有些洗髮水不能控脂反而加劇出油
美容專家表示：“病人看病開藥有專業醫生把關，但消費者購買頭髮洗護產品都是自主決定，能否買到真正適合自己的產品，併科學使用，可能就真得打個問號了。”
油性頭髮可以治嗎3
頭髮去油的方法一
清洗髮根
當頭發出油比較多的時候, 清洗頭髮是控油最直接的手段;不過一般的清洗很可能無法徹底清除油脂, 因爲油脂大多在毛囊附近甚至是內部, 而普通的洗頭只能清除表面的污垢, 所以清洗髮根就顯得非常重要了。
爲了清潔髮根, 可以準備一個帶噴嘴De小瓶, 將1份控油洗髮水與4份溫水混合在小瓶子中, 用噴嘴直接噴到髮根處;揉出泡沫後再衝掉;吹乾頭髮之前, 在溼潤的頭髮上用慕絲類定型產品, 藉以吸收部分的油脂。
減少頭皮刺激
頭髮出油不僅僅是內部的原因, 一些對頭皮的刺激也容易導致頭皮出油, 如空氣污染、吃刺激性食物、燙髮染髮、長期戴帽子或者不良髮型等等;這就要求我們De頭髮最好保持自然De生長環境, 免傷外界過多的刺激。
頭髮去油方法二
化妝水快速去油光
一覺醒來發現頭髮變得油乎乎的，這個時候梳妝檯上的化妝水就能發揮大作用了。在頭皮上均勻地噴一層化妝水，也可以在髮根處稍微多噴一些，這樣不僅能緩解頭髮出油狀況，還能給頭髮補充適當的水分。用手指按壓頭皮後，就可以打理一個新發型了。
潤膚膏極速提亮秀髮
馬上就要上班了，已經沒有時間做發膜讓自己的頭髮閃亮起來。這裏介紹一個快捷的辦法。將閒置的，潤膚膏或潤膚乳用來護髮。將之在頭髮上抹勻，並對頭髮進行按摩，頭髮能瞬間亮澤。
妙用髮膠迅速穩住髮夾
秀髮太順滑，髮夾總是夾了又掉，浪費你不少時間。在你想要夾上髮夾的地方噴一點發膠可以防止髮夾移。但在夾上髮夾之前要先用吹風機吹乾一下這裏的頭髮。
頭髮去油方法三
1、經常洗頭
有人認爲頭髮油就不要經常洗，否則越洗越油，這種看法是片面的。頭皮分泌的油脂，如果不能夠及時清洗乾淨，會堵塞毛囊，造成毛囊代謝緩慢，還容易引起細菌刺激毛囊，帶來更嚴重的後果。因此，頭髮如何去油的第一步就是保持頭髮的乾淨清潔，這個是因人而異的，頭髮特別油膩的人，一天清洗1~2次都是正常的。
2、飲食平衡
吃飯太油膩，也容易造成頭髮油膩。專家指出，頭髮油性的人應該多吃蔬菜、雜糧這樣的食物，多喝水也可以有效的減少油脂分泌，給頭髮去油。
3、生活習慣
工作壓力大、熬夜加班、通宵玩遊戲等不健康的生活習慣也是頭髮出油的重要原因之一。夜間是人體代謝最重要的時期，如果這時得不到良好的休息，就容易造成內分泌紊亂，刺激毛囊分泌，造成油性頭髮。頭髮如何去油，生活習慣的影響是不可忽視的。
