冬季嘴皮乾裂是什麼原因，相信很多朋友在冬季的時候都有出現過嘴皮乾裂的情況，乾裂的嘴脣讓我們感到非常的不舒服。那麼下面就爲大家分享冬季嘴皮乾裂是什麼原因。
冬季嘴皮乾裂是什麼原因1
第一、空氣乾燥
因爲秋天和冬天的空氣都是非常乾燥的，而且，風沙也相對比較大，這樣就會導致人體皮膚黏膜血液循環變得比較差，如果長時間這樣，自然也就會讓你的嘴脣出現乾裂情況，所以，建議大家在出門時候一定要做好對應的防護工作。
第二、舔嘴脣
有的朋友因爲嘴脣乾燥不舒服會嘗試用舌頭去舔嘴脣，但是，這樣導致的後果就是嘴脣越變越幹，越幹就越忍不住想要去舔，這樣的惡性循環會讓嘴脣上的皮膚變得比較粗糙而且非常厚，甚至還可能會出現嘴脣腫脹情況，從而導致發炎問題出現。
第三、牙膏殘留
有的朋友在刷牙時候沒有注意徹底清洗，從而導致有牙膏的痕跡殘留在自己的嘴脣上，而牙膏本身是鹼性的，這樣一來就會讓嘴脣失去原有的油脂和水分，導致嘴脣乾裂問題出現，所以，建議大家在刷牙時候一定要注意清洗徹底一點。
第四、缺少維生素b
因爲冬季的食物結構是相對比較單一的，很多人在這樣的`情況下會出現營養不均衡情況，甚至會因此缺乏維生素b，缺乏它的話就會導致皮屑變多，而且，嘴脣乾裂問題也會因此出現，所以，一定要及時補充這種營養元素才行。
冬季嘴皮乾裂是什麼原因2
1、不注重脣部護理
冬天天氣冷，人體代謝也隨着下降，脣部死皮慢慢堆積在脣部，如果人們疏於護理的話，則很容易導致出現起皮的現象。
2、喝水少
冬天氣候乾燥，人們長期處於乾燥的空調中，而脣部肌膚比較敏感，如果體內攝入的水分不足，體內缺少的情況會慢慢透過脣部表現出來，也就是水，嘴脣起皮乾裂則表示體內缺水。
3、缺乏維生素
很多人有偏食挑食的習慣，日常很少吃一些粗糧雜豆，甚至不喜歡吃水果蔬菜，從而導致體內維生素攝入不足，一般情況下，當體內維生素B2、維生素A攝入量不足時，皮膚就會出現乾燥起皮的情況。
嘴脣乾裂起皮怎麼護理
1、注意脣部護理
無論你是小姐姐還是小哥哥，都要給自己準備一隻潤脣膏，脣膏中大多含有甘油的成分，具有很好的保溼效果，冬季適當塗一塗，可以起到很好的潤脣效果哦！
2、多喝水
多喝水這件事情似乎都成了人們的口頭禪，可是說歸說，生活中還是有很多人不喜歡喝水，如果你實在不願意喝白開水的話，不妨給自己準備一隻檸檬，每次喝水的時候切一片放裏面，不僅增加了維生素的含量，而且還能改善白水的口感，讓你愛上喝水。
3、飲食要均衡，多吃水果蔬菜，嚴重的可補充維生素補充劑
水果蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質，這些營養是人體健康成長不可或缺的營養。
富含維生素B2的食物：動物的內臟、奶及奶製品、豆類及豆製品、穀類及蔬菜等；
富含維生素A的食物：胡蘿蔔、西紅柿、南瓜、西蘭花、紅心柚子、橘子等。
注意：嘴脣乾燥千萬不要舔
很多人出現脣部乾燥後，會很不自覺地用舌頭去舔一下，認爲這樣會起到緩解的作用。
其實這是一個誤區，舔脣雖然會讓脣部得到暫時的溼潤，但是隨着水分蒸發會帶走更多水分，而唾液中的消化酶依然殘留下來，與嘴脣上脫落的組織結合成痂皮，進而導致“越舔越幹”，甚至出現乾裂的情況。
冬季嘴皮乾裂是什麼原因3
上火嘴脣乾裂怎麼辦
補充液體
上火嘴脣乾裂，注意多補充水分，可生津利尿，加速熱量散發。可以考慮將菊花、金銀花等降火食材與水一同煎煮，或者保證每日8大杯水，以及時清熱，或者喝些梨汁、西瓜汁、蘋果汁、獼猴桃汁、芹菜汁、蘿蔔汁、西紅柿汁等，都可以降火。
不能舔嘴脣
上火嘴脣乾裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴脣，這是因爲唾液內含澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分，使脣部乾裂得更厲害。
塗上滋潤油
嘴脣乾裂可以使用蜂蜜或橄欖油來滋潤脣部。每晚睡覺前將蜂蜜塗在嘴脣上滋潤十分鐘左右後再用紙巾擦去，蜂蜜中含有的維生素E有抗氧化補充水分的功效，可以有效的治療嘴巴乾裂的現象。用甘油、橄欖油的方法和蜂蜜的方法是一樣的，甘油、橄欖油中含有油脂，能夠保護嘴脣的平滑和溼潤，同樣可以防止嘴脣乾裂。
多吃蔬菜水果
多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療上火嘴脣乾裂的最佳方法。新鮮的瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，能清熱排毒，緩解上火的症狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素，緩解由於維生素缺乏引起的嘴脣乾燥脫皮。
