洗頭後保養頭髮最好的辦法，頭髮對一個人的形象有着極其重要的作用。無論是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，若想留住一頭秀髮，預防和保養相當重要。洗頭後保養頭髮最好的辦法是什麼。
洗頭後保養頭髮最好的辦法1
日常生活護髮方法、
一、按摩乾枯毛躁的頭髮
想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注你的腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。
二、要用正確的洗頭髮方法
洗髮是護髮的第一步，但如果洗髮方式不當，就會對頭髮造成傷害，一定要採用正確的洗髮方法。
(1)在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。
(2)洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮，溼發的毛鱗片已經完全打開，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況。
三、注重養髮護髮
1、在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。
2、這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裏，當沖洗乾淨後，你會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
四、用啤酒洗頭髮
用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香。
用法、每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裏，然後洗頭!不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的。
洗頭後保養頭髮最好的辦法2
保養頭髮的小竅門
1、每天按壓頭皮
將兩手手指自然張開，用指端從額前開始按摩，沿頭部正中開始按壓頭皮直到枕後髮際，接着再來按壓頭頂兩側頭皮，每次按壓2～3分鐘。
2、燙髮與染髮的注意事項
一年燙髮最多2次，當髮質狀況變得較差時，建議不要燙髮、染髮，並且要注意染髮與燙髮不要同時進行，兩種藥水會對頭髮造成的傷害更大。
3、頭髮的修剪與梳理
每隔兩個月對開叉的髮梢進行修剪。而且梳頭時，儘量不要使用塑料梳，可以選用用木梳或骨制梳，這樣可以減少對頭髮帶來傷害。
4、多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，可以讓頭髮吸收到血液中的'營養，而維生素B對頭髮有促進生長的作用，使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽、新鮮蔬菜和水果，對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
保養頭髮用什麼好
1、一般的頭髮保養，梳子上滴上三四滴橄欖油再用其梳頭，而且不會使頭髮油膩。另外，在洗頭之後，也可以用橄欖油均勻塗抹頭髮，從頭皮至髮根，像塗抹護髮素一樣，約摸15分鐘後，用清水洗掉，無需用洗髮產品(也可用熱毛巾包裹頭髮10分鐘)，然後再用護髮素並加以按摩，這樣頭髮會光澤柔順。 也可直接作護髮素：把兩隻雞蛋混合四茶匙橄欖油，拌勻後均勻地塗抹到頭髮，然後用毛巾或浴帽包裹十多分鐘，再衝洗乾淨。這個護髮程序一星期做一兩次即可，不必過多，會讓頭髮有光澤有彈性。
2、將淘米的水放置兩天，發酵後用其來沖洗頭髮，沖洗幾遍之後，可以再用檸檬汁的清水沖洗，效果非常好。
3、把護髮素直接均勻塗抹在頭髮上，可以讓頭髮有彈性，而且還可以保護頭髮。以溫水仔細沖洗頭髮，因爲沖洗不乾淨對髮質的傷害很大。
保養頭髮吃什麼好
頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，所以我們每天應多吃含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。維生素 A可以起到維持上皮組織的正常功能，能夠維持結構的完善，同時還對頭髮的生長有重要的作用。平時多吃含維生素 A豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類。
維生素 B對頭髮的新陳代謝有促進作用，維生素 B類存在於新鮮蔬果、全穀類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、沙丁魚、奶酪等。
而維生素 E對血液循環有促進作用，它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
礦物質對頭髮生長也有很重要的作用。鐵、鋅、銅、鈣等微量元素不僅是人體組織細胞，而且也是皮膚毛髮中黑色素代謝的基本物質，所以缺乏這些物質頭髮就會過早變白。平時多吃黑色食品，在黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
洗頭後保養頭髮最好的辦法3
1、減少戴帽子的次數
冬天很多人喜歡戴帽子保暖，可是如果帶的時間長會導致頭部皮膚呼吸不暢，通氣不夠。並且帽子緊扣的邊緣會壓迫頭皮，造成緊張感。
2、不要長期扎馬尾
頭髮扎的太緊會引起脫髮或是斑禿，也會造成髮際線後移。所以要經常改換造型，習慣扎馬尾和盤發的姑娘可以偶爾將長髮放下，緩解一下對頭皮的拉扯。
3、洗髮之前先梳頭
洗髮前，在洗髮之前，可以先用寬版木梳或是手指將頭髮梳順，避免在頭髮打結的情況下直接進行洗護。洗髮時，先將洗髮水倒在手心，揉搓起泡之後用掌心將泡沫塗抹於頭上，然後用指腹揉勻。洗髮水可以接觸頭皮，但是護髮素一定得塗抹在髮根2CM以上。另外請用溫水洗頭，過熱的水會導致頭皮油脂分泌失衡，過冷的水會導致毛孔收縮，不能徹底清潔。
4、洗髮後自然風乾
洗頭髮之後其實最好的晾乾方法是自然風乾，如果實在時間來不及想要快點乾的話，請以45度斜角，從上往下吹，並且離開頭皮大於一個巴掌的距離。左右搖動吹風機，不要讓它固定在一個位置很久。
5、染燙之前不要洗髮
染燙之前一定要保持頭皮的油性度，所以染燙之前，不要去洗髮和護髮。而染燙之後的兩天內，也不能進行洗護。這裏尤其要說的是，在身體覺得不適的時候，千萬不要去染燙，女性朋友的話，經期時也請不要染燙。
