很想辭職心裏很壓抑，職場上，很多時候我們經常有辭職的想法，比如被領導批評的時候，被同事排擠的時候，加班加到眼睛打架的時候，下面就來看看很想辭職心裏很壓抑。
工作很壓抑就對了，因爲沒有工作，是不壓抑的。
工資、同事關係、領導關係、工作環境，工作時間、價值觀追求等等，都有莫大的關係，只要有一個滿足不了，就會顯得很壓抑。
但真正讓你感覺到壓抑的根本原因，只有兩點：錢給得不夠和生活壓力還不足夠大。只要這兩點中的其中一點達到了，任何工作都不會覺得有壓力和壓抑。
但這兩點又是矛盾的，作爲老闆，不可能讓員工得願以償，有錢大家一起賺；當然大家也都不想，被生活壓力壓得喘不過氣來，這是很痛苦的事情。
那我們就得需要看看，我們是否得了病，一種手眼高手低的病。想的比什麼都好，做的時候什麼都差了點，心有餘而不足。這真正是心比天高，做起事來就虎頭蛇尾，這可是芸芸衆生的真實寫照，能力出衆的永遠是極少數。
詩和遠方，誰都想去追求，但前提是實力是否允許？
如果上班每天都很壓抑，總想着辭職，那我們就要反過來看看，有沒有能力辭職？學會分析問題，找到自己的問題根源所在。
一、找到壓抑的根源
很多職場人，上班的直觀感受就是：“上班如上墳。”
壓抑了，總是想辭職。那就是自己還沒有想清楚，這份工作到底值不值得堅持。
如果你有壓抑的情緒，那麼就要找出壓抑的源頭。是因爲工資問題、同事關係，還是領導的管理問題，還是整體價值觀的相左等等？
只有把問題擺在檯面上，分析清楚了，才知道下一步的方向。
假如在當前工資的基礎上，提升十倍，是不是就沒有壓抑的問題了呢？如果是，那就是錢的問題。如果不是，那就是真正的是別有原因了。
所以要清楚知道自己的原因和目的，錢不是萬能的，但錢確實可以解決很多煩惱，比如想辭職的煩惱。
二、分析當前的利弊
上面我們說了，錢能夠解決很多問題，但更多的時候，老闆是不會輕易給你加工資的。這個煩惱無法解決，也就是你壓抑的根源，所以權衡利弊纔是你的當務之急。
假設因爲你工作壓抑要辭職了，能立馬找回新的工作嗎？待遇會比之前要好嗎？過的一定會比之前快樂嗎？之前遇到的問題都能一一解決嗎？家庭會不會因此而受影響？
如果是否定的答案，那麼你想辭職的底氣是什麼？如果出來之後，不能比之前過得更好，有考慮辭職的必要性嗎？
假如不辭職就不能活了嗎？答案同樣是否定的。很多時候，工作的壓抑和不開心，往往都是因爲自己想得太多了。過多地要求了自己能力以外的.事情，焦慮和不安，便由此產生。
利弊最終的取捨，是你的能力所決定的，而不是你的感受和想法決定的。
三、找到自己的定位和方向
無論是你目前的工作，還是要找新工作，都需要明確找到自己的定位和方向，而不是做做再看。
工作對你而言是什麼？如果只是一份工資，那去到哪裏都是一樣的，何苦捨近求遠呢？
如果還有理想，那就選擇自己的興趣所在。工作的挫折哪裏都會遇到，不是這樣，就是那樣的不如意，難道要一直換工作嗎？
定位可以說就是你的定心丸，知道自己要往哪個方向走，而不是一遇到挫折就想放棄。
定位就是知道自己想要什麼？自己能做什麼？自己的優勢在哪裏？從而走好自己的職業之路。而不是一想到上班就煩，就感覺到壓抑，再者上班就是實現人生價值的地方，該好好珍惜。
四、有時候選擇，是需要犧牲的
當你決定要走，呆不下去的時候，要敢於犧牲。敢於丟棄眼前輕車熟路的東西，成熟的體系，以及積累的一切成果。
如果捨不得這一切，就要割捨離職的念頭，好好的工作就好了。
很多年前，我在一家朋友介紹的公司上班，公司不大，產品的品牌還不錯，在建材行業裏面，屬於前幾位的。老闆也還不錯，就是比較摳門了點，但他也並不會剋扣員工工資之類的。管理也不嚴苛，一切成績靠自己，只是需要用大量的時間來積累經驗和成績。
由於行業發展的侷限性，此品牌雖然是大品牌，但也難逃衰落的命運。品牌和行業的黃金十年早已過去，剩下的只有苦熬。
終於有一天，我再也忍受不了這樣的工作狀態，沒有那麼大量的時間來做原始積累，很有可能到頭來白忙一場。在那一瞬間，我覺得我應該馬上離開，尋找另外一片天地，當天就去找老闆談，提交了辭呈。
這是一個衝動的決定，也屬於壯士斷臂，很多東西不得不重新開始，從中就犧牲了很多固有的收入，值不值得只有當下的自己最清楚。所以有選擇，就會有犧牲，敢於挑戰未知的可能性，也是我們人生的機遇。
假如你有好的想法、好的主意，不妨付諸於行動，就沒有必要在煩惱中掙扎。
假如你沒有“金剛鑽”，最好還是不要輕易想辭職，最後一定會接受生活的驚濤駭浪！
上班很壓抑，很想辭職，這是大部分職場人的通病。總想着詩和遠方，卻從不掂量自己有多少斤兩；總想着外面的世界多美好，卻不知自己已經在最安全的堡壘中。
沒有對自己做好職業發展規劃，完全憑藉自己的想當然就開始做所有的決策。缺少職業規劃，完全憑藉自己的想當然理由來辭職或重新選擇工作。這類人羣，老王接觸的最多。這類人羣，一般在32歲之後，突然感覺自己的職業發展很一般，走的很不順，馬上陷入焦慮和迷茫感。
焦慮和迷茫的感覺與自己的.職業發展有很大的關係。如果你除了工作還有其他的興趣愛好，那就花點時間和心思在那些上面，轉移自己工作不愉快的注意力。如果沒有什麼特長，那就培養和發展特長，總有一些自己喜歡乾的事情，這樣做也非常有助於以後的退休生活。
職場中，工作環境不好，也會讓人感到很壓抑。工作環境分爲自然環境和人文環境。自然環境比如工作空間狹小、工作工具破舊等，人文環境包括同事間勾心鬥角、領導經常發火等。
對於自然環境不好，這個時候可以在自己的工位上擺一盆花，這樣也許自己的心情就會好一些，這樣就不會那麼壓抑了。如果是工作量太大，加班太多，如果家庭條件好，可以選擇辭職找一份輕鬆的工作，如果家庭條件一般，非常需要錢，那就忍受壓抑，拼命工作多掙錢。
在職場中，能找到一份喜歡的工作真的是非常幸運的事，只有一小部分人能夠找到自己喜歡的工作，大部分人對自己的工作並不是很喜歡，只是爲了養家餬口，工作掙錢就可以了。
自己在公司工作不順，或許因爲某一個點觸動了自己的神經，馬上就和領導拍桌子打板子，之後，立即裸辭走人。動不動就要發脾氣，或總認爲自己沒錯，過錯都是別人的等等。如果你是這樣思維的人，請立即認識到自己的錯誤，以自我反省的方式進行調整。
