懷孕後不上班了，二胎政策開放後，很多高齡婦女也在計劃孕育二胎。懷孕的時候，有很大一部分人因爲自身體質、年齡等原因都需要請病假多休息，保胎等，下面來看看懷孕後不上班了。
懷孕了不想上班怎麼辦?
“累了就休息”這是職場孕媽最好的忠告。職場孕媽最好是保證睡眠，減少身體不適的可能性。每夜孕媽保證睡眠8小時左右。而中午休息對職場孕媽是很重要的，中午休息1到2小時是很有益的，因爲懷孕是額外負擔，在孕晚期更是要保證足夠的睡眠，以達到順利渡過孕期。
而職場孕媽可以在辦公室裏準備好毛巾和嘔吐袋，以及小藥箱，以便不時之需。
職業孕媽懷孕後不能像平時一樣操作一切事務，幹任何事情都不能過分，覺得累就應該停下來休息。作爲職業準媽，在懷孕7個月，大概是懷孕28周時就應該不上夜班，但只要健康允許也可以一直工作到預產期。
1.如果工作環境相對安靜清潔，危險性比較小，或是長期坐在辦公室工作，同時自己身體狀況良好，那麼孕媽媽可以在預產期的前一週或兩週回到家中靜靜地等待寶寶的誕生。
2.如果工作是與長期使用電腦有關，或經常工作在工廠的操作間中，或是暗室等陰暗嘈雜的環境中，那麼小編建議孕媽媽應在懷孕期間調動工作或選擇暫時離開呆在家中。另外，避免電腦的輻射，孕媽媽最好購買孕婦防輻射服。
3.如果孕媽媽的工作是服務人員，銷售人員，或每天工作至少有4小時以上站着或者行走工作，小編建議你在預產期的`前兩週半就離開工作回到家中待產。
4.如果工作運動性相當大，小編建議你提前一個月開始休產假，以免發生意外。懷孕期間在工作的時候如果出現身體不適如晨昏，噁心嘔吐，乏力等症狀，建議你在辦公室裏準備好毛巾，嘔吐袋，同時儘量讓自己的位子離洗手間近一些以方便嘔吐。
壓力太大和過度疲勞都會對胎兒產生不良影響，甚至導致早產。因此，準媽媽工作累了時，不妨採用這些方法調節一下：
健身操：工作間隙，條件允許的孕媽媽可以做做孕期辦公室健身操;如果沒有條件，哪怕是在等電梯的時候活動一下頭頸、伸伸腿腳也好，讓緊張的肌肉得到休息和放鬆。
裝備舒適：在懷孕期間，必須首先保證鞋的舒適度和安全感，所以孕媽媽最好準備一雙平跟鞋。同時不妨換一把舒適的座椅。另外用一個小凳子擡高雙腳，可以預防靜脈曲張，緩解水腫，解除雙腳的疲勞。
1、浪費了產假
女性懷孕之後是有3個月以上的產假，而且產假期間還有部分工資可以拿，如果工作挺輕鬆的，堅持到最後是很容易的。
根據《女職工勞動保護特別規定》：基本產假98天，其中產前可以休假15天；難產的增加產假15天；剩餘多胞胎的，每多一個增加15天產假。
除此之後，孕媽還能向公司提前做出休假，比如停薪留職、提前請假等，只要公司肯同意，根本不用辭職。
畢竟，辭職之後再重返職場會有很多難題，首先就是工作崗位已經有代替你的人了，其次是原先的同事有了新的'夥伴，對你就沒了之前的熱情。
我表妹就很聰明，她是辦公室文員，她直到預產期的前一天都還在上班，生孩子那天還是從公司過去醫院的，家裏人提個待產包病房匯合，生完孩子足足休息了3個月纔去上班，那時候孩子也能放手給別人帶了，不需要整天纏着媽媽。
2、浪費了和別人溝通的機會
懷孕之後會因爲激素的原因導致孕媽心情經常反覆低落，要是在家裏待着就更難讓情緒發泄，這時候真的很需要別人的開解。
如果有一份工作，平時去到公司，完成一堆瑣事就能緩解，遇到不開心的時候還能跟同事聊天，她們給出的建議會讓不良情緒得到釋放，偶爾還能跟朋友出去逛逛，瞭解流行趨勢，這樣跟老公也有很多話題。
3、浪費了良好時間管理
懷孕之後需要有規律的生活才能讓胎兒成長得更加健康，但是孕媽不上班就在家裏養胎的話，會讓原本規律的生活變得黑白顛倒，白天睡覺晚上熬夜。
鄰居曉燕懷孕後在家裏養胎，原本瘦小的一個人，懷孕不到5個月就長了好多斤，而肚子裏的寶寶卻沒長多少，肉都長母體上了。
原來，她成天在家裏沒事情做，能做的就是躺着追劇，吃着零食和夜宵，還經常熬夜，因爲白天睡太多，晚上睡不着。
不規律的生活和不良的生活習慣讓她身上脂肪堆積，而且還影響到了胎兒的發育，直到寶寶出生也是能看出這孩子睡眠狀態非常不好，常半夜起來鬧。
當然，也有些孕媽是不得已的原因纔不去上班的，比如孕吐，它就是孕媽不想上班的直接原因，孕吐會讓孕媽提不起精神、吃不下飯、不分場合難受等，換成是我也是想在家躺着、躲着不想見人。
還有些孕媽的工作環境不適合繼續上班的，比如化學方面的工作、嘈雜的場所等，長時間待在這些地方，一方面會讓孕媽心情不佳，一方面影響胎兒的發育。
簡單點說，只要身體允許和環境允許，上班比不上班來的更有意義，上班會讓孕媽有一種沒有被社會拋棄的感覺，更加不用每天擔心胎兒在肚裏發育情況而變得神經兮兮，而且上班還能讓孕媽每天打扮美美地，不用像在家裏那樣邋里邋遢，看着眼前乾淨、整潔的自己，心情都會舒暢許多。
孕婦病假是怎麼樣規定的,請假可以請多久呢
一、孕婦必須享受假：
1.產假：90天+30天(晚育)+15天(難產)+15天(多胞胎每多生嬰兒)
2.產前檢查：女職工妊娠期間醫療保健機構約定勞動時間內進行產前檢查(包括妊娠十二週內初查)應算作勞動時間(有些企業懷孕女職工勞動時間內進行產前檢查時間計病假、缺勤等侵害女職工合法權益)
3.前工間休息：懷孕七月上每天工間休息小時得安排夜班勞動
4.授乳時間：嬰兒週歲內每天兩次授乳時間每次30分鐘也合併使用
二、請假
1.產前假：.懷孕7月上工作許經本人申請單位批准請產前假兩半月。
2.部分屬於地方法規規定必須給假情況單位應批准其休假。關於病假按照公司的規定執行。
三、中華人民共和國勞動法中有對女職工在孕產期的規定：
《中華人民共和國勞動法》第二十九條：女職工在孕期、產期、哺乳期內，用人單位不得解除勞動合同。
《女職工勞動保護規定》第四條：不得在女職工懷孕期、產期、哺乳期降低其基本工資，或者解除勞動合同。
《中華人民共和國婦女權益保障法》第二十七條：任何單位不得因結婚、懷孕、產假、哺乳等情形，降低女職工的工資，辭退女職工，單方解除勞動(聘用)合同或者服務協議。但是，女職工要求終止勞動(聘用)合同或者服務協議的除外。
《中華人民共和國勞動法》第六十一條：不得安排女職工在懷孕期間從事國家規定的第三級體力勞動強度的勞動和孕期禁忌從事(見《女職工禁忌勞動範圍的規定》中第五、六、七條規定)的勞動。對懷孕七個月以上的女職工，不得安排其延長工作時間和夜班勞動。
《中華人民共和國勞動法》第六十三條：不得安排女職工在哺乳未滿一週歲的嬰兒期間從事國家規定的第三級體力勞動強度的勞動和哺乳期禁忌從事的其他勞動，不得安排其延長工作時間和夜班勞動。
勞動部關於女職工生育待遇若干問題的通知第一條、女職工懷孕不滿4個月流產時，應當根據醫務部門的意見，給予15天至30天的.產假；懷孕滿4個月以上流產時，給予42天產假。產假期間，工資照發。
女職工妊娠不滿12周(含)流產的產假爲15天；12周以上16周(含)以內流產的產假爲30天；16周以上28周(含)以內流產的產假爲42天。懷孕28周以上終止妊娠的享受正常生育產假90天，其中包括產前休假15天。懷孕期：產前檢查時間也算作勞動時間。
《女職工勞動保護規定》第七條：懷孕的女職工，在勞動時間內進行產前檢查，應當算作勞動時間。
分娩期：98天(產前15天)+難產15天+多胞胎15天(每多生一個加15天)晚婚晚育夫妻雙方中有一方可申請加30天產假。
《中華人民共和國勞動法》第六十二條：女職工生育享受不少於九十八天的產假。
