【導讀】：芒果是一種十分受歡迎的熱帶水果，但是很多女生應該都聽說過生理期不能吃芒果的說法，因爲芒果可以止血，下面就和小編一起來看看這個說法是不是真的呢？
生理期最好少吃芒果或者是不吃芒果。
應該很多人都聽說過生理期不能吃芒果的說法，但是生理期最好不要吃芒果並不是因爲芒果會止血，而是因爲芒果是一種寒性的水果，所以不適合生理期食用。芒果含糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素，營養價值特別高，口感吃起來特別好，所以被很多人所喜愛，大部分水果都性寒，芒果也是一樣，所以在生理期的時候不建議大家吃芒果，生理期吃的話有可能會導致女性月經期間出現經血量過少或者出現痛經的問題，對於大家來說，月經的時候一定要少吃芒果了。
不過生理期如果沒有出現什麼不適症狀的話適量的食用芒果也是可以的，但一定要有節制，在女性月經期間，身體會十分虛弱，而且身體的抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌症的物質，而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。因此，女性經期可以適量食用芒果，但需飲食有節，避免過量。
芒果並不具有止血的功能，所以生理期食用芒果止血其實是一種誤傳。
生理期不能吃芒果是因爲芒果是一種寒性的水果，而並非是芒果有止血的效果，中醫認爲，芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿，適用於口渴咽乾、胃氣虛弱、眩暈嘔逆，並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”，意思是說，芒果能治療女性經血不暢，這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。
其實除了中醫以外，在西醫的觀點裏芒果也並不具有止血的效果，現代醫學也有研究顯示，芒果苷作用於血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合。可見，無論從中醫理論還是西醫學研究來講，均不能認爲芒果有止血功能而影響月經。所以，民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法並沒有科學依據。
