教你一個喝酒喝不醉的方法

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教你一個喝酒喝不醉的方法，酒是我們生活中常見的一樣飲品，很多人對於酒是非常喜愛的，生活中有的人天生酒量就是非常好的，那麼，教你一個喝酒喝不醉的方法呢？瞭解一下相關的知識。

教你一個喝酒喝不醉的方法1

第一招：喝酒時在酒里加蘇打

在我們喝酒的時候可以在酒里加一些蘇打，蘇打的加入可以降低人體對酒精的吸收，這樣喝酒就不容易喝醉了，容易喝醉的人可以試一試這個方法。

第二招：不要空腹喝酒

在喝酒的時候，大家可以一面飲酒，一面進食，這樣就會加長酒在胃中停滯的時間，就停留在胃當中的時間越長，酒精就會受到胃酸的干擾，使得吸收緩慢，這樣也是不容易喝醉的。

在喝酒前吃一些澱粉類的食物也可以減緩酒精的吸收，使得喝酒人不容易喝醉。而且對於胃黏膜的傷害也沒有那麼大。

第三招：小口小口喝酒

有一句話叫做，感情深，一口悶，這樣的喝酒方式也是很不利於身體健康的，在喝酒的時候需要慢慢的喝，並且時不時的停頓，並且喝酒的人一定不要喝碳酸飲料，因爲碳酸飲料可以加快身體吸收酒精的速度，這樣喝酒很容易就會喝醉。在喝酒的時候一定要記住放慢速度。

第四招：喝酒前先溫酒

在喝酒之前，想要不容易喝醉就要先將酒溫一下，在溫酒的過程當中，隨着溫度的升高，酒精的濃度也會相對的減小，這樣喝起來不容易，使人喝醉。

第五招：喝酒後要多喝水

酒當中含有很多的酒精，喝完酒後，常常使人感覺口乾舌燥，這時候就需要大量的飲水，通過喝水可以促進尿液的排出，身體當中的酒精也會隨着尿液排出，不容易被身體吸收。

第六招：不要多種酒混合起來喝

在許多酒席上很多人都喜歡多種酒混合起來喝，這樣喝酒很容易喝醉，因爲不同的酒他的酒精含量有所不同。相互混雜，會引起一些變化，使人喝了之後感覺非常的不舒適，還容易產生頭疼。

教你一個喝酒喝不醉的方法2

1、不要空腹飲酒

因爲人體在空腹的時候，對酒精的吸收是非常快的，這時若大量飲酒，人很容易就會喝醉，而且空腹時喝酒對胃腸的傷害也很大，甚至容易引發急性胃出血、胃潰瘍等症狀。

最好的預防方法：就是在飲酒之前，先行食用一些富含高脂肪和高熱量的食物，如各種肉類，尤其是帶有肥肉的部分、以及豬蹄膀等，或是飲用一些牛奶、酸奶和兌有蜂蜜的飲品均可。

這個原理是利用了高脂肪高熱量食物中的脂肪不易消化的特性，從而開用來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁刺激胃腸，引起胃部不適。

所以，不要空腹飲酒，這是飲酒千杯不醉的主要訣竅之一，因爲只有這樣方可使得乙醇在體內的吸收時間被延長了，從而使人不容易出現醉酒狀態，自然而然就能多喝了。

2、不要和碳酸飲料一起喝

經常在酒桌上看到這樣的情況，都說不能空腹飲酒，那就兌別的一起喝，不就等於飲酒同時稀釋酒精了嗎？其實想法是沒錯的，但是往往因爲不懂，反而弄巧成拙了，可以和別的飲品一起喝，但是不要和碳酸飲料，如可樂、汽水等一起喝，因爲這類飲料中的成分，不僅不能起到稀釋酒精的作用，反而還會加快身體吸收酒精的速度，結果喝酒後會更容易醉酒了。

3、飲酒後飲用一些熱湯

如果飲酒時，可以兌別的飲品喝，可以減緩酒醉的狀態，那在飲酒後是不是也可以喝點什麼來緩解酒醉呢？當然是可以的啊，比如在飲酒中或之後最好是能儘量的飲用一些熱湯，尤其是使用薑絲燉的魚湯、雞湯等，具有特別好的解酒效果，讓你很快緩解酒醉的'狀態。

4、喝酒時多吃些綠葉蔬菜

很多人喝酒的時候就一直在喝酒，很少吃東西，或是吃東西也是多以脂肪多的肉類爲主，雖然之前說過飲酒前食用些這樣的食物，可以緩解酒精發生作用，但是由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候如果還吃很多不易消化的油膩食物，其實也會加重胃腸，以及肝臟的負擔，最好是應該多吃綠葉蔬菜，因爲綠色蔬菜中含有的抗氧化劑和維生素，都是對肝臟可以起到保護作用的，而且也不易加重胃腸消化負擔。其次還可以多吃一些豆製品，因爲豆製品中富含有卵磷脂，它也是有保護肝臟的作用的。

教你一個喝酒喝不醉的方法3

1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，減少人體對酒精的吸收。

2、不大口喝酒，喝酒後酒內乙醇五分鐘就會進入血液，半小時至兩小時是血液中乙醇濃度達到頂峯的時候。喝酒過快乙醇濃度升高得也快，所以醉得也快。

3、不喝混調酒，多種酒或飲料混着喝會加快人體對酒精的吸收。

4、儘量喝溫酒，這樣可以有助於酒精隨尿排出體外

5、喝酒喝水頻對換，一來可以迅速補充水分；二來也有助於令酒精進入體內所產生的有害物質乙醛隨尿液排出體外，最終起到解酒的作用；三來還能緩解第二天起牀後口渴、皮膚乾燥、頭痛等症狀。

6、烈酒加點冰塊，在喝烈酒的時候，加點冰塊有稀釋酒精的作用。