一學期不換牀單被罩可以嗎，冬天的時候老是愛在被窩裏呆着，學習看劇吃東西都想蓋着被子，有些人居然一學期不換牀單被罩，小編和大家一起來看一學期不換牀單被罩可以嗎。
一學期不換牀單被罩可以嗎1
會危害身體健康。
原因：
專家指出，普通人每年會在牀上流大約200斤汗水，如果10天不更換牀單，就會有5.5斤汗水留在上面，這樣潮溼、溫暖的環境是細菌滋生的溫牀，而滋生的細菌又會對皮膚造成傷害。
另外，牀單上的細菌、真菌等微生物還會伴隨着呼吸進入人體內，對肺部健康產生不利影響。不僅如此，牀單上還會殘留人體代謝的皮屑、油脂、唾液、尿液、糞便等，這對皮膚也是一種傷害。
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專家建議：
應該7~10天清洗更換一次牀單。清洗後的牀單最好放在陽光下曝曬，並放置在乾燥處，以徹底殺死寄生在牀單上的蟎蟲。
另外，枕芯也要及時清洗與更換。研究發現，使用了一年半以上的枕頭中會含有4種-17種真菌，隨着時間的推移，真菌和皮屑也會越來越多。長時間不更換的枕芯裏藏着大量的蟎蟲、細菌，人與其接觸後，會感覺皮膚髮癢，另外，人在睡眠中流出的口水、汗液，以及頭上的灰塵、皮屑等會滲入枕芯，這也會導致塵蟎、細菌的滋生，進而引發過敏性疾病。爲了避免上述情況的發生，普通家庭每一週到兩週就需要清洗一次枕套和枕巾，每3個月清洗一次枕芯，並在使用兩年後及時更換枕芯。
一學期不換牀單被罩可以嗎2
牀單被套多久換一次纔好
一般兩週到一個月換一次比較合適。
1、春季
春季氣候非常溫和，很多人以爲春季可以不用更換太勤，其實錯了，春季恰好是細菌蟎蟲滋生的季節，這個時候就需要你定期的更換被套了。一般2周更換一次比較合適。
2、夏季
夏季非常炎熱，牀單被套很容易粘上人體的汗液，這時候就需要一兩天清洗一次了，如果沒有潔癖的話，一般來說每隔一週就應該更換牀單被套了。這樣纔有利於身心健康。
3、秋季
秋季是落葉凋零的季節，溫度慢慢降低了，這時候一般來說細菌等較其他季節不易產生。但是也不能忽略了它的更換，最適合的更換時間是一個月。
4、冬季
冬季是細菌最不易滋生的時候，但是也不能隔很久才換一次。 冬季如果長期不更換牀單被套，就會導致很多蟎蟲，這時候最佳的更換時期一般兩週到一個月比較合適。
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選購牀單：
1、面料
市場上主要有純棉、麻和滌棉三種。舒適常用的純棉牀單，吸溼性好手感柔軟而且耐用。麻牀單，也就是老粗布，摸起來有點不光滑，但對皮膚的保健很好。
2、顏色
牀單顏色要與臥室的主色調協調。紫色顯得浪漫多情、雍容華貴。20幾歲的年輕人使用綠色系牀單，綠色給人以向上的感覺，鬆弛急躁情緒舒緩壓力。30歲的`中年，人適用藍色系的牀單，藍色能降血壓，對失眠現象也有所改善老年人也適合這個顏色。冬天儘量選擇暖色系，紅、橙色等。
3、厚度和尺寸
牀單不宜過厚，清洗麻煩不說，睡起來也不舒服但也不是越薄越好，太薄不耐用，而且髒東西會透過牀單跑到下面的鋪蓋上。牀都有固定的尺寸，買牀單時只要比牀大50cm左右就行，當然也要看牀的擺放位置和個人喜好等。
一學期不換牀單被罩可以嗎3
冬天的時候老是愛在被窩裏呆着，學習看劇吃東西都想蓋着被子，所以牀上什麼都有，建議大家常換洗，不然細菌太多了，到了夏天的時候還是要這樣建議大家，因爲夏天出汗多，牀單被罩很容易沾上汗漬，再就是空氣潮溼，這個牀鋪也是溼乎乎的感覺。
一般來說，牀單和被罩睡兩天之後就應該換洗，不要覺得太勤了，如果一件短袖穿兩天大家拿下來看看，就可以看到泛黃變硬甚至還有了味道，牀單也是一樣，出汗多的前提下，這是必須要勤洗的，可能有的家庭用的深色的牀品，所以看不出明顯的變髒，但是依然要洗，有必要的話，直接換更爲明顯的淺色牀單。
清洗的話，手洗顯然太累了，直接機洗就可以，牀上換下來的牀單被套和枕套枕巾都可以一起洗，不過要注意會不會染色，洗乾淨之後一定要曬，曬是可以保持乾燥的方法，避免潮溼引起的皮膚不適。
建議就是大家家中的至少要準備三套可供換洗的牀單被罩，因爲這個清洗晾曬都是需要時間的，沒有備用的自然也不好更換了，換下這一套後立馬就套上另一套，可能有的朋友會覺得這樣挺麻煩的，不過大家只要熟練了，其實十分鐘就可以全部更換。
除了這個問題，大家還應該注意的就是這個牀單被罩的使用期限，到底可以使用多少年，其實這個不像電器有一個大概的時間，超過這個時間後不再建議使用，再就是這個牀單的材質不同，耐用程度自然的也是不同的。
應該不少家庭還用着十多年前的牀單，確實有的牀單是越用越柔軟，也會更舒服，所以說什麼時候不能用了，大家可以注意一下，是不是出現了大量的掉毛，布料是不是被很明顯的磨薄了，再就是這個布料是不是還結實，有些布料時間久了就會老化，稍微一扯，就會裂開。如果有上述的幾種情況，那您就應該打算更換了，因爲這個用着也不合適了。
小花認爲，大家現在都重視睡眠，可能爲了安神還會用一些藥物以及薰香，其實有好的牀睡眠也很重要，所以對於這些牀單被罩接觸皮膚的，多整理多清洗，保持乾淨很重要。
