牀單被罩多長時間換一次最好，牀單被罩每天都和皮膚親密接觸，乾淨與否對我們的皮膚健康和睡眠狀況有非常大的影響，長時間不換洗會滋生細菌和蟎蟲，那牀單被罩多長時間換一次最好呢？
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1、春季
春季氣候非常溫和，很多人以爲春季可以不用更換太勤，其實錯了，春季恰好是細菌蟎蟲滋生的季節，這個時候就需要你定期的跟換被套了。一般2周跟換一次比較合適。
2、夏季
夏季非常炎熱，牀單被套很容易粘上人體的汗液，這時候就需要一兩天清洗一次了，如果沒有潔癖的你的話，一般來說每隔一週就應該更換牀單被套了。這樣纔有利於身心健康。
3、秋季
秋季是落葉凋零的季節，溫度慢慢降低了，這時候一般來說細菌等較其他季節不易產生。但是也不能忽略了它的更換。最適合的更換時間是一個月。
4、冬季
冬季是細菌最不易滋生的時候，但是也不能隔很久才換一次。冬季如果長期不更換牀單被套，就會導致很多蟎蟲，這時候最佳的更換時期一般兩週到一個月比較合適。
牀單被套一般用幾年
通常情況下，牀單被套可以不用更換新的，但是要經常換洗，如果沒有破損就可以。
但是，枕芯、被芯等在使用過程中，細菌、蟎蟲的數量越來越多，使用10年就要更換了，因爲這些東西沒有辦法清洗。
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冬季
在寒冷的冬季，牀單不需要換的太勤，一般牀單被套一個月換一次就可以了，當然也可以根據自己的喜好來決定更換牀單的頻率。
春秋季
春天是氣溫逐漸呈上升的趨勢，很多的細菌也容易滋生，然而秋天的時候是從夏天剛剛走過來溫度正適合細菌的'大量的繁衍，這時牀單被罩要換洗的勤一些，最好牀單被罩兩週更換清洗一次。
夏季
在炎熱的夏季，人們一般都不會墊牀單，而是選擇涼快的席子，如果夏天還使用牀單的話，更換牀單的頻率就要更高，一般一週換一次，就算是使用席子的用戶也要注意定時清洗一下席子。
牀單被罩如何正確清洗
一、在洗牀單的時候如果是棉質牀單的話，那麼就應該先把洗衣粉放入水中，待完全溶解後，再放入棉織物，洗牀單一般就是浸泡的時間不得超過半個小時，洗牀單是水溫不得超過40℃，洗乾淨後也儘量不要放在太陽下暴曬。
二、洗牀單還有就是較特殊的材質外，要註明不能水洗的，就像真絲，一般就是將洗衣粉倒入進去後，洗牀單水溫也不要超過30℃，浸泡的時間不易太久，因爲使用鹼性洗滌劑或水溫太高或洗滌劑沒有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。
三、洗牀單還有特別要注意亞麻產品洗時不能夠用力的搓，因爲纖維較脆,易起毛,影響外觀和壽命，洗牀單淺色和深色的產品要注意分開存放,防止影色、泛黃。洗牀單白色真絲產品不能放樟腦丸或放在樟木箱內,否則會泛黃。一定還要保證充分的晾曬。
牀單保養技巧
在牀單保養方面，淺色和深色的牀單要分開存放，避免牀單的顏色泛黃。白色真絲牀單被套不能放樟腦丸，也不能放在樟木箱內保存，否則也會泛黃。牀單在收藏保存的時候也要先清洗乾淨徹底晾乾，避免細菌在保存的過程中滋生。長時間不使用的時候可以在使用前放在陽光下晾曬，使其恢復蓬鬆。
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被套縮水了怎麼辦
1、洗髮水
先將1升溫水倒入水槽或盆內，再將15毫升嬰兒洗髮水倒入水中，可按此比例酌情添加溫水和洗髮水。將溫水和洗髮水攪拌好後，把縮水的被套浸泡在水中，確保完全浸泡30分鐘左右。再把被套撈出來，不必漂洗直接擰乾，然後把被套平鋪在毛巾上，捲起來。把毛巾連帶着裏面裏面的被套再次擰乾，並保持十分鐘。最後把被套取出來，扯平，懸掛晾乾即可。晾乾時重力能夠進一步拉伸衣物，自然就能將衣服還原了。
洗髮水可以鬆弛舒展縮水衣物中的纖維，讓纖維變得更容易拉伸，所以能恢復原狀。不過，拉伸衣物時一定要準確測量，不要拉伸過度造成衣物變形。
2、醋或硼砂
將溫水倒入水槽或水盆，每升水加2勺硼砂，或每升水加500ml白醋。混合均勻後，將縮水的被套浸泡在水中至少25分鐘。如果縮水嚴重，浸泡時可以輕輕拉扯。25分鐘後將被套拿出來擰乾，並將被套鋪平在毛巾上，捲成一團，再擰乾。之後讓被套在毛巾內呆10分鐘左右。然後拿出被套，鋪平晾乾即可。不喜歡醋味的可以用冷水手洗被套，再懸掛晾乾。
3、熨斗熨燙
如果已經縮水，還可採用蒸汽熨斗熨燙恢復或按正確方法再洗一次。縮水纖維用蒸汽熨斗加熱，然後趁熱用兩手可拉長其纖維。因蒸汽熨斗加熱面積有限，爲了保證纖維拉伸均勻，所以對被套採用局部、分段、分部分、加熱拉伸的方法。
纖維一次不可能拉伸很多，要反覆多次加熱拉伸。拉伸前應對拉伸的總長度心中有數，從而做到對各段的拉伸長度也有數，全部拉完後應用尺量一下總長度，如長度不夠可再重複進行。特別注意尺寸不要拉過頭，並最後進行適當調整。 操作應在熨燙臺上進行，在家中可在桌面上鋪一層毯子進行，全部完成後最好能經過人像機加熱整形和冷卻定型。
被罩怎麼洗不縮水
如果第一次沒有縮水的話,那以後就不會縮水的,所以只第一次會縮水，如果你怕縮水的話:
1、如果尚未清洗，注意浸泡時間不要太長，避免面料吸溼過度。
2、洗之前先用淡鹽水泡半個小時，再用清水洗滌，一般就不會縮水了。
3、不過量使用洗衣粉、洗衣液，適當添加一些柔順劑。
4、水溫要控制在35度以下，不能用過燙的水。
5、洗後不要暴曬或烘乾，避免水分快速蒸發導致縮水。
6、最好是放陰涼處吹乾。
7、浸在水裏的時間越長，縮水相對大一點，當然不是無休止的縮下去，只是相對。一般的被罩縮水爲10cm，就是一個標準200*230的被罩，縮水後的尺寸爲190*220cm。棉線和粗布的牀單和被罩都有一定的縮水量，建議加工的時候不妨多留出這些縮水量，洗的時候就不怕了，一旦這個超過這個量布就不在縮小了，如果沒有留出這個量，怎麼洗都要縮水。
8、優質面料的性能是不同於低端面料的。染整廠爲了防止織物縮水，後整理部分會有防縮處理。
