冬天保溫杯裏適合泡什麼可以補陽氣？在寒冷的冬季，相信大家都會用到保溫杯，在保溫杯裏可以泡上自己愛喝茶，那麼，冬季泡什麼能補氣血呢？下面看看冬天保溫杯裏適合泡什麼可以補陽氣？
冬天保溫杯裏適合泡什麼可以補陽氣1
一、枸杞配紅棗
資料：大棗10克，枸杞8克。
做法：
1、把大棗放入鍋中，用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐步變深即可。倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；
2、把涼透的大棗，加上洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏；
3、參加適量的冰糖，然後參加熱水，冰糖的重量可依據本人的口味來放；
4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右燜出滋味後，即可倒出來喝。
成效：使面色紅潤、補氣血、美容、皮膚白嫩、有光澤。
枸杞大棗泡水喝，做法十分簡單，對工作忙的上班族來說，不論熬夜多晚，喝點枸杞大棗水，第二天也會有很好的氣色。
女性多喝點枸杞大棗，對睡眠、尿頻、體虛的人來說，能喝出年輕，喝出好氣色，喝出安康。
二、枸杞配龍眼
資料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。
做法：
1、枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗潔淨；
2、放入小碗加蜂蜜及適量水，入蒸籠蒸20分鐘即可。
成效：常服中途夭折，充實正氣，補氣養血。
三、枸杞配蛋
資料：枸杞20克，雞蛋2個。
做法：
1、枸杞洗淨放入碗中備用；
2、將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻；
3、蒸熟即可食用。
成效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，避免花眼。
枸杞還可以和時節搭配起來，根據時節的節氣養生信息來養生，枸杞在每個時節搭配不同的食物，具有不同成效，以下是枸杞的時節搭配辦法；
1、春天配黃芪
春天，萬物復甦，人體陽氣慢慢升發。枸杞味甘平補，春季能夠單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮。比方說黃芪等。
2、夏天配菊花
夏天，人們總是盼望一壺甘涼的茶水，消弭暑熱。枸杞子味甘，假如配菊花、金銀花、綠茶等，飲用後覺得心曠神怡。特別是與菊花搭配，能夠滋陰明目，肅清肝火。
3、秋天配山楂
秋天，空氣枯燥，人們總覺得到口乾脣裂、皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個時節，吃枸杞子需求配滋養食品，比方雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也能夠配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。
4、冬天配山藥
冬天，人們將本人裹進厚厚的棉衣中，以助本身陽氣抵禦冰冷。
枸杞子可以平補陽氣，天天服用，特別是和各種粥品搭配，如大棗、龍眼、山藥等。有助於人體陽氣生長，抵禦自然界嚴寒。
冬天保溫杯裏適合泡什麼可以補陽氣2
1、枸杞：它也可以被稱爲枸杞子、紅耳墜，一般很多人會喜歡把枸杞泡在杯中喝，當然也可以直接吃幾粒起到比較好的養生作用。長期枸杞可以幫助身體的免疫力調節、抗衰老的作用，同時還具有一定的養肝明目，滋腎潤肺的功效。所以在平時看見有人在杯中枸杞不是因爲他身體出現問題，而且在養生。
2、西洋參：它的功效其實和人蔘是比較相似的，屬於性偏涼。西洋參可以幫助人體調理氣血、通經活絡。而且如果你出現頭暈、上火體熱的情況，在平時也是可以用西洋參泡水喝，可以起到很好的緩解作用，同時也對於我們的身體、皮膚一些方面的氣血問題都有一定的好處。但是要注意如果你出現感冒、手腳冰涼、腹瀉的情況，最好要少喝些。
3、黃精：黃精是中醫傳統補中益氣藥，可以幫助人體起到補氣養陰健脾、潤肺、益腎的作用，同時還可以治療患有嘴巴乾燥、沒有食慾、身體疲倦、脾胃虛弱、肺虛燥咳、精血不足的症狀。而且在平時的'時候如果想要購買都是可以賣到的，價格方面也比較便宜，想要很好的養生大家可以嘗試一下。
4、黃芪：在平時生活中黃芪是比較受人歡迎的中藥，而且具有也是比較高的，可以幫助我們治療還有預防中風的情況，而且在夏天的時候可以利用黃芪泡水，緩解因爲出汗過多導致人們出現精神不佳，虛脫的情況，同時還可以幫助利水消腫、託瘡排膿、補氣提高陽氣的功效。
所以平時如果想要更好的養生的話，可以利用這4種中藥幫助自己養生，起到利於身體健康的效果。好了，今天的內容就到這裏，希望可以幫助到你們，同時感謝大家的支持！
