如果一個人長期情緒低落會怎麼樣？生活是五味雜陳的，也不會一帆風順，因此人們往往情緒波動是很大的，負面情緒也會比較多，今天小編就跟大家分享下如果一個人長期情緒低落會怎麼樣，一起來看看吧。
如果一個人長期情緒低落會怎麼樣1
如果一個人長期處於情緒低落的狀態，會怎麼樣
長期處於情緒低落的狀態，人就會萎靡不振，做什麼事情都難以提起興趣了，做事效率不高，還會遇到挫折就一蹶不振，可以說心情很差，不開心。最關鍵的是，人的身體免疫力會下降，很可能會患上癌症、神經衰弱或者抑鬱症、焦慮症等慢性疾病。
從你的症狀可以看出你是抑鬱症,這是思想壓力造成的,患者一般不用中藥配合是很難自我心理調整的
指導意見：有時間適當的鍛鍊身體，可以增加免疫力。平時多和親人朋友們聊聊天，談談心，做些自己喜歡的，感興趣的.事情，轉移注意力。
如果一個人長期情緒低落會怎麼樣2
當你長期處於情緒低落的狀態，你的整個身體能量都在下降，所以你去工作的時候，你是很沮喪的。
因爲事情不好，狀態不好，所以講出來的話都是負面的能量，就會影響到你的工作或者生意。
如果這種狀態持續幾天或者數月，當你去和別人交流你公司的業務時，你就會變得很沮喪，尤其當你是一個銷售員。
別人聽了之後，即使你公司的業務是好的，你也會認爲有問題，同意嗎？所以你認爲生意有問題，或者公司的產品有問題。事實上是你的狀態出現了問題。
由於今天工作不太順利，或者客戶老闆對你很不公平，所以你自己情緒很低落，有很大的挫折感。
所以你現在回到家中，你見到你的愛人，等她（他）看到你的狀態不好的時候，他（她）想要幫助你，關心你，安慰你。
因爲你本身的情緒低落，你不想理他（她）。所以你的狀態不好，然後看到你的愛人，事實上你是對他沒有抱怨的。
只是你把抱怨的狀態帶回了家，事實上你是把對工作的抱怨帶回家。因爲自己狀態不好，讓你看到你的愛人狀態不好。
隔了幾天之後，看到你的愛人很不爽，然後你覺得是你得愛人有問題，事實上是你的狀態出現了問題，Yes？
