女人經常生氣會得什麼病？在生活中，大部分女性因爲生活壓力和工作壓力，經常會因爲一些事心煩氣躁，但是我們都知道情緒不好是會影響身體健康的，那麼生氣會對身體帶來什麼影響呢？會容易得什麼病呢？
女人經常生氣會得什麼病1
女人經常生氣會得什麼病
1、乳腺增生
女性的乳腺是分佈在肝經處，生氣就會對乳腺造成一定的影響。輕者會出現乳房脹痛或者是經期乳房脹痛，嚴重的情況下就會造成乳腺增生或者是引發癌症。
2、過早衰老
如果你和同齡人相比較發現自己比朋友顯老，那麼你就要注意一下平時是不是經常生氣或者是生悶氣。因爲女人在生氣的時候，體內的血液就會迅速涌進大腦，加速腦細胞的衰老，從而引起各個方面的衰老。
3、氣血不足
女人經常生氣就會引起氣血不足，要知道女人氣血不足是一個很嚴重的問題。平時情緒波動比較大、憂鬱沉悶等問題都很容易損耗女人的氣血。而女人一旦氣血不足，就會精神不佳，嚴重的情況下還會造成其他的疾病。
4、傷肝
研究表明，肝臟內有豐富的交感神經。生氣的時候就會導致幹細胞缺血，據瞭解，一個人如果每月生5次氣，肝臟發病機率就會增加一倍。衆所周知，生氣是很容易傷肝的，生悶氣還會導致肝氣鬱結。
生氣時如何快速調節情緒
1、出去走走
有些人在生氣的時候就總會窩在一個地方，這樣是很容易陷入更生氣的環境當中。這個時候如果出去走一走，呼吸一下新鮮空氣，就很容易平復內心的憤恨，也容易消散怒氣。
2、找人談心
在生氣的時候，可以找你的朋友或者是親人，把自己的感受都說出來，最好是找有共同話問題的人，兩個人在私底下可以肆無忌憚的發泄出來就會舒坦很多。要知道生氣憋屈這些負面情緒是會讓自己更加痛苦難受的。
3、看書
生氣的時候可以多看一些比較平靜心靈的文章，因爲當你生氣的時候情緒波動會比較大，氣血流速也是比較快的。這個時候如果看一看書，不僅讓自己平復心情，還能在書中看到一些人生的哲理。
女人經常生氣會得什麼病2
關於情緒對人體健康以及肌膚的影響，無論是在網絡上還是生活中，相信每個人都聽到不止一個人說過，經常保持心情愉悅的人，身體狀態明顯好於經常處於心情壓抑狀態下的人，且看起來更加年輕。經常生氣不僅影響情緒，還會影響身體健康，甚至會加速色斑的生成，聽起來這似乎是特別神奇、不可思議的事，但事實情況卻是如此。
因爲在生氣的時候心臟的收縮壓會變大，這也是很多人爲什麼在生氣的時候會覺得心跳加速的主要原因，電視劇裏經常上演的被氣出來的心臟病也是這種情況導致的。心臟收縮壓增大，血流速度加快，但是呼吸作用卻很難同步加快，如此一來就會導致血液中的含氧量減低，肌膚就會處於缺氧狀態。此時，腎上腺皮質激素會趁虛而入，對黑色素細胞產生強烈刺激，從而分泌大量的黑色素，形成色斑。
不僅是生氣，人要儘量避免所有負面情緒，尤其是女性，研究表明很多女性疾病都是因爲長期處於心情不愉悅狀態導致的。所以，大家千萬不要忽視情緒對人體健康的影響。情緒除了會影響心臟的'收縮壓，還會對身體的正常代謝以及各個器官的正常工作產生影響，比如情緒不好的時候，消化功能會變差，肝功能會變差，睡眠質量也會變差，消化道會影響食物的消化以及代謝廢物的排出，肝是人體主要的解毒器官，肝功能變差必然會影響毒素的排出，無法正常排出的毒素就會反應在臉上或者進一步干擾其他器官的正常工作，睡眠質量同樣會影響身體狀態和肌膚狀態，高質量的睡眠能夠讓晝夜不停工作的器官得到短暫的休息，從而更好地運轉，同樣高質量的睡眠也是好肌膚的保障。
其實，不僅是對身體還是對肌膚，保持一個好心情都是至關重要的。除此之外，心情的好壞還會對人際關係、職場競爭產生影響，只是這種影響是潛移默化的，是長時間作用的結果，畢竟沒有人喜歡跟整天情緒壓抑、心情不好的人相處，快樂、開朗的人則更能吸引人的注意，且更願意與之相處，另外，心情好的時候人的思路也更容易打開，更有利於困難的解決。總而言之，保持好心情是絕對沒有壞處的，希望每個人都能是永遠開心快樂的。
