真正的美是有靈魂的，其實，無論是男人還是女人，恐怕都是如此。任何時候來講，一個人真正的美，往往來自於內心，而不是外表。下面看看真正的美是有靈魂的及相關資料。
首先我們要與內在心靈談話，而只有我們在高質量的獨處下，我們纔有可能做到，所以我們要學會獨處，而獨處有分好的獨處與壞的獨處。如果你獨處時會感到焦慮不安，心靈不能安定下來，竭力全力想要逃避寂寞的感覺，那麼這樣的獨處就不是一種好的獨處。
這時我們需要修煉獨處的能力，中國哲學很講究“慎獨”，而高質量的獨處是一個人能夠專心致志，心無旁騖地做手頭上這件事，他會忘記時間的流逝，從而進入忘我的狀態。心理學把這狀態稱爲“心流體驗”。他會很享受着這段獨處的時刻，所以高質量的獨處是能讓心靈安定並且精神思想能很好得到充實與昇華。
哲學家老子說過：“孰能濁以止，靜之徐清”。“孰能濁以止”意思是怎麼樣才能讓污濁停止，變得清澈清晰，唯有“靜之徐清”——讓心靈靜下來，它就慢慢地變得清澈了。就好像杯子裏面的水，如果你不去攪拌它。那麼杯子裏的雜質也就慢慢地沉澱下來，水不就變得清晰了嗎？我們的心就像杯子裏的水，如果你的心靜不下來，內心裝滿感性的煩惱與雜念，那麼我們心靈就會變得渾濁，所以我們要有定力，要學會獨處，讓心靈返璞歸真，心靈就逐漸地迴歸到安寧的狀態。
其次，我們要反躬自省看看自己哪方面做得不對，並加以修改，我們要不斷地破格，突破自己，超越自己。通過修心養性我們才能拓寬自己的胸襟，修心——把心修養好了，我們纔會變得心胸開闊，心裏有關愛，這才能體現出有容人之雅量，有容事之氣量；養性——養好自己的性情，讓自己不被負面情緒所駕馭，遇到挫折也能從容淡定，坦然以對。
最後，我們理清一下自己的思路，捫心自問，看看哪些事情是你真心喜歡做的，哪些事做了纔會讓你感到心安的——心安處即是故鄉，唯有讓自己心安，你纔會感到幸福，然後並以這樣的自知去選擇你的幸福之路。
心商決定自尊心水平
不可否認，我們每個人的自尊水平都有所不同，有高有低。自尊水平低的人往往容易被外界影響導致情緒不穩定，相反，自尊水平高的人往往能寵辱不驚，從容淡定。他們有着清醒的自知之明，
他人讚美我，我也不會太得意，因爲知道自己還有不足的地方，他人貶低我，我也不會太過憤懣，因爲知道自己還有可愛之處，他們的情緒不會輕易被外界所影響，因爲他們能把控好自己的心態。那就是對待事情的看法。
在情緒ABC理論裏：A是激發事件（Activating event),C是情緒和行爲的結果（Consequence),而引起C的原因是我們的B信念(Belief)——我們對待A激發事情的看法。
所以影響我們情緒是我們如何看待事情得來的結果。而看法全然來自於人心，情緒最初的根還是基於人的心靈品質——心商。一個人的心靈品質好，那麼他的心商就高，他也就胸襟開闊，
心裏充滿關愛。有句話說：“站的越高看得越遠。”當一個人心胸開闊，他看待事情的視野高度也就不一樣。當一個人的心是敞開的，他也就能容納的下一切情緒，悲歡與苦樂由它來來去去，猶如一絲微風吹過湖面泛起波瀾起伏而已。
所以心商高的人其實也就是博愛之人。博愛歸根結底是一種對他人的善待，就像孔子所說：“己所不欲 勿施於人。”意思是自己不喜歡做的事情，不要強加於他人，換言之，不把自己的價值觀強加於他人，即使你們很不一樣，你也保持自己的公正客觀，不抱任何偏見對待他，某種程度上，
博愛也意味着不去傷害他人，不對他人做出壞事。而只有心地善良，胸襟寬闊，人格高尚的人，才能理解人與人之間的差異，纔會樂意善待他人，因爲他能理解他人之所苦，他人之所累，他總能發現他人的閃光點，所以博愛代表了一種極爲良好的涵養和非常高尚的品格。
同樣的，心商高的人是真正的精神貴族之人，只有人格高尚，胸襟開闊的人才能稱得上真正的強者，他們沒有嫉妒心和勢利眼。事實上，嫉妒心是一種變向的自卑心，你爲什麼會嫉妒？因爲你和他人攀比，你認爲自己不夠他人優秀，你認爲他人擁有的東西而自己沒有，這時你纔會產生嫉妒和自卑，所以學會放下是一種強大，不與他人攀比是一種智慧。
真正的強者是不會有嫉妒他人，就像夏爾波德萊爾說的那句話：“真正的強者會將其他一切強者視同自己的兄弟，欣賞他、欽佩他、向他學習，同時，真正的強者，會將世上一切弱者視同自己的孩子，
同情他、關照他、盡力爲他們服務。”這就真正的強者。所以真正的強者是精神貴族之人，他不會以他人的收入和地位去評價一個人，所以真正的強者是沒有勢利眼，同時，真正的強者是沒有嫉妒心。
那麼怎樣才能做到沒有“嫉妒心”呢？那些不嫉妒他人的人都有一個共性：他們都懷有一顆赤誠之心，真誠待人處事，他們在意的是——超越自己，而不是與他人攀比。他們的快樂基本上來自於自我超越，
即自己一天比一天更接近於那個自己想成爲的更好的自己。所以對那些很優秀的人，他們確實發自內心欣賞，因爲他們認爲那些優秀者與他們自己是同類——那即是那些不斷自我超越的人。
如果可以，他們還會幫助其他人變得更優秀，幫助其他人超越他們自己。所以自我修養不存在一蹴而就，一定需要長時間的積澱，因爲每個人的天資和性情都不同。最終我們也不能保證自己一定能做到怎麼樣的地步，但是我們能保證的就是“I am always trying and try my best to transcend myself ”我一直在努力和盡力地超越自我。
我們人生總是會有缺陷的，它不可能總是完美，所以真正重要的是自我完善的過程——今天的我比昨天的我更美好了一點，那就很好了。而循序漸進便是贏得時間。
所以歸根結底，一個人的心商高低取決於他的`心量如何？一個人的心量越寬廣，那麼他能容納的東西也就越來越多，或許在有些人眼裏這種行爲是一種愚蠢和一種損失，但是在他的眼裏卻是一種得到，他得到的是閃閃發光的人格魅力與屬於他的一份心安。
01
歲月，從不敗美人。
女人的美，不只在於漂亮的外表，因爲隨着時間流逝，每個人都逃脫不了衰老的命運。
真正的美人，在於她靈魂的富有。
比如才華和智慧，這些是歷久彌新的，足夠支撐女人在歲月的長河中，持續閃閃發光。
靈魂的富有，或許並沒有那麼高不可攀。
並不是飽讀詩書和家境優沃的女人，纔能有靈魂富有的權利。
一個普通女人，能夠想清楚自己真正想要的是什麼，併爲之付出努力，避免外界的干擾，這就是靈魂富有。
隨着短視頻的興起，我們看到了越來越多的女性博主，其中很多都是靈魂富有的女人。
比如李子柒，把自己的家打造成了花園，以一己之力帶動了田園視頻的興起。
還有蕾蕾醬，拍攝農村一日三餐的視頻，她會變着花樣給孩子們做好吃的，收穫了衆多粉絲。
女人的美，來自靈魂的富有。而女人思想的上的充盈，這來源於對生活的熱愛。
02
靈魂有趣的女人，愛微笑
或許，誰也無法拒絕一個愛笑的女人。
看慣了太多對世界的抱怨，便認爲一旦步入社會，就是不快樂的。
但直到遇到一個愛笑的女人，纔會發現生活處處也充滿甜蜜。
曾經爲了面試報過一個機構，由於只有三天的時間學習，班裏的氣氛異常緊張。
從早上8:30上課，到晚上10:30放學。一整天的時間，每個人都忙忙碌碌。
聽課，做筆記，互相交流，大家臉上都透露着嚴肅和緊張。
在距離考試還有一天的時候，老師組織大家進行全真模擬。
每個人輪流到講臺答題，其餘的同學都當觀衆。
有的女生因爲特別緊張，甚至都哭出了聲音。
直到其中輪到一個女同學上臺時，大家都放鬆了下來。
因爲她推開門就露出了燦爛的笑容，在答題的時候，雖然會緊張和說錯話，但還會保持微笑。
老師感嘆說，如果大家都像她心態一樣好就行了。
確實，在生活中總會面臨各種困難，讓自己不由自主地繃緊神經，壓力倍增。
在小時候曾經幻想，解決完這件事情，以後就再也不會有困難了。
慢慢發現這種想法過於天真，我們總會遇到各種不如意。
但既然，無法控制各種事情的發生，那不妨就做一個微笑的女人。
擁有有趣的靈魂，相信好運自然來。
03
讀書，能豐富女人的靈魂
或許，很多人都在網上見過這樣一個畫面。
窗戶旁邊放着一張桌子，窗外是安靜的大自然，微風吹過，綠色的窗簾輕輕飄動。
桌子上的書，也隨着風的腳步，嘩啦啦的翻過一頁又一頁。
可能在略顯浮躁的社會中，每個人都渴望內心的片刻寧靜。
想要脫離當下的環境，到一個世外桃源當中，未免有些不現實。
那不如就讀書，短暫的將靈魂放逐，獲得自由。
高中的時候迷戀上了《平凡的世界》，仍舊記得書中的開頭：
細濛濛的雨絲，夾雜着一星半點雪花，正紛紛淋淋地向大地飄灑着……”。
只讀了這一段話，彷彿就進入到了冬末春初的黃土高原，參與到了少平少安的生活當中。
大多數人可能都是一個平凡的人，這本書中所敘述的現實生活，給了我很大的鼓舞。
讓我即便身處困境，仍然不會忘記努力。
回想起18歲時，還懵懵懂懂，遇到問題很容易將自己逼到死衚衕，不知道如何化解。
現在仍然時常想回到過去，擁抱18歲的自己。
如果在年少的時候，多讀一些書，來豐富自己單薄的經歷。
或許，就能更早成熟，平和的面對生活當中的難題，減少受到的傷害。
讀書是一件一生受益的事情，能豐富每個人的靈魂。
不妨多讀一些書，畢竟身體和靈魂，總要有一個在路上。
04
豐富的靈魂很純潔
隨着成長如約而至，有多少單純的女孩漸漸變爲世故的女人。
而我們內心，或許仍然在嚮往單純。
知世故而不世故，靈魂豐富的女人，會坦然接受成長帶來的難題。
但並不會因此而消沉，增加心靈的負擔。
趙麗穎，可能是男女老少都喜愛的明星。
曾經看過一個評價，在娛樂圈打拼這麼多年，她的眼神仍然如同當初一樣。
確實，在沒有走紅的時候她不自卑，在走紅的時候，不自視清高。
不管紅與否，她一直用心表演，拍出好的作品。
也許正是因爲靈魂的純潔，趙麗穎不忘初心，沒有沾染不良的習氣，反而在事業上越走越遠。
對於美來說，相貌和形體只是它表現自己的途徑。
真正的美來源於靈魂
只有外在的美而沒有靈魂，沒有靈魂的東西是可怕的，而讀書就是涵養人的靈魂。腹有詩書氣自華，如果每個人都有高尚的情操，那麼，他的談吐會風度翩翩，從而顯得身體健美、修長。用身體和靈魂同時感知世界，他渾身都散發出一種非凡的魅力，而比外在的一切都令人着迷。
女人最美的樣子:安靜從容
楊絳先生說：
這世界上最不缺的就是，隨處可見的漂亮妞。
生活中，常常會遇到這樣女性，雖然貌不驚人，卻在人羣中脫穎而出，向世人表現出那不可磨滅的美麗。她藉助形體和語言突出自己的人格魅力，從容優雅的氣質，將靈魂的高貴和美麗展現給世人，平凡的面容，如何變得嫵媚動人，來源於優雅高貴的靈魂。
安託萬·貝利爾說：“世上沒有醜女人，只有不知道如何使自己看上去美麗的女人。”
任何一位女性，即使相貌平平，也可以通過樂善好施的風度，慷慨樂觀、無私的精神，遵從靈魂之美的信念，任何相貌上的缺陷，可以從你的氣質上彌補。對於真正的美來說，它們只有一個本源，那就是慷慨無私、樂善好施的風度，以及真心爲他人送去溫暖和慰藉的精神。
不再完美，所以更美
《斷臂的維納斯》有人說維納斯女神的美來源於她的殘缺。她那安詳自信的眼睛和稍露微笑的嘴脣，給人以矜持而富有智慧之感 。斷臂美神的表情落落大方，寧靜而脫俗，臉上露出一絲淡得幾乎讓人察覺不到的微笑，讓人們從她的笑容中感受到一種超凡脫俗的美。正是因爲失去了雙臂，她不再是神話中妒忌成性的美神，而是一個純潔、高尚、典雅的女人，一個真正意義上的美神。
自信的人最美
“容貌焦慮”一詞，大家都不陌生，我身邊的朋友，總覺得自己鼻子很大，嘴脣很厚等等，爲自己的一點點的不完美而鬱鬱寡歡，對美的追求，使她放大了自己的缺陷，這樣的人，或許大有人在，他們真的有自己想象中的那麼難看嗎？
答案當然不是。社會對於一個人的評價常常表現爲“女人要好看”“男人要成功”，因此，導致於女性的焦慮更多來源於容貌，事實上，現代女性，自強獨立，應該克服妄自菲薄的病，培養優秀品質，用智慧的美去打造獨一無二的自己。
莎士比亞曾說：“上帝賜予你一張面容，而你爲自己造就另外一張。或美或醜 全來自於你的內心。記住，你是與衆不同的存在。
《你要清楚怎樣過好這一生》的書中說：最高形式的美並不具有任何物質的形式。它是一種能爲我們心靈帶來光明的美好理想，只是，它會藉助一些具體的事物展現出它的美麗而已。
