沒有目標很迷茫怎麼辦，我們在生活中總會有感到迷茫的時候，這是大部分人都經歷過的事情，每當這時人們會發現好像無論做什麼都沒法改變當下的現狀，但其實只要沉澱下來，這個階段總會過去的，接下來具體看看沒有目標很迷茫怎麼辦？
沒有目標很迷茫怎麼辦1
一、內在動力
內在動力指的是你真正會爲之感覺到興奮的內在的力量。它與任何其他外在的評價和期望無關，只跟內心真正在乎的有關。
如何才能找到內在動力呢？你只需找一個安靜的環境，問自己的內心：什麼是我真正在乎的？什麼是我真正想要的？當你找到了這兩個問題的答案，就找到了內在的動力之源。
我認識一個父親，他說自己最大的動力就是自己的女兒，他無論多累，只要想到自己可愛的女兒，就會立馬精神百倍，提神的效果比使勁掐自己都要好；還有一個朋友告訴我，他最大的動力就是從現在的單位辭職，做自己最喜歡的攝影工作，去非洲大草原拍攝野生動物，去美洲西部拍攝大峽谷......
內在動力可以是一件事，可以是一個人，也可以是一個夢想，可以是一種愛好，也可以是一種經歷。總之，它是你靈魂深處最渴望的東西，最在乎的東西。
二、外在動力
外在動力，是那些能夠帶給你很大的推動力的外部因素，也許是正面鼓舞，也許是反面刺激。
如果你覺得缺少目標，感到迷茫，可以想想房貸，可以想想結婚生子的場景，可以想象一下未來培養孩子的付出和投入，你甚至可以翻翻自己每個月的賬單，這些經濟上的壓力會讓逼迫你更加認真地規劃自己的工作和生活。
還有一種外在動力——榜樣。如果你心中還沒有一個對標的榜樣，那麼該好好反思一下了。榜樣的力量是無窮的，也許你的榜樣就是你心中想成爲的那個人，是你奮鬥的目標。
同時，敵人也是重要的外在動力。敵人也許做了一些事情，讓你沒有尊嚴，讓你憤怒，但這也是催人奮進的力量。我認識一個非常厲害的人，他在大學期間曾被一個優秀的高年級學長瞧不起、侮辱，這激起了他的鬥志，他發誓要超過這個學長，現在，他已經把學長遠遠地甩在身後，這就是敵人帶給人的動力。
總之，當你感到迷茫、沒有目標的時候，請學一學高情商的人，找到自己的動力之源，發現內在的動力，藉助外部的刺激，逼自己一把，最後就可以成爲更好的自己。
沒有目標很迷茫怎麼辦2
這種對生活迷茫的情緒，不但在年輕人之間比較多見，其實在中年人之間也不少。更甚至在每個人的人生中都有過那麼一兩次。
年輕人心智未完全成熟，生活閱歷不夠，對生活和前途並沒有什麼明晰的規劃，所以容易感覺到前途迷茫，想努力沒有方向。而中年人出現這種情緒，一般都是出現在一段時間的努力拼搏得到成果或失敗後，暫時沒有了前進的目標，開始休憩身心，修身養性的階段。
出現這種迷茫的情緒後，年輕人和中年人的不同之處在於，年輕人容易會因此而焦慮，中年人則很少。中年人畢竟心智比較成熟，知道如何走一步看一步的去生活，去等待機會。
其實對生活對前途感到迷茫，想努力沒方向、沒動力。最根本的原因就是沒有目標，或者目標難以實現。沒有目標就沒有方向，也無從努力。或者目標難以實現，雖然有方向卻找不到適合自己的方法。
這是一個突變的前夜，突破了就化繭成蝶。突破不了就只能繼續迷茫下去，或者繼續等待機會。
這個時候最應該做的就是先審視自己，先認清自己。
找一張紙，一支筆，坐在桌前靜靜地思考，首先問自己的第一個問題：我想要什麼？或者我想得到什麼？在紙上寫下自己近期或遠期想要得到的，這是樹立夢想、確定目標的第一步。
第二個問自己的問題是：我的長處（優勢）是什麼？我最擅長的在哪一方面？用筆在紙上列舉出來。結合自己的優勢，對實現目標制定方法很重要。
問自己的第三個問題是：我的短處（缺點、劣勢）是什麼？主要表現在哪一方面？把這些列出來，使自己更清晰地認識到自己的欠缺，以便日後不斷地學習進步，填補這些欠缺，改變自己，使自己的人格更加完美。
現在已經建立了夢想，樹立了目標，有了努力的方向，再結合自己的優勢，避免自己的劣勢，找到方法去實現目標 。生活有了奔頭，還迷茫嗎？
如果動力還有點欠缺。那麼最好的方法就是：再問一下自己，你真的想實現自己的夢想，達成自己的願望嗎？
如果還有點猶豫，那麼現在你就多問自己幾個問題，分析一下自己的現狀：你現在生活得如何？
這種生活是你想要的嗎？
比你夢想中的生活差距有多大？
你難道不想改變現狀嗎？
你打算如何改變現狀？
每天都問問自己，終會有一天你會醒悟，並作出決定。
活在當下，不負生命中的每一天。是對人生最好的詮釋。
希望這篇文章，能給你帶來些許的啓發。
沒有目標很迷茫怎麼辦3
找原因，先找出自己迷茫的原因，想想自己爲什麼而迷茫，找原因，把原因一個一個寫出來，比如：工作不理想，收入低，沒有找到合適的伴侶等等，然後自己再找出自己現在最迷茫的地方，針對性的.去解決，待一個問題解決了再逐步解決下一個問題，如果把你感覺迷茫的問題慢慢都解決了，自然而然也就不再糾結迷茫了。
定目標，爲自己設定一個靠譜的目標，不管是大的還是小的，沒有目標會找不到自己人生的方向，就像帆船沒有了帆，只能隨波逐流，渾渾噩噩的度一生，目標會給我們生活的目的和意義，有了目標自己就有了前進的動力，不管結果如何，至少整個努力的過程會讓你感覺到充實。
培養興趣愛好，可以學些自己感興趣的東西，比如：演奏，瑜伽，繪畫，插花等等，做你自己喜歡的，心裏自然而然就會開心，生活也會變得越來越充實，這樣你就沒有那麼多時間想不開心的事情了，也不會感覺空虛迷茫無助了。
爲自己加油，人生的道路不是一帆風順的，會有很多的荊棘與坎坷，這時你要給自己向上的心合作，爲自己加油，相信一切的困難都只是暫時的，我們都能克服解決的。
樂觀，俗話說積極的人像太陽，照到哪裏哪裏亮，消極的人像月亮，初一十五兩個樣，你用什麼樣的心態去面對生活，生活就會以什麼樣的姿態回報你，用樂觀的心態去面對生活，要相信生活是美好的，道路是光明的。
看勵志書，讀書能使人開拓視野，讓你不再侷限與自己小小的世界裏，暢遊在知識的海洋裏你的心胸會越來越開闊，人也會越來越明智，當你很迷茫的時候不妨有針對性的看一些勵志書籍，這樣會對你有很大的幫助。
