人懶的壞處有哪些，懶惰其實是人的天性，但是好的生活是奮鬥出來的，我們都需要克服這樣的懶惰，讓自己成爲更加優秀勤奮的人，下面就爲大家分享人懶的壞處有哪些。
人懶的壞處有哪些1
1、懶得動彈減壽10年
一下班就坐在沙發上，邊看電視邊吃零食，國外把這樣的人叫“沙發土豆”。有研究指出，這是導致肥胖的一個最重要的原因。25—50歲之間的人尤其要注意，因爲這個年齡段正是人的體重增加期。世界權威醫學雜誌《柳葉刀》上的研究報告指出，中度肥胖的“沙發土豆”會減少3年的壽命，過度肥胖者壽命可縮短10年。而最佳身體質量指數是24，這樣的人壽命較長。
2、懶得吃早餐易得冠心病
因睡眠錯過早餐，會導致血糖過低、慢性胃病、生物鍾紊亂等。但四川省第四人民醫院消化內科主任醫師常玉英指出，其最嚴重的危害，還是會增加膽結石，甚至冠心病的患病風險。
3、懶得刷牙增加肺炎風險
漱一次口能減少20%的口腔細菌;刷一次牙可減少70%左右。懶得刷牙不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病等，還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。
4、懶得收拾屋子導致過敏
室內灰塵中存在大量的塵蟎及黴菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所長張羅教授強調，這些都是易被忽視的過敏原。此外，中國疾控中心發佈的調查結果顯示，每平方釐米空調散熱片中細菌數量高達3866.48個。如果你懶得清洗空調，聚集的細菌從風口噴出，可能瀰漫到室內每個角落。
5、懶得上廁所憋出膀胱癌
有了尿意，但就是不願意放下手頭的工作，忍到不能再忍了纔去廁所。研究表明，這樣首先會損傷膀胱的括約肌，含有毒物質的尿液不及時排出，會引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染還會誘發腎炎。美國研究人員發現，有憋尿習慣的人，患膀胱癌的風險會增加3—5倍。
6、懶得去醫院加快病情惡化
與女性相比，男性感覺身體不舒服但懶得去醫院檢查的比例要高出很多。英國一項調查顯示，由於延誤就醫等原因，男性患癌症後的致死率要比女性高出七成。
7、懶得動腦易患老年癡呆
用腦過少是老年癡呆的患病原因之一。美國近期出版的《神經學》雜誌指出，聊天、下棋、寫作、聽音樂等健腦活動能延緩記憶力衰退。每週參加11次這些活動的老人，記憶衰退的時間要比其他人晚1.29年。
人懶的壞處有哪些2
心理惰性
人們的心理惰性往往會不知不覺地逐日增加，心理上逐漸產生一種求穩怕變的趨勢，遇事瞻前顧後，惟恐失去已經取得的成就，往昔那種“弄潮兒”的精神風貌也不復存在。這種心理懶惰的危害對人的影響是巨大的，往往會導致不思進取，事業無爲。
行爲惰性
醫學研究認爲，懶惰情緒可使人體生理機能變差，疾病容易找上門來。如平時不愛運動者，其心臟早衰10～15年，冠心病發病率要比愛好運動者高出1～3。5倍。臨牀實踐表明，懶惰的危害還包括使糖尿病、膽石症、高血壓、腦動脈硬化症等疾病的發病率大大提升。
思維惰性
一些人事業上成績平平，關鍵就在於不愛動腦筋，不進行積極的思維活動。研究認爲，神經系統保持一定的緊張性有利於健康，因爲人的大腦和其他器官一樣，都遵循“用進廢退”的原則，就像久置不用的機器會鏽蝕一樣，腦子也會生鏽，變得思維遲鈍，應激能力差。據日本的一項調查顯示，多用腦的人智力水平比懶惰者要高50％。
病態惰性
醫學資料表明，人們在患病前出現懶惰情緒約佔病例總數的70％，如抑鬱症、冠心病、貧血、心臟病等疾病事先都會毫無例外地出現“懶惰”徵象。
總之，懶惰的危害是巨大的，不僅會導致事業無爲，還可能誘發諸多疾病，尤其是抑鬱症、心臟病等。因此，我們一定要克服心理和行爲的.惰性，將懶惰的危害減少到最低，才能夠保證身心健康，以達到祛病強身，益壽延年的效果。
人懶的壞處有哪些3
1、懶得運動，減壽
世衛組織2013年公佈，懶得運動已成爲全球第四大死亡風險因素。據估算，全球每年因此而死亡的人數高達320萬人，且逐年增長。研究表明，缺乏鍛鍊容易導致肥胖，中度肥胖減壽3年，重度肥胖減壽10年。
2、懶得做飯，易患慢性病
不少人懶得下廚就去下館子。中國疾病預防控制中心的調查顯示，在外一餐攝入的脂肪和鈉，就超過全天推薦攝入量，久而久之容易患上高血壓、糖尿病等多種慢性病，甚至是腫瘤。
3、懶得吃早餐，愛得心臟病
國內調查顯示，近四成人懶得吃早餐。然而，不吃早餐時，大腦會釋放需要高熱量的信號，導致攝取垃圾食品的機率大增，容易使“三高”找上門來，導致患心臟病的風險增加27%。
4、懶得動腦，容易變傻
研究表明，不愛用腦的人，容易過早出現記憶力衰退，老年時可能患上認知障礙。
5、懶得刷牙，嗓子發炎
很多人覺得“少刷一次問題不大”。殊不知，藏在口腔內的細菌還會轉移到咽喉部，引發咽炎、肺炎等呼吸系統炎症。
人懶的壞處有哪些4
惰性有可能導致人走向墮落。當人有懶惰的心理，就會想着不勞而獲或不思進取，久而久之，就會造成自身能力的退步，甚至意志消沉，走向墮落。
一旦形成懶惰的思想，容易造成人生沒有目標、沒有理想，渾渾噩噩，過一天算一天，難於取得事業或生活上的成功。
懶惰的心理往往會過度渴望過舒適的生活，產生依賴他人，走捷徑想法，特別是女性，容易形成不健康的心理而虛度光陰。
如果是學生，懶惰會造成學習不努力，成績差，思想不端正，若得不到及時的改正，容易走上錯誤的道路。
如果是職場工作者，懶惰會造成工作不努力，甚至工作經常出錯，同時，得不到老闆的常識，事業上難於有大的作爲。
懶惰的人會試圖逃避困難的事情，躲避艱辛的工作，圖安逸，怕艱苦，這種思想對生活和工作都產生較大的影響，慢慢地會吞噬人的心靈，沒有幸福感。
人生的道路上，要想到達成功的彼岸，就必須勤奮、努力、上進，而懶惰就是成功路上最大的障礙，拒絕懶惰，走向勤奮，才能擁有美好的明天。
