小腿粗好還是細好，在現實生活中，我們每個人的腿的大小都是不太一樣的，有的人腿粗但是也有不少人腿細，對於哪個好，每個人都有不同的看法，下面爲大家分享小腿粗好還是細好。
小腿粗好還是細好1
小腿粗好還是細好主要取決於求美者自身的審美觀。如果小腿粗想要變細，可以通過注射溶脂針改善，注射溶脂針可以把小腿部位多餘的脂肪溶解掉，從而可以讓小腿看起來更加苗條。注射溶脂針，因爲操作起來簡單，恢復起來快，因此是美容界常用的一種減肥瘦身方式。
年人的細胞是固定的，所以通過吸脂手術吸出多餘的脂肪後，做好護理，一般是不會有反彈情況發生的。吸脂瘦小腿手術的效果很不錯，但是前提條件是求美者儘量選擇一些專業可靠的機構來實施手術，因爲這樣的機構設施是比較先進的，而且醫生在這方面的造詣很高，有很精細的手法，做出來的效果會更加的理想。在手術之前的準備工作也要做好，以免出現不良症狀。
吸脂術後主要的注意事項是加壓和彈力服的問題。吸脂手術後常規要放引流管，把殘餘的水和脂肪進行排除。幾天後把引流管拔掉就可以了。在術後的恢復過程中需要穿緊身衣進行塑形壓迫，使皮、皮膚和基底進行粘合、長合，幫助術後恢復。一般緊身衣要穿着兩三個月。
小腿粗怎麼減
方法一、按摩
在腿部皮膚乾淨的情況下（最好洗澡或者熱敷），每次每個部位（左大腿，左小腿，右大腿，右小腿）按摩大約需要5到10滴，是指每個部位5--10滴哈，一定要按到10-15分鐘，讓乳液充分吸收，手法爲快速大力的從下往上按摩小腿肚，幫助提拉肌肉，在小腿肚上快速打圈，還要配合捶打小腿肌肉。打圈配合揉捏的手法，速度和力道越大越會感到微微發熱。
方法二：刮痧
1、方向：從上向下刮，方向要一致不能像搓澡一樣來回的刮！
2、順序：伏兔，血海，足三裏，風市，承扶，三陰交，懸鐘，委中，承山
3、力度：一定要相對大力度快速的刮！當然也不能弄的自己太疼了，適可而止，不是越使勁越好只要堅持颳了就能有效果。
4、角度：45度-60度（向上傾斜角度）專業解釋：板與小腿40-60％成銳角，與腳的方向成鈍角
5、時間：每天一共刮二十多分鐘
注意：
（1）一個一個穴位的刮一個穴位刮完50-100下後再換下一個穴位，穴位都是對稱的，也就是說同一個穴位兩隻腿都刮完後再戰下一個穴位。
（2）刮之前一定要再塗按摩乳液
（3）刮完之後，用餐巾紙把沒吸收的油搽試乾淨
（4）刮痧時不要着涼，刮完後不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之後就睡覺
（5）每天一次就可以了
（6）如果出現紫點那是刮出痧來了痧，別慌張，說明身體有小小點毛病正在治療和排毒過幾天就會下去
（7）不能帶痧刮，出了痧非常明顯要停到痧退才能再刮
（8）不是刮出痧纔算有效果，颳了堅持就可以
（9）刮完紅一會兒就不紅了，這非常正常
（10）如果有圖也找不準學位在哪，可以大面積的刮全腿刮，範圍包括到穴位就可以只要你堅持使用瘦腿精油！這樣的美腿你也可以擁有！
（11）加強效果：本方法也可以用於瘦大腿（刮大腿部位就行），刮痧瘦腿以後，可以做一些瘦腿瑜伽動作，拉伸肌肉，或者是空中踩單車動作，或者是躺着，雙腿靠牆高舉10分鐘左右，效果會更明顯。
小腿粗好還是細好2
正常情況下小腿細比較好，小腿過粗會使身材看起來比較臃腫，如果想要改善小腿粗的情況可以通過注射瘦腿針的方法進行改善，瘦腿針的主要成分是a型肉毒的素，注射以後可以阻斷神經以及肌肉的傳導，使肌肉慢慢的萎縮就可以達到瘦腿的效果。注射以後局部會出現輕微腫脹以及疼痛的現象，短時間內不要進行劇烈的運動，以免導致疼痛加重。
小腿粗怎麼減
1、選擇深蹲運動或者說通過一些體育器械的輔助，進行力量練習，來燃燒腿部的脂肪。
2、如果你的腿部肥肉已經變得很僵硬了，想要減掉它的話，首先需要將其軟化，比如洗熱水澡，之後再按摩腿肚子，將脂肪揉軟。最後再進行運動，脂肪會更好地被消除。
3、平日裏可以花點時間散步，這種運動方式簡單，而且對運動場地的要求病不高。堅持每天散步半個小時到一個小時，能夠讓你的肌肉看起來不那麼突兀，從而顯得腿型好看一些。
4、貼牆站，具體的方法是將自己的後腳跟直到上面的後腦勺全部貼在牆上，保持這樣的站立姿勢半小時，只要能夠堅持下來是能夠讓小腿快速瘦下來，而且還能使身體其他部位身材變得非常勻稱。
5、蹲馬步，要想快速達到瘦小腿的效果，可以在每天的時候堅持做蹲馬步的運動，在蹲的時候並不是說一動不動的，是需要一邊蹲一邊擺動兩條腿，堅持做十五分鐘的時間就可以了，做完之後腿部就會有痠痛的感覺，這個時候說明有效果了，而脂肪是正在燃燒的，每天的'時候是需要堅持做下去的，只有這樣才能達到瘦腿的效果。
6、精油按摩，按摩後精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，身體肌肉更爲緊緻窈窕，趕走惱人的虛胖身材。
小腿粗好還是細好3
小腿粗怎麼辦
1、站立
雙手叉腰，先擡起左腿，繃直腳尖，停4秒鐘後放下，然後右腳重複上述動作，20次爲一個週期。
2、仰臥
兩腿擡高上伸，儘量與身體成直角，持續1分鐘後落下，再擡起，如此反覆5～10次爲一週期。兩腿屈曲，使膝關節及大腿與身體成直角，然後兩腿伸直蹬出，以30次爲一週期。
3、睡前瘦腿
每天睡覺前，將腿靠在牆上，讓雙腿與身體成90度直角，靜止30分鐘，如此可以幫助血液迴流，讓小腿肌肉鬆弛。
4、瘦腿食物，加速腿部脂肪燃燒
葡萄柚：葡萄柚是幫你減掉大象腿的好幫手，它獨特的果酸成分，可以大大促進身體新陳代謝，而且所含的卡路里低，鉀含量卻是減肥水果中最多的。
蘋果：蘋果的含鈣量非常高，有助於促進身體代謝。同時，蘋果所含的蘋果酸也可以幫助消耗熱量。至於水溶性纖維質果膠則可以幫助改善便祕，清除腸道中的垃圾，能讓你感覺到身體輕盈了許多。
獼猴桃：纖維素含量很豐富，纖維吸水膨脹，容易讓人產生飽腹感。不僅如此，水果纖維還可以加快脂肪的分解速度，避免過多的脂肪讓雙腿變粗。
5、按摩
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環，排出毒素、消除水腫，同時還可以通過刺激分佈在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。
