不是。
立夏並不是每年都是5月5日的。立夏的節氣時間在每年公曆5月5日–7日，所以說不是每年的立夏都在同一天。根據歷年的立夏日期來看，立夏一般會在5月5日或者6日這兩天中的一天。比如2019年、2015年、2011年立夏節氣都在陽曆的5月5日。這時候太陽到達黃經45°。在我國農曆曆法中，立夏的前一天被叫做“絕日”，這一天連同立春、立秋，立冬的.前一天被合稱爲“四絕日”。
立夏有什麼習俗呢
立夏有吃蛋、掛蛋、鬥蛋的習俗。立夏除了吃雞蛋，還會“掛蛋”，掛蛋就是用五顏六色的編織袋或者是毛線織成的一個兜兜，把煮熟的雞蛋放進去，掛在胸前，現在這個掛袋的樣式也是越來越多，一般在集市或者網上都能買到。
相傳是女媧娘娘告訴百姓，每年立夏在小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可以避免疰夏，俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”，所以立夏時節會在小孩子的身上掛煮熟的雞鴨鵝蛋，寓意健康平安，事事順遂，吉祥如意。
立夏有什麼忌諱
1、忌無雨
河南、貴州、雲南等地俗以爲立夏日無雨，主旱。俗諺有“立夏不下，犁耙高掛”、 “立夏不下，高田不耙”、“立夏無雨，碓頭無米”等。
2、忌不稱體重
立夏日又爲夏季之始，民間畏忌夏季的炎熱，有稱人體重的習俗。據說這一天稱了體重之後，夏天就不怕熱，不會消瘦了。否則，夏季里人會畏夏怕熱，吃不好飯，消瘦甚至有病災。
3、忌不飲立夏茶
江西一帶還有立夏日飲茶的習俗，如不飲立夏茶，會“一夏苦”的。
4、忌小孩坐門檻
江蘇東臺一帶，立夏日忌諱小孩坐門檻，說是“立夏日坐門檻，容易打瞌睡”。
通過以上內容的分析，相信大家對於“立夏每年都是5月5日嗎”的一些內容是會有了解的，不過具體的情況不能單單看文字來判斷，還是要與個人相結合，玫瑰女性網還有更多的內容歡迎查閱。
立夏吃什麼蔬菜
立夏時令蔬菜1：蒜苗
隨着農業科技的進步，蒜苗一年四季可見，但從某種意義上說，此時纔算是蒜苗“正當時”，蒜苗的營養價值高，自是毋庸贅言的。吃蒜苗能有效預防流感、腸炎等因環境污染引起的疾病。蒜苗對於心腦血管有一定的保護作用，可預防血栓的形成，同時還能保護肝臟。
立夏時令蔬菜2：莧菜
紅莧菜是立夏時的時令蔬菜，吃完莧菜，菜盆裏留下紅紅的湯汁，討的是“紅”運當頭的彩頭。莧菜具有清熱解毒、收斂止血、消炎退腫、治療下痢之功效，對於溼熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。
立夏時令蔬菜3：豌豆
立夏這天，要吃豌豆飯。由於帶殼豌豆形如眼睛，而古人眼疾普遍，人們爲了消除眼疾，以吃豌豆來祈禱一年中眼睛像新鮮豌豆那樣清澈，無病無災。每100克豌豆中含維生素B10.49毫克，是毛豆的3倍之多。天熱出汗會丟失一部分B族維生素，因此豌豆很適合夏天食用。
立夏時令蔬菜4：筍
立夏，有吃“腳骨筍”的習俗。“腳骨筍”其實就是野山筍，野山筍有很多種類，像烏筍、箭筍都屬於野山筍，人們把筍買來後剝殼拍裂成扁形，再切成4釐米左右的小段，看上去就像腳骨的形狀一樣。立夏至，農忙開始，大家用吃“腳骨筍”來寓意“腳骨健”(身體康健)。
立夏時令蔬菜5：黃瓜
黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
立夏時令蔬菜6：豌豆苗
從穀雨開始到立夏這段時間，最適合吃的蔬菜莫過於豌豆苗。豆苗性滑、微寒，是燥熱季節的清涼食品。含有豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。
立夏時令蔬菜7：蠶豆
江南一帶喜歡在立夏時節食豆，所以蠶豆又稱爲立夏豆，不少人家還將蠶豆跟大米飯一鍋煮，稱爲“蠶豆飯”。蠶豆有益氣健脾、利溼消腫等功效，特別適合暑熱和溼氣重的夏季食用。嫩蠶豆可以煮熟後直接吃，老蠶豆可以用來煮飯、熬粥。
立夏時令蔬菜8：毛豆
毛豆就是鮮食的大豆，因爲它的莢上帶有有細毛，所以人稱毛豆。新鮮的.毛豆，豆莢嫩綠，青翠可人，是夏季裏大衆喜食的蔬菜。夏季吃毛豆能預防因爲大量出汗和食慾不振造成的營養不良、中暑等情況。毛豆可直接帶皮煮着吃，也可用來炒着吃，如毛豆炒雞丁。
立夏食譜推薦
荷葉鳳脯：
[配料] 鮮荷葉2張，火腿30克，剔骨雞肉250克，水發蘑菇50克，玉米粉12克，食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、姜、胡椒粉、味精、香油各適量。
[做法] 雞肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，蔥切短節、姜切薄片，荷葉洗淨，用開水稍燙一下，去掉蒂梗，切成10塊三角形備用。
蘑菇用開水焯透撈出，用涼水沖涼，把雞肉、蘑菇一起放入盤內加鹽、味精、白糖、胡椒粉、紹酒、香油、雞油、玉米粉、蔥節、薑片攪拌均勻，然後分放在10片三角形的荷葉上，再各加一片火腿，包成長方形包，碼放在盤內，上籠蒸約2小時，若放在高壓鍋內只須15分鐘即可。出籠後可將原盤翻於另一干淨盤內，拆包即可食用。
[功效] 清芬養心，升運脾氣。可作爲常用補虛之品，尤爲適宜夏季食補。
魚腥草拌萵筍：
[配料] 魚腥草50克，萵筍250克，大蒜、蔥各10克，姜、食鹽、醬油、醋、味精、香油各適量。
[做法] 魚腥草摘去雜質老根，洗淨切段，用沸水焯後撈出，加食鹽攪拌醃漬待用。萵筍削皮去葉，沖洗乾淨，切成1寸長粗絲，用鹽醃漬瀝水待用。蔥、姜、蒜擇洗後切成蔥花、薑末、蒜米待用。將萵筍絲、魚腥草放在盤內，加入醬油、味精、醋、蔥花、薑末、蒜米攪拌均勻，淋上香油即成。
[功效]清熱解毒，利溼祛痰。對肺熱咳嗽，痰多粘稠，小便黃少、熱痛等症均有較好的療效。
立夏飲食建議
立夏，是夏季的第一個節氣，表示溫暖的春季已經結束，炎熱的夏季即將開始。
由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差，所以多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。
在煮粥時加些荷葉，稱荷葉粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。
夏季的營養消耗較大，而天氣炎熱又影響人的食慾，除注意飲食清潔和清淡爲主外，還要注意補充一些營養物質。
立夏能吃冰嗎
立夏未至，炎熱的天氣卻是經不住等候。已經以炎熱的溫度來讓大家感覺到它的存在了，夏天要清涼，也是吃冰的季節，吃冷食是人們最常用的消暑方法，尤其是冰淇淋、冷飲和冰鎮西瓜等備受歡迎。但夏季如果攝入過多的.生冷食物，會對人體的陽氣造成比較嚴重的傷害。
立夏爲什麼不能吃冰
被炎熱包圍的很多人都喜歡在這個季節食用一些生冷寒涼食物。然而醫生認爲：這種飲食習慣會影響到脾胃健康，導致脾胃虛寒，不僅會引起腹瀉、腹痛，還會影響食物的吸收。
對於孩子來說，很多孩子免疫力差，體質瘦弱，幹吃不胖，甚至 沒有食慾，就是和經常吃寒涼食物有密切關係，而這種現象在孩子的飲食中，非常普遍，越小，對孩子脾胃影響越大。
至於其中原因，醫生說：自然規律講究平衡，越是酷暑，五臟六腑越顯寒涼，要不然如果外界和體內都熱，就會破壞人體陰陽平衡，導致人體不適。在這種情況下，如果再吃寒涼食物，就是涼上加涼，而脾胃是人體運化之本，吃過多的寒涼食物，涼意會通過脾胃運化到全身，傷害人體陽氣，導致陰暑，引起頭痛、怕冷、肌膚髮熱、惡寒、食慾不振等症狀。
那麼不能貪涼就是一點涼都不能碰嗎？醫生說，不貪涼重點在“不貪”上。偶爾吃一根雪糕，吃點涼菜問題不大，喝水也未必喝熱水，喝常溫下的涼白開即可。相反如果啥都用熱的，就會如前述打破人體平衡，並且如果總是吃熱的，反覆出汗，還容易造成人體虛脫，於養生有害無益。因此凡事要掌握度，遵從自然規律。“順其自然往往是最好的養生之道。”
夏季養生吃以下水果
1、寒涼水果解燥熱
夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
適宜人羣：實熱體質
夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質人羣可以適當多吃一些寒涼性的水果。
2、溫熱水果補虛寒
夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
