人的體溫調節中樞有一個類似於空調的溫度調定點，通過機體的散熱和產熱來保持體溼恆定，環境溫度高時，人體通過出汗、皮膚表面血管擴張等方式把熱量散發出去；環境溫度低時，表皮血管收縮，寒冷時還會有肌肉劇烈收縮（打寒戰）使產熱增加而熱量散發減少，所以人一般不會因環境溫度變化而發生體溫波動。新生兒的體溫調節中樞發育尚不完善，皮下脂肪層較薄，對外界溫度變化比較敏感。既可能因過冷造成體溫過低，也可能因環境溫度太高而引起體溫升高。過度保暖使環境溫度升高，新生兒會發生高熱（體溫可達40度），大量出汗使身體內液體大量丟失，會出現脫水、酸中毒、缺氧、腦水腫等一系列表現。如果過熱環境沒有得到改善，新生兒的病情會進一步惡化，可發生腦癱、智力障礙、癲癇或死亡。
可見，新生兒保暖不宜過度，否則危害極大。家長可根據室溫、孩子的狀態等判斷保暖是否恰當。原則上以新生兒面色正常、四肢溫度且全身無汗爲宜；如果新生兒臉上有汗、體溫超過37。5度（無疾病時）且有不安、煩躁等異常，表示保暖過度，應減少衣被或鬆開包裹；新生兒手腳發冷、體溫在36度以下時表示保暖不足，應適當增加室溫，加衣被或採取其他取暖措施。
寶寶保暖要注意頭肚子和腳
兒童——特別是學齡前兒童的免疫功能發育不很健全，對氣候比較敏感，尤其是早晚天氣變化大時容易感冒，因此家長要注意給孩子增減衣服，一般受寒着涼是由頭部、腹部和腳部引起的，寶寶的保暖不應全身穿得厚厚的，只要在頭、肚子和腳幾個關鍵部位多穿點就可以，睡覺時要蓋好被子，以防腹部着涼。
