要每天花一些時間聊天，給彼此創造驚喜，學會包容等等。
每天花一些時間聊天
忙碌的現代生活可能會讓你和伴侶之間的相處時間變得短暫。試着在每天結束的時候花一些時間聊聊天，分享一天中發生的事情、想法和感受。這不僅可以幫助你瞭解對方，而且可以加深你們之間的感情。
給彼此創造驚喜
生活可能會變得單調乏味，很難維持婚姻中的激情。試着讓生活變得有趣一些，爲對方製造驚喜，幫助對方解壓。可以是一份禮物、一次旅行、一頓特別的晚餐，或者其他任何你和伴侶都喜歡的事情。
學會包容
婚姻中有時會發生矛盾和分歧。這時，試着換位思考，站在對方的角度上去看待問題。試着理解對方的想法和觀點，減少爭吵和衝突，增加婚姻的和諧。
每天表達感謝
當你和伴侶一起生活時，你們可能更容易注意到對方的缺點，而忽視了對方的優點。因此，試着在每天結束時，對對方表達感謝之情，這不但可以增強彼此之間的感情，還可以讓你更加關注對方的優點。
保持身體健康
身體健康是婚姻中不可忽視的.一點。試着與伴侶一起運動和保持身體健康，這不僅可以增強你們的身體素質，還可以幫助你們更好地應對生活。
每週至少一次約會
婚姻中，約會可能會被忽視，因爲時間和工作壓力的關係。試着每週至少安排一個時間約會，去看一場電影、吃一頓晚餐、散步或者其他任何有趣的活動，這有助於你們保持婚姻中的激 情。
學會溝通
良好的溝通是維繫婚姻關係的基本要素之一。試着與伴侶互相傾聽，保持心態平靜，耐心傾聽對方的想法和感受，這有助於建立更健全的婚姻關係。
學習和發展共同的興趣愛好
尋找共同的興趣愛好是增強你和伴侶之間感情的一種方式。試着瞭解對方喜歡的事情，並試着參與其中，這可以爲你們增加互相理解和心靈的交流。
給對方足夠的空間
尊重對方的個人空間是婚姻中必不可少的一點。試着爲對方創造足夠的空間，保持自己生活的獨立性，並且讓對方感到支持和理解。
愛是奉獻
愛是奉獻，這個道理在婚姻中同樣適用。當你爲對方付出時，不僅可以讓對方感到被愛，還可以增強你們之間的感情。這不一定是金錢，也可以是時間、關注和關心等等。
1）對你的婚姻期望要現實
浪漫是美妙的，看到你伴侶最好的一面是保持愛和親密關係的可靠方式。但是你會和你的配偶在一起很多年，所以你需要能夠排除一些不完美的地方。
在激情的最初陣痛中，我們浪漫的焦點對象可能看起來很完美，但隨後我們發現了他們的許多缺點。在這一點上，爲了讓婚姻持續下去，我們需要超越個人弱點。
認爲生活或者愛人“應該這樣”，不切實際的期望總是如此讓人失望。我們可以理想化我們的伴侶，但要記住他們是人，沒有人是完美的。
2）學會說“對不起”
有沒有注意到有些人永遠不會道歉，永遠不會承認他們錯了，永遠不會說 “對不起”？這些人結婚或保持婚姻幸福的可能性要小得多
與離婚或單身的人相比，婚姻幸福的人能夠並願意向伴侶道歉。調查發現，婚姻幸福的人先道歉的可能性要高出25%，即使他們只是覺得自己有部分責任。離婚和單身的人越難以道歉或做出和解的姿態，他們就越有可能保持單身。
浪漫和激情可以讓夫妻走到一起，但妥協和尊重會讓你們走得更開心更長久。
3）避免問題惡化，爭吵中要避開這些坑
有的夫妻吵得不可開交，但婚姻還是美滿的。而一些人爭吵較少，但當他們爭吵時，感情就會受到嚴重破壞。有什麼不同？
不是你是否爭吵，而是你如何爭吵，決定了你的婚姻能否長期存在。根據破壞關係的四個因素，我們可以判斷哪些夫妻註定關係破裂，哪些可能會繼續在一起：
1. 蔑視
辱罵、拉臉、咒罵和侮辱你的伴侶，並且表現得好像你很反感，基本上是“蔑視”。這是分歧開始階段的常規特徵，這段關係的日子很可能會屈指可數。在丈夫說話時看起來輕蔑的女性，兩年後離婚的`可能性是其他女性的六倍。
2.防禦性
“你爲什麼要針對我？不要那樣看着我！”
“但我只是想提醒一下你而已！”
最終關係破裂的另一個主要因素是過度防禦。如果有人在他們的伴侶提出話題並感到受到過度威脅或攻擊時立即開始大喊大叫，這是夫妻互動的持續和常規特徵，那麼這種關係就處於危機之中。
防禦會阻礙交流並切斷親密關係。
3.多一些欣賞，少一些指責
互相批評的伴侶可能會破壞他們無法修復的關係，這並不意味着如果你的配偶讓你不高興，你就永遠不應該抱怨，但批評比簡單的抱怨更具破壞性。
當你批評時，你就是在攻擊整個人，即使那不是你的本意。例如：“你真是個懶惰的人”暗示他們總是那樣，這是他們身份的基本組成部分。它不是特定的或有時間限制的“我認爲今天你有點懶惰，這不像你！”
一些人試圖通過不斷指出伴侶的問題來“改造”他們，即使本意是好的，最終的結果卻恰恰相反，讓事情越來越糟。
幸福婚姻中的人會感到被欣賞、被愛和被尊重。提醒您的配偶他們的才能、優勢以及您更喜歡和喜歡他們的哪些方面。沒有人喜歡感覺他們不斷受到攻擊。
