【導讀】：性生活是每個成年男女都會有的一種“牀上運動”，這是男女正常的生理需求。但有的女性因爲長期單身沒有性伴侶，從而沒有性生活這對身體是有一定損害！同樣獲得性高潮會帶來6大好處。
女人長期無性愛的壞處有哪些？
一、女性長期不做愛會煩躁多汗
很多三十到四十歲的女性來醫院諮詢，說睡覺的時候經常會在出現多夢、失眠的情況，而且經常會在半夜醒來出現煩躁、多汗等不適。
其實這並不一定是患了什麼疾病，很有可能是女性荷爾蒙在作怪，這個年紀的夫妻往往已經過了最富有熱情的年紀，再加上生活工作壓力的增加，夫妻之間性生活次數和質量都有所下降，有的夫妻甚至幾個月都沒有一次性生活。
而這個年紀的女性正是性慾旺盛的時候，女性荷爾蒙分泌增加，但是由於長期沒有性生活，激素就會在體內聚集，當聚集到一定量的時候就會影響人體神經系統，出現煩躁、多汗、失眠等症狀。
二、女性長期不做愛會痛經
女性的月經與性激素分泌有很大關係，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經期，容易在經期出現痛經。另外，還有可能導致經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常情況。
三、女性長期不做愛會得陰道炎
由於陰道所處的特殊位置和其結構特徵的原因，陰道內有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自淨功能，陰道內會經常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。
如果長時間不進行性生活，陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌，從而降低其自淨的能力，病菌就容易在陰道內大量繁殖，從而引起陰道炎，進而還有可能引發盆腔炎、宮頸炎等婦科炎症。
四、女性長期不做愛會長痘斑
長期不進行性生活，就會導致女性體內雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成內分泌失調，當人體內分泌失調時，皮膚表面就會出現痘斑。另外，還有可能引起乳房腫脹或者乳房炎。
女人獲得性高潮有哪些好處？
一、抗抑鬱
一場酣暢淋漓的性愛是最好的抗抑鬱藥。性高潮時腦部會釋出多種腦內啡——又被稱爲大腦的天然鴉片，包括抗憂鬱藥百憂解的主要成分血清素。另外，高潮時還會分泌催乳素，這種激素在母乳餵養的女性中最爲活躍，對人體有鎮靜作用。
二、比安定更助睡眠
證據顯示，即使是一場性愛快餐也能幫助你入睡。一項針對2632名美國女性的研究發現，高達39%的女性會爲了放鬆而手淫。難怪有些醫生建議失眠的女性在睡前使用一下振動棒。
三、提高免疫力
忘記什麼板藍根和維生素C吧，它們在防感冒方面可遠遠不如性愛有效。專家稱，一週1至2次性愛的人，唾液中有着更高水平的免疫球蛋白(IgA)，能提高免疫系統抗病菌的能力，減少感冒機率。
四、保護心臟健康
英國首位性高潮教練Lisa Turner博士說道：“如果你不想有心臟病，那就多享受性高潮。”以色列的一項研究發現，心臟病發病率高的女性體驗到的性高潮更少，反之亦然。
五、治療頭痛
G點發現者之一的Beverly Whipple指出，通過刺激G點達到高潮的女性，其痛閾值提高了107%。此外，針對83名偏頭痛女性的研究發現，高潮後有超過一半的女性頭痛症狀減輕。
六、讓心情更愉悅
新澤西大學的研究人員用核磁共振掃描了正在高潮中女性的大腦，發現女性達到高潮頂峯的時候，大腦中80個負責愉悅的區域都被激活。
這種像煙花一樣的活躍從與生殖器有關的感覺皮層開始，然後迅速蔓延到邊緣系統，最後是記憶和情感相關的區域。隨着性高潮的到來，下丘腦的活躍性達到峯值。下丘腦會釋放強大的愛的荷爾蒙，也就是催產素。
