精子質量差什麼原因？男性的精子質量與自身的後代繁衍有着很大的關係，精子質量差需要找到原因然後對症下藥。接下來就由小編帶大家瞭解精子質量差什麼原因的相關內容。
精子質量差什麼原因1
1、長期抽菸酗酒
菸酒一直都是備孕人羣的剋星。影響精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大關鍵因素。已有研究證實，酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，而香菸中的尼古丁也容易導致畸形精子發生率增高。值得注意的是，吸菸還是導致弱精症的一大源頭。
2、 營養缺乏
營養來自各種食物，尤其是與精子產生和成熟相關的微量元素鋅、硒，一旦缺乏，就會使精子生成減少，從而導致精子的畸形率升高。
3、溫度過高
在精子成熟時期，它適合的溫度是35～36攝氏度，當各種原因導致陰囊部溫度升高的時候，都不利於精子發育。所以，長期久坐（開車、騎車)以及喜愛泡熱水澡的備孕男性尤爲注意了。
4、生殖感染
較常見的影響精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男女性的生殖健康是備孕的基本前提。
部分男性在備孕過程中不願意調整個人生活作息，依舊保持抽菸喝酒的壞習慣，大大影響了精子的顏值、質量。而在“造人”過程中，卵子如果沒有遇到一枚“高顏值”的精子，那麼受孕的'速度和機率都會大爲降低，因此備孕期間，不僅是女性一方需要調整好個人身體，男性也應該儘早淨化身體內部環境，提高精子顏值，增加受孕機率。
精子質量差什麼原因2
怎樣能提高精子質量
1、多參加鍛鍊。男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動。但是，建議騎車時要穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3、戒菸。數據顯示，44%的人認爲，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。
4、適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執行。
5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。
6、放鬆心態。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。
7、把手機放在上衣兜。手機放在褲兜裏、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。
8、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素c、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。
9、經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裏，接受衣原體、前列腺的相關檢查。
精子質量差什麼原因3
精子質量很重要
受精的完成，除了卵細胞之外，精子的數量、質量、活動度都起着重要的作用，其中精子的質量尤爲重要。男方的身體素質、生殖器官的健康和功能狀況及某些外界環境因素，都影響着精子的質與量。男方每次排的精液量少於1.5毫升、精子數少於2000萬個、精子畸形率超過20%、精子死亡率超過50%、精子活動力低於60%、精液半小時內不液化等，都可引起不孕。
北京天倫不孕不育專家施長春主任指出，在臨牀上常常碰到一些不孕症的患者，女方經治療後，問題已基本解決，但還是難以成孕，結果往往是男方的精液有問題。一些體內與體外的因素，可以造成精子生成方面的缺陷，以致男方發生不育，或者引起後代的缺陷。臨牀上至少有85%的男性不育患者是屬於精子本身的缺陷問題，其主要原因有：
（1)先天性因素，如睾丸發育障礙或成熟不完全，以及染色體異常等；
（2)內分泌疾病，如垂體、腎上腺、甲狀腺疾病引起睾丸生精功能障礙；
（3)各種炎症引起的生殖系統的感染疾病；
（4)放射線的照射；
（5)溫熱的影響，如高溫職業以及穿緊身褲，使睾丸壓向腹股溝管而增加睾丸溫度，致睾丸生精功能減退；
（6)化學物質中毒及抑制生精藥物的應用，如馬利蘭、呋喃類藥物及長期大量服用睾丸素、雌激素、孕激素；
（7)長期慢性疾病和營養缺乏；
（8)睾丸損傷等引起的免疫性突發性少精症；
（9)精索靜脈曲張引起的少精症等。
動物實驗研究證實：服用鎮靜劑，有致雄性動物精子畸形作用，影響後代健康。因此，懷孕前，在想要孩子的性生活前，要想到男方服藥有使後代發生先天性缺陷的可能。有學者認爲，某些化學制劑可損害精子細胞的產生與成熟，影響男性精液的質量，且藥物及其分解產物對精子的輸送也不利。此外，男子處於慢性疾病狀況，如營養不良，缺乏維生素A及鈣、磷等，嚴重的菸酒嗜好，苯、鉛、砷中毒，也都會影響精子的質量。
因此，爲了下一代的健康，男性應該避免在上述不利條件下使妻子受孕。要提高身體素質，戒除菸酒嗜好，謹慎服用藥物，從而創造出一個適宜的受孕條件，以保證孕育出一個健壯的寶寶。
精子容易受傷害
從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中，由於細胞質脫逸，胞漿中DNA修復酶丟失，使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%以上的原發性遺傳物質的損傷。在人體各種細胞中，只有精子具有這樣的特性。另外，與其他各種細胞相比，精子對有毒物質更爲敏感。生精細胞始終處於快速分裂狀態，而男性從胚胎中後期一直到老年，會連續不斷地生成精子。在快速的生精過程中，各種有害因素產生的危害作用在蓄積和累加之後明顯增大。隨着近年來對基因研究和認識的深入，人們更加明確，相對於卵子中X染色體而言，精子中Y染色體所攜帶的基因更容易發生突變。
