丹田艾灸有啥好處，艾灸是我們在日常生活中比較常見的一種養生的方式，很多人會選擇用艾灸來針織自己身上的疾病，但是大家知道艾灸具體有什麼幫助嗎？以下是關於丹田艾灸有啥好處的相關知識。
丹田艾灸有啥好處1
1、健脾和胃,生清降濁
艾灸肚臍可提高腸胃功能,使生陽得升,濁陰降低,以健脾胃治腹瀉,和胃降逆。用以胃痛、噁心想吐、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調三焦,利溼消腫
艾灸肚臍能激起三焦的汽化作用,使氣輪通暢、經脈隧道施工輸通,能推動新陳代謝,減縮人體脂肪。用治小便不暢、肝腹水、水腫、肥胖症等。
3、調養衝任,清補下元
衝爲血海,任主胞胎,衝任督帶與生殖及婦女的經帶、胎、產密切相關,故艾灸肚臍能夠調養衝任,行氣益氣養血,固經養胎。臨牀醫學用以女性月經不調、經痛、清稀、月經崩漏、不孕症及黃褐斑、臉色萎暗等證。
4、舒筋活血,理氣止疼
臍通百脈,溼熱藥貼臍後,可以舒筋活血,行氣和血,做到“細則不疼”。適用腸麻痹、痹症,手腳麻痹及諸痠疼證。
5、斂汗益氣固,澀精滋陰養血
艾灸肚臍能收斂性身體的精、氣、神、津,調整五臟六腑陰陽調和,調節身體素質,使血氣調暢,營衛通利,協助入眠。臨牀醫學常見於醫治盜汗、盜汗、清稀、久泄、夢遺、遺 精、驚悸、失眠等。
6、預防疾病煥顏,健康養生延年
臍爲先天性之命蒂,後天性之氣舍,是健壯健康保健的要穴。臍療可提高身體抗病性工作能力,有活性體細胞、護膚煥顏、緊緻皮膚的功效。具備補脾腎,益腎氣,抗衰老煥顏之功。用以虛損諸疾,神經衰弱和疾病防治,逆齡延年。
丹田艾灸有啥好處2
1、通經活絡
中醫認爲，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和身體各部分的重要通道，是人體功能的調控系統。因而經絡通暢，則利於氣血運行。一些寒溼邪氣往往導致經絡閉阻，從而誘發疾病。艾灸可通十二經，入三陰，溫熱機體穴位及其經脈，從而活絡血氣，治療寒凝血滯、經絡痹阻等引起的各種疾病。
2、行氣活血
中醫認爲，氣、血是人體的基本物質，氣、血的調養對女性來說尤爲重要。只有在氣血充艾灸的六大功效是什麼足的條件下，人才可以保持正常的生命活動。艾灸具有調理氣血的作用，不但可以疏理氣機，還可升提中氣，從而達到養生保健的目的。
3、祛溼散寒
中醫認爲，血見熱則行，見寒則凝，因而侵犯身體的寒氣將會阻礙氣血的運行，從而引發一系列疾病。艾灸可以通過對經脈進行溫熱刺激，從而起到溫經通絡、散寒除痹的.作用，以利氣血順暢運行。
4、調節陰陽
中醫認爲，人體陰陽平衡，表示身體健康，而陰陽失衡會引發人體各種疾病。通過艾灸療法，可以達到調節陰陽、補益身體的作用，最終使其恢復平衡，改善身體健康狀況。
5、回陽救逆
中醫認爲，陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。正所謂“藥之不及，針之不到，必須灸之”。 古書有載：“氣陰兩脫急取神闕、關元艾灸以回陽救逆。”艾灸有回陽救逆的作用。艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相合，可益氣溫陽，昇陽舉陷，扶陽固脫。
6、防病保健
醫學證明，艾灸法可增強白細胞的吞噬能力，可加速機體中某些抗體的產生，從而提高機體的免疫力。同時艾灸法還能有效改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有效預防和治療疾病。正是艾灸的這種調和氣血、驅寒扶正的作用，使其可以有效地達到防病治病、保健養生的目的。
丹田艾灸有啥好處3
四個可以長期堅持艾灸的穴位。
1、關元穴
又名丹田，任脈之穴，在臍下三寸處。關元穴是人體重要補穴之一。
主治：陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、尿濁尿血等泌尿生殖系統疾病；
月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產後出血、陰挺等婦科常見病；
腹脹腹痛、腹瀉痢疾，脫肛便祕等胃腸系統疾病；
各種疝氣、浮腫、中風脫證、一切虛勞損傷、四肢厥冷等。
2、命門穴
又名精宮，督脈之穴，在第二腰椎之下與臍相對，其氣與腎通，是生命之根本，是維護生命的門戶。
主治：五勞七傷、虛損腰痛、尿頻、遺尿、陽痿、早泄及各種虛寒病症。
3、三陰交穴
顧名思義，這個穴位是三條陰經的交匯之處，艾灸這個穴位，同時對肝、脾、腎起到調節作用，而這三條經絡與人體的氣血生成起到了決定性的作用，腎爲先天之本，脾是統血的經絡，肝是血化生之源，因此，長期艾灸三陰交，能使人的各個系統達到最佳平衡，使人氣血旺盛，自然百病不侵，女性艾灸三陰交，尤其有作用，因爲女性以肝血爲本，堅持艾灸這個穴位，不僅會治療各種婦科疾病，而且還有美容的作用。
4、足三裏穴
足三裏是胃經的要穴，但傳統醫學認爲它不僅對胃有調節作用，還對其它器官系統都有着極強大的強壯作用。從原理上來分析，大概是由於胃是人後天之本，而胃好了，吸收能量充足，製造的氣血也旺盛，會促進其它系統的發展。
足三裏穴在外膝眼下三寸一橫指處。具有補益脾胃、調和氣血、扶正培元、祛邪防病的功效，是養生保健的第一要穴。
主治：胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、便祕、腹瀉、水腫、神經疾病、急慢性乳腺炎、腸癰等。
