三春，指春天的孟春、仲春、季春，我們習慣上指立春到立夏的三個月時間爲春季，也指農曆的正月、二月、三月等三個月。大約是陽曆的三月、四月、五月。
哪些人對氣候特別敏感
1、平時對環境問題如噪音的污染都比較敏感的少數人，會對春季氣候特別敏感；
2、體胖的人多溼氣，也因爲脂肪分佈高，對迅速升高的氣溫很敏感，覺得大汗淋漓很不好過，而瘦人多體質陰虛容易上火，對氣候乾燥和頻繁變換難以維持體內平衡也覺得夠嗆。
3、一些有諸如關節炎和腸胃潰瘍等慢性病的'人也容易對氣候反應劇烈。
4、不過，男人和女人對氣候的反應，倒幾乎一樣的。
關於正負離子
正離子與負離子前身都是高空氣體，生活在大約地面以上50千米到大約1000千米高空中，當被太陽光的紫外線照射，氣體電離成帶電荷的一對歡喜冤家就是正負離子。日漸被人熟悉的負離子稱爲"空氣維生素"，就如食物的維生素一樣，對人體的生命活動，包括情緒，健康等起着重要的影響。
天氣多變食物也多變
春季氣候多變，除了晴天，很多不利於健康的天氣條件如陰雨雪霧，以及颳風沙塵暴等都出現生活中，它們通過溫度，溼度以及光照，氣壓等各方面來影響人體健康。
陰雨天：止痛提情緒
陰雨天缺少陽光，氣溫低、氣壓低，溼氣重，環境也因爲光線不足變得灰暗而潮溼，空氣中充滿了正離子。它對人體生理效應有負面影響，因爲正離子吸入使體液呈酸性，血液循環不暢，致痛物質停留在患部必然導致疼痛。
陰天裏的病痛數字
據德國慕尼黑大學的科學家們研究，陰天裏發現有61%的人頭痛和偏頭痛，47%的人無精打采，46%的人容易失眠，42%的人會很快疲乏，40%的人渾身不舒服，31%的人容易激動，27%的人處在抑鬱狀態，26%的人頭暈，26%的人注意力分散，23%的人陳舊骨折處有痛感。
