沒有食慾渾身無力是怎麼回事，我們每天都是需要一日三餐的，保持我們人體的身體所需，但是有時候你的一些不良行爲，是會影響到自己的食慾的。以下分享沒有食慾渾身無力是怎麼回事？
渾身無力、不想吃飯的原因具體如下：
1、肝炎：肝功能異常時會出現乏力、腹脹、納差的症狀，肝臟功能受到影響後，肝臟對體內毒素的降解功能下降，食物加工過程會受到明顯影響。毒素物質在體內蓄積後，可對人體各個器官如神經系統、心血管系統、呼吸系統、能量代謝帶來明顯影響，會產生全身無力、不想吃飯的症狀；
2、生活習慣：經常熬夜、生活不規律、不注意飲食營養、吃飯較隨意，經常飢一頓飽一頓，會導致渾身無力、不想吃飯；
3、貧血或慢性病：老年患者有胃腸系統腫瘤、潰瘍，營養攝入減少，血液持續少量丟失，會出現較明顯的貧血，貧血時渾身無力、不想吃飯；
4、其它疾病：如甲狀腺功能低下、心功能不全、腎功能不全，可能會出現渾身無力、不想吃飯的症狀。
如果經常出現渾身無力、不想吃飯的症狀，應到醫院就醫，由醫生分析原因，再進行相應處理。
沒有食慾怎麼辦？
1、促進食慾的菜
一、陳皮淮苓煲水鴨
原料：白朮20g、茯苓30g、淮山30g、苡米30g、砂仁4粒、陳皮2g、水鴨300g、瘦肉100g、生薑3片（3-4人量）。
製法：瘦肉洗淨切塊，藥材洗淨備用；水鴨斬殺後，去毛、內臟，清洗乾淨，斬大塊，入鍋內加薑片略爆炒一下，取出放入湯鍋中，把瘦肉及藥材、薑片同放入鍋內，加適量水，武火煮15分鐘，改文火煲1小時，加食鹽調味即可。
食療功效：陳皮性溫，味辛、苦，具有理氣和中、燥溼化痰的功效，對於脘腹脹滿、不思飲食、消化不良者，及咳嗽痰多、色白質稀、胸膈滿悶、頭目眩暈者有較好的作用；配合具有健脾、利水、滲溼作用的茯苓、白朮，健脾益氣的淮山，溫中、行氣、化溼的砂仁；
水鴨是一種常用的滋補食物，具有滋陰養胃、利水消腫作用。本湯功能健脾、祛溼，可用於脾胃虛弱、脘腹痞滿、食慾不振、消化不良者，或春季疲倦乏力、全身四肢倦怠、納差者。但本湯中陳皮性宣散，故氣血虧虛、陰虛、實熱者慎用。
二、番茄排骨湯
原料：小排500克、番茄250克、番茄醬40克。
製法：排骨汆燙後，加適量開水，放入薑片、排骨、料酒。待排骨爛熟時，再加入番茄、番茄醬、鹽，再燉上一會就可以了。
食療功效：番茄含有豐富的營養，又有多種功用，被稱爲神奇的“菜中之果”。它富含多種維生素、礦物質、糖類、有機酸、纖維素等人體代謝的重要營養素。這道湯水能促進胃液分泌，幫助消化，調整胃腸功能。
三、水蘿蔔蘑菇湯
原料：水蘿蔔200克，蟹味菇、白玉菇各50克，薰裏脊肉150克，洋蔥半個，味精、鹽適量，奶油高湯8碗。
製法：水蘿蔔清洗乾淨後切厚片，裏脊肉切片，洋蔥洗淨切塊，菇清洗乾淨備用；開火，放洋蔥炒軟後倒入奶油高湯，然後放入所有的食材，用大火將高湯煮沸後，放味精、鹽調味即可。
食療功效：用水蘿蔔煮湯，可以有效治療因消化不良、食積內停導致的食慾不振、大便不暢、便祕。
四、文蛤豆腐湯
原料：文蛤200克、豆腐一塊、生薑、蔥花、食用鹽等調味品適量。
製法：文蛤洗乾淨，將豆腐塊成丁狀，將其它的材料洗乾淨備用。在鍋中放入適量的清水，加入薑片，等水開了之後將文蛤放到鍋中，接着加豆腐再煮一分鐘，最後放入自己喜歡的.調味品就可了。
食療功效：文蛤豆腐湯下火氣，而且還具有開胃的作用，最適合春季食慾不振、胃口差的人經常食用了。
以上四款靚湯，在食慾不振的時候爲自己和家人做起來吧。
2、食慾不振的原因
1、食慾不振的原因
食慾不振的情況普遍出現在現代人羣當中，主要有兩方面的原因。一方面是生活水平提高了，物質豐富，一般人容易出現營養過剩，再加上很多人缺乏運動，經常坐着一動不動，脾胃功能也開始減弱，身體的精氣在逐步下降。另一方面，情緒低落，悲傷過度會使身體極度壓抑，這樣也會使脾胃功能被抑制，體內的陽氣也就無法振奮起來。
2、按摩健脾胃
應對以上兩個對食慾造成不利影響的因素只需要一招，那就是對背部進行刺激。因爲人體的背部最中央的位置是督脈的走行位置，而督脈就是統領身體所有陽氣、陽經的領袖。另外在督脈旁邊是十二經脈的膀胱經，這裏面有各個臟器的腧穴，通過對脾胃的腧穴進行刺激就可以達到振奮脾胃的作用。
具體的方法既可以使捏脊，也可以通過推背。推背的方法如下所示。
3、按摩手法
雙手五指自然併攏，從上到下沿着整個後背稍稍用力地推按，每次推十分鐘。捏脊也可以改善消化不好的狀況，但是成年人的背部比較緊實，捏的時候會感覺到明顯的疼痛，如果是相對比較瘦的人，背部的脂肪很少，就要儘量採用其他的方法，以避免疼痛太大而導致治療無法進行。
4、徹底消除食慾不振
徹底解決食慾不振的方法是適當地增加每天的活動量。這樣一方面能促進一些多餘熱量的消耗，使飢餓感更強，另一方面可以使身體內氣血津液運行加快，改善代謝瘀滯的現象。
渾身痠痛無力怎麼治療
1、全身痠痛最重要的是分辨好是什麼原因造成的，如果只是突然的增大運動量造成的問題，這樣的休息一下就沒事了，但是一直是這樣，可能就是因爲健康造成的。
2、我們可以試着泡熱溫水浴，這樣的效果是可以促進血液循環，起來活血的目的。同樣的道理，彩腳底按摩也有活血的功效，對於痠疼有很好的緩解作用
3、當身體的問題解決了，我們可以試着打坐，讓心情更加輕鬆和愉悅，讓事情變得簡單而舒適。
渾身痠痛無力怎麼回事
1、這也是現代工作族的普遍問題，運動少，長時間坐立，肌肉僵硬，統稱“亞健康”。在電腦前坐很久會眼張，胸悶，背痠，全身痠痛無力。
2、可能爲原發性骨質疏鬆症。主要病理表現爲骨鈣含量下降，骨的微結構發生變化，骨韌性下降，骨脆性增高，輕微外傷即可引起骨折，最常發生脊柱、髖部和腕部骨折。
3、渾身痠痛無力主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液循環不暢，一是體內少了某種維生素。
在身體感覺到渾身痠痛的時候，應該儘快的想清楚是什麼原因造成的，纔可以對症治療，纔可以儘快的解決這個問題，這樣纔是最好的，所以一旦有這種情況的發生，不要驚慌，儘早找到原因就很重要了，渾身痠痛無力怎麼治療？可以通過按摩之類的來減緩。
