女生有生理反應怎麼辦呢，每個人都有生理反應，這是非常正常的，生理反應是個體受到外界刺激而使機體有所反應的一種緊張狀態，男生和女生的生理反應有所區別，那麼女生有生理反應怎麼辦呢？
女生有生理反應可以通過運動鍛鍊的方法緩解，也可以通過做自己喜歡的事情轉移注意力。女生有生理反應，一般屬於正常的生理現象，通常是由於荷爾蒙升高的原因，還有可能是體內雌激素升高引起的，一般屬於正常的現象。
通過運動鍛鍊能夠促進身體血液循環治療，可以起到改善的作用。平時可以做一些自己喜歡的事情，如看書和畫畫等轉移注意力。
女生起生理反應什麼情況
女生起生理反應可能是因爲卵巢週期性會分泌雌激素以及孕激素，引起子宮內膜出現週期性改變。在月經來潮之前，可能會出現體型改變、乳房增大、腋毛以及（陰）毛生長是正常生理現象，不需要進行特殊處理，在18歲之前月經可能會不規律，因爲卵巢功能還不是很成熟。
一、女生如何自己解決生理反應？
1、你可以自己觸摸（陰）蒂，這樣你就能達到高潮。
2、可以找一些性用品。在這種情況下，建議你買一個（自）慰器，有（陰）莖的形狀，跳蛋等。但使用後要及時用清水洗淨。再次使用時，最好用新潔爾滅消毒。這些估計比你的性（伴）侶和你做愛時更舒服。
3、輕輕的撫摸刺激着陰鴉。手指進入陰道觸摸子宮上方的性感區域(使用避（孕）套防止細菌感染)。另外，隨着社會的發展，大家的思想更加開放，但也有一部分比較保守，不愛亂來。這時候女性可以使用一些模擬裝置來妥善解決個人問題，但是需要注意衛生。
二、女生在什麼時候生理慾望會更強？
1、第一階段是14歲左右。因爲是激素分泌水平，第一次達到最高水平。但由於身體對激素的控制力不足，此時正是性慾旺盛的時候。這個時期對男性充滿了好奇，同時對性的渴望也非常高，容易犯錯。
2、第二階段是女性身體成熟的時候，也就是20歲到25歲之間。這一刻，我對性和異性的身體有了更多的瞭解。此時，女性正處於性慾的高潮階段。
3、第三階段在30-40歲達到頂峯。三十多歲的女性性慾很強，性生活頻率普遍高於其他年齡段的人。
(1)30歲之前，女性大多比較害羞，知識和技能都不夠，還沒有學會享受性愛。30歲以後，他們擺脫了青春，對性更自如，也更懂得讓自己快樂。
(2)此時的女性大多已經完成了組建家庭、生兒育女等責任，對生活有了更高的期望，精力也足夠了。
(3)在這個年齡，女性激素水平穩定，有助於增強性慾。
綜上所述：女生可以通過（自）慰解決生理需求，但是要注意衛生。
女人自己解決生理需求的6個好處：
1、自己解決生理需求可以紓解對性的緊張：
有些女人對親密行爲戒慎恐懼，把親密當成是一種負擔和壓力，當真槍實彈要和男人在一起的時候，就緊張得無法施展。
自己解決生理需求其實可以緩和壓力，在自己解決生理需求的過程中能夠讓自己更加放得開，更進入狀況。
2、自己解決生理需求無須感情的牽絆：
不想因爲和對方犯一次錯誤，就惹出許多不必要的麻煩，自己解決生理需求倒是滿乾淨俐落的，沒有愛恨情仇的交纏。
3、自己解決生理需求方便省事不惹麻煩：
關於自己解決生理需求，一個人就可以搞定，不需要大費周章去找對象，更不必擔心會被傳染性病。
4、自己解決生理需求沒有懷孕的顧慮：
你是不是在爲對方總是不準備安全措施而自己必須做些避孕措施而感到麻煩，裝體內避孕器、狂吃避孕藥、甚至不管事前事後都提心吊膽。Don’orry，自己解決生理需求讓你“只有快樂，沒有困擾。”
5、自己解決生理需求開發自己的性感帶：
你對自己的身體還了解得不夠徹底嗎？透過這種行爲你可以進一步探索自己的性感帶，爲下次找到對手時好引導他。
6、自己解決生理需求彌補他不行時的空缺：
當他無法滿足你的時候，或者他有事不能陪你，甚至他出遠門或出差時，你可以自己解決，自得其樂！
單身女性如何解決性需求？
1、需要固定的（性）伴侶
現在人們對性越來越開放，有些女性不喜歡戀愛，但有性需求，可以選擇固定的（性）伴侶，解決性慾。然而，應該注意的'是，固定的（性）伴侶確實可以解決性需求
但他們必須注意性生活的衛生和隱私。他們必須更多地瞭解（性）伴侶的性格和身體狀況。此外，在性生活過程中應採取避孕措施，以防止懷孕。
在性交過程中，不要爲了刺激而選擇拍攝視頻或照片，否則會影響未來的聲譽。選擇固定伴侶時，不要進入死角。首先，要知道對方是否有房子，不要因爲暫時的享受而破壞別人的家庭。另外，要學會保護自己，採取安全措施。
2、（自）慰
實際上女性（自）慰是正常的生理現象，大多數女性不能接受異（性）伴侶，所以選擇（自）慰，但必須選擇安全的做法。
主要通過性幻想和（自）慰達到性（高）潮，最大的缺點是缺乏一定的交流，在這個過程中一個人進行，請多看（a）片。事實上，在我們的日常生活中，80%的單身女性會通過（手）淫來緩解緊張，但不要太頻繁，否則會給身體帶來後遺症。
3、選擇合適的性用品
有些女性因爲（自）慰不能滿足自己的需求，所以選擇刺激性用品，但試用時要注意清潔和衛生，不要因刺激而選擇罕見的東西。否則，會傷害生殖器。
溫暖的提示
單身女性在進行性生活時必須有自我認識，決不能認爲性需求是羞恥的行爲，在進行性生活時必須注意衛生和安全對策。
結婚後減少（手）淫次數，不要出軌，平時多吃新鮮蔬菜和水果，適當鍛鍊身體增強體質，決不能有太大的心理負擔。以平和的心態來面對一切，選擇合適的性用品，（自）慰前要清洗好雙手。
