吸氫對人體有危害嗎，氫是一種無色透明、沒有味道的，且難溶於水的氣體，它的密度非常的小，氫氣具有抗氧化的作用，對一些疾病也有治療作用，吸氫對人體有危害嗎？
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氫氣本身是沒有毒性的，吸入一些氫氣對身體也沒有害，但是如果吸入過多，會導致缺氧性窒息。
現在在臨牀醫學領域，氫氣因爲其選擇性抗氧化的特點，有着特殊的功效。氫氣對多種疾病過程中的氧化損傷、炎症反應、細胞凋亡和血管異常增生等等病症有比較好的治療作用，只是在使用過程中禁忌很多，不是我們能夠隨意使用的。如果在日常生活中不小心吸入氫氣，只吸一點是沒關係，對身體沒有害處，不用太擔心。不過，氫氣對我們來說也不是那麼安全，如果在工作過程中不得不接觸氫氣，需要先仔細的瞭解一些物質。在常溫常壓下，氫氣基本上沒什麼危害。而如果氫氣碰到了點燃、加熱、使用催化劑等等情況，會有爆炸的危險，所以大家要小心了。
雖然氫氣對人體沒有什麼害處，但吸入過多也可能會導致窒息，因此，平時也要注意，特別是要做好寶寶安全防護，避免意外傷害。
氫氣，化學式爲H，分子量爲2.01588，常溫常壓下，是一種極易燃燒的氣體。無色透明、無臭無味且難溶於水的氣體。氫氣是世界上已知的密度最小的氣體，氫氣的密度只有空氣的1/14，即在1標準大氣壓和0℃，氫氣的密度爲0.089g/L。所以氫氣可作爲飛艇、氫氣球的填充氣體（由於氫氣具有可燃性，安全性不高，飛艇現多用氦氣填充）。氫氣是相對分子質量最小的物質，還原性較強，常作爲還原劑參與化學反應。
氫氣 (H2) 最早於16世紀初被人工製備，當時使用的方法是將金屬置於強酸中。1766–1781年，亨利·卡文迪許發現氫元素，氫氣燃燒生成水，拉瓦錫根據這一性質將該元素命名爲 “hydrogenium”（“生成水的物質”之意，“hydro”是“水”，“gen”是“生成”，”ium"是元素通用後綴）。19 世紀50年代英國醫生合信（on）編寫《博物新編》（1855 年）時，把“hydrogen”翻譯爲“輕氣”，意爲最輕氣體。
工業上一般從天然氣或水煤氣制氫氣，而不採用高耗能的電解水的方法。製得的氫氣大量用於石化行業的裂化反應和生產氨氣。氫氣分子可以進入許多金屬的晶格中，造成“氫脆”現象，使得氫氣的存儲罐和管道需要使用特殊材料（如蒙耐爾合金），設計也更加複雜
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好處
1、氫氣具有選擇性抗氧化的特點，在選擇性抗氧化基礎上，氫氣還對各類疾病過程中的氧化損傷，炎症反應、細胞凋亡和血管異常增生等具有治療作用。
2、氫氣對中樞神經系統疾病有治療作用。氫氣生物學效應發現以來，氫氣對以腦血管疾病爲代表和以老年性癡呆爲代表的中樞神經系統疾功能紊亂都具有明顯的保護作用。
3、氫氣對腦血管病有治療作用。呼吸氫氣對新生兒窒息引起的缺血缺氧性腦損傷具有理想的治療作用，發現氫氣對缺血缺氧性腦損傷後神經細胞凋亡酶活性有抑制作用，凋亡酶活性下降導致神經細胞凋亡減少，使神經細胞壞死減少。從而減輕了腦損傷，保護了成年後的腦功能。
4、氫氣對神經退行性疾病有治療作用。巴金森病是腦幹神經核黑質內多巴胺神經元死亡引起的疾病，經常是許多其他神經退行性疾病如老年性癡呆的繼發表現。
5、氫氣對肝臟病有治療作用。
長期飲用氫氣水不僅可以對抗脂肪肝，而且可以顯著減少這種脂肪肝晚期轉化成肝癌的比例，也就是說可以減少脂肪肝發生肝癌的可能性。
氫氣可以通過促進一種重要的信號分子FGF 21發揮減肥和治療脂肪肝的效果。氫氣作爲一種選擇性抗氧化物質，氫對肝臟缺血、藥物性肝炎、膽管阻塞引起的肝硬化、脂肪肝等多種類型的肝臟疾病具有有效和明顯的治療作用。
壞處
氫氣雖無毒，在生理上對人體是惰性的，但若空氣中氫氣含量增高，將引起缺氧性窒息。與所有低溫液體一樣，直接接觸液氫將引起凍傷。液氫外溢並突然大面積蒸發還會造成環境缺氧，並有可能和空氣一起形成爆炸混合物，引發燃燒爆炸事故。
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一、從氫氣的生物學效應看安全性
吸氫有沒有副作用，那麼就從氫的'作用說起，從目前全世界的研究結果來看，氫的生物學效應主要是：
1、清除體內羥自由基等毒性自由基，氫的抗氧化性能可以說是剛剛好，因爲如果太強的話，把很多自由基都中和掉了，不是說自由基是衰老和疾病的根源嗎，這句話沒有錯，但不是所有的自由基都是對人體有害的，健康的身體是維持自由基的一種平衡。氫的抗氧化性是能夠有選擇的中和毒性的自由基。
2、文獻提示氫氣還具有抗炎症的作用，可能是所有的疾病都有炎症在裏面，因爲炎症是免疫系統發揮作用的結果，也就是說人體的保護系統與疾病相互鬥爭，就會產生炎症，顯然氫氣能夠抵抗炎症，就是說明對人體是有益處的。
3、氫氣是人體內源性氣體，正常的人體內會產生氫氣，研究表明每天腸道內氣體總量一般小於200毫升，日本的一個研究很有意思，說的是長壽老人體內產氫的能力強大，通過人羣調查發現：很多百歲老人的腸道細菌產氫能力非常強大，是普通健康人的3倍以上，對這一現象進行全面追蹤和分析，有可能揭示氫氣與長壽的關係，值得我們關注。
二、來自潛水醫學的氫氣安全性研究
長期的研究表明，氫氣對人體是非常安全的，即使呼吸幾十個大氣壓的氫氣，雖然會有一定麻醉作用，但這個麻醉作用比氮氣小許多，不會對身體造成毒性效應，氫氣的生物安全性比氮氣高，更比氧氣高許多倍。因此使用氫氣治療疾病是一種非常讓人放心的手段。
1、早在1789年，拉瓦錫和塞奎因曾經將氫作爲呼吸介質進行動物實驗研究實驗中，拉瓦錫等把豚鼠放入鐘形玻璃容器內，使容器中維持生命的氮和氧保持一定量，然後添加氫，豚鼠在容器內呼吸氫氮氧三元混合氣，歷時8-10 h，未發現氫給機體帶來任何不利影響。
2、1937年，英國Case和小Haldane把氫作爲潛水呼吸氣進行人體實驗研究。他們把人暴露於1.1 MPa壓力下，呼吸氫氧混合氣5 min，未發現明顯的生理變化。
3、1941年前蘇聯Lazarev等把小鼠加壓到9.1 MPa(相當900米海底)，呼吸氫氮氧混合氣，停留3 min，爾後經過約1 h的減壓，獲得成功。這些早期研究初步證明，人和動物呼吸氫氧是安全的。
4、1944年，Zetterstrom發明了安全配製氫氧混合氣的方法，可將空氣轉換成低於4%氧的氫氧混合氣並能避免發生爆炸。利用這種方法，他配製了氫氧混合氣，並應用到潛水中。在30 m深度，Zetterstrom先用含氧4%的氮氧混合氣代替空氣，然後用同比例的氫氧混合氣代替氮氧混合氣，採用這種技術，他成功下潛到110 m。在這個深度，他變得異常興奮，而且發生了明顯的語音改變，甚至無法與水面進行電話通訊。
5、1960年起，美、英、法、蘇和瑞典等國再次相繼開展氫氧潛水有關的動物實驗。
尤其是20世紀60年代末至70年代初，氫取代氦作爲深海潛水用呼吸氣體再次受到廣泛重視。這期間的氫氧潛水研究，動物實驗達到約1 000 m深度，暴露時間達到24 h。人體實驗深度也達到60 m深度，暴露時間10 ~ 20 min。70年代，Edel等進行氫氧模擬潛水實驗，除研究氫氧對機體的影響外，還包括氫氧潛水的安全操作程序、減壓方案和呼吸氣體轉換技術等問題。
6、1983年由潛水員兼公司總裁Deulaze領導，在位於馬賽附近海域進行了91 m的HYDRA III潛水實驗，呼吸混合氣組成是氫95%氧5%，未發現氫麻醉作用，體熱散失效應類似於氦，呼吸阻力低於氦。
7、1985年5月，Deulaze等實施了HYDRA V實驗，受試者分爲2 組，每組3人，暴露深度爲450 m，這次實驗不僅研究了氫的生理作用，還測試了潛水員水下作業能力，同時實驗還系統研究了混合氣中各種氣體比例的問題。結果發現，氫氦氧最佳比例爲54:45:1，並發現作業過程中呼吸順暢，未出現加壓性關節痛。
8、20世紀90年代，COMEX公司又相繼進行了680 m飽和巡潛701 m(HYDRA X)和750 m (HYDRA XI)人體模擬氫氧飽和潛水實驗，750 m是目前人類高壓暴露的最大深度記錄。目前COMEX已經實施了HYDRA XII實驗，深度爲210 m，潛水員在此深度下進行28次潛水，其中4次爲氦氧潛水，4次爲氫氦氧潛水。
三、氫氣安全性的官方機構認定
1、2014年5月14日，美國FDA給美國一家氫水公司的GRAS認證。
2、日本厚生勞動省明確規定氫氣可作爲食品添加劑，在2015年修訂的添加劑列表中，氫氣依然出現在其中，第168號即爲氫氣。
3、在歐盟的食品添加劑列表中，氫氣分別出現在第三部分--酶 和 第五部分--營養成分裏。
4、在我國，氫氣作爲食品添加劑也正式頒佈國家標準，並於2015年5月24日開始實施。
5、日本2016年界定2%氫氣吸入18小時作爲心臟驟停的治療手段，吸氫機進入醫療器械先進醫療設備B類。
總之目前任何科研和實踐中，都沒有發現氫氣的副作用，天天吸氫是安全的，不用擔心有任何的副作用。氫氣作爲優越的抗氧化物質，氫可以到達從頭頂到腳尖，以及內臟細胞的各個角落。讓隱藏起來的有害自由基無處可逃，使人體內的細胞保持健康狀態。
