1、如果是由於鼻腔分泌物造成的阻塞，可用棉棍將分泌物輕輕地卷撥出來。若是乾性分泌物，應先塗些軟膏或眼藥膏，或用棉棒蘸水，滴在寶寶的鼻孔裏，一定要適量，使其變得鬆軟，不再粘固在黏膜上時，再用棉棍將其撥出；也可讓寶寶哭鬧一會，等淚液浸溼鼻痂，使鼻痂變軟，再用手輕輕把鼻痂拽出。
2、用溫熱毛巾敷於鼻部，鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來,這樣可緩解鼻塞。在熱敷時一定要保持動作輕柔。
3、媽媽們可試着給寶寶變換體位：左側鼻塞時向右臥，右側鼻塞向左臥，可使鼻塞減輕。
4、鼻部穴位按摩：讓大一點的小孩取坐位（嬰幼兒平臥），用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下按摩3分鐘，再揉壓迎香穴（鼻翼兩側）1分鐘，當鼻腔有熱感時氣息就通。每隔2~3小時做一次，可有效緩解鼻塞。
5、嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，也可達到減輕鼻塞，使寶寶容易入睡的效果。
6、鼻塞影響孩子的睡眠時，可以將頭部墊高30度，以緩解症狀。
7、注意室內通風換氣，儘量將家中室溫維持在24~26℃，溼度保持在60%~70%。天冷時可以用空調或暖爐改變室溫，緩解孩子鼻塞、流鼻涕的症狀。
8、大一點的小孩鼻內有涕時應叫其自行擤出。要有正確的擤鼻方法，緊壓一側鼻翼，輕輕擤出對側鼻腔的分泌物,這樣可以減輕鼻分泌物在鼻腔內積聚而導致鼻塞。
9、嬰幼兒鼻塞時，鼻腔可用生理性海水噴鼻，可減輕鼻黏膜水腫，較大小孩除選用生理性海水噴鼻外，也可使用鹽酸羥甲唑啉噴鼻劑等鼻黏膜收縮劑，使用時間不能過長，一般不超過5天。
多數情況下，嬰兒鼻塞算不上什麼大毛病，倘若以上的方法均無法使症狀改善，尤其是鼻塞時間過長，甚至影響睡眠、吃奶及精神狀態時，父母應該加以重視，建議尋找耳鼻喉科醫師，接受進一步的檢查，及早診斷病因，及早治療。平時要注意休息、多運動、補充營養,增強身體對疾病的抵抗力。
鼻塞和以下情況同時出現時應及時就醫:
1、如果鼻涕很多、顏色澄清，這時需要考慮可能是傷風感冒了，應該及時去就診。
2、如果一側鼻腔流出的鼻涕有臭味、帶血絲，有可能是鼻子內有異物。
3、新生兒鼻塞時間長，用過一些辦法無效，應請耳鼻喉科醫師會診。
4、鼻塞的程度逐漸加重，影響呼吸、進食等。
5、鼻塞並伴有發熱、精神狀態差時應及時就醫。
6、出生時就鼻塞，應排除先天性鼻腔疾病。
嬰兒鼻塞不需去醫院;
嬰兒鼻腔狹窄，鼻黏膜血管豐富，極易受外界因素刺激，出現鼻黏膜水腫、滲出，鼻涕增多。出現鼻痂，堵塞鼻孔，造成呼吸困難。解決的辦法是室內空氣新鮮，溼度、溫度適宜，讓嬰兒逐步適應自然，接受新鮮空氣，減少室內塵埃密度，每天用軟布做成捻子，輕輕捻動帶出鼻內分泌物。但對於有鼻黏膜水腫的寶寶，不能改善鼻塞症狀，但也不要着急，慢慢會好的，這是自然過程，一般不超過1個月。
