蜂蜜百香果飲的做法

蜂蜜百香果飲的做法，百香果因其含有衆多水果的香味兒而得名，果汁營養豐富，氣味芳香，有維生素C之王的美稱，百香果除了直接吃外，還有一種常見的吃法就是泡水喝，和蜂蜜一起泡是很受歡迎的，下面小編爲大家分享蜂蜜百香果飲的做法，一起來了解一下吧。

蜂蜜百香果飲的做法1

食材明細

主料

百香果1個

蜂蜜10克

輔料

溫水300毫升

酸甜口味

百香果蜂蜜飲的做法步驟

準備好材料，百香果1個，蜂蜜10克。

先把百香果清洗乾淨，然後用刀一切爲二，這樣方便把裏面的果瓤取出。

把取出的果瓤放入杯子中，加入10克蜂蜜，蜂蜜的量可根據自己喜歡的.口感調整。

倒入300毫升40度的溫水，沖泡即可。

酸甜可口，營養豐富，簡單又方便的百香果蜂蜜飲。

蜂蜜百香果飲的做法2

蜂蜜百香果有什麼功效

改善視力

蜂蜜百香果含有大量的維生素及黃酮類物質，而這些物質進入人體後，對體內營養物質的失衡調節具有一定幫助，其次，維生素A、黃酮類被廣泛認可是對眼睛健康有益的營養物質物質，對人體角膜具有一定保護作用，所以蜂蜜百香果具有改善視力的作用。

調節血糖

蜂蜜百香果中含有大量的果糖和葡萄糖，而果糖和葡萄糖可以幫助穩定人體血糖，適量飲用可以起到一定調節血糖的作用。

增強免疫力

蜂蜜百香果中百香果含有大量的維生素C，胡蘿蔔素和隱黃素，這些物質是人體免疫細胞的重要組成部分，適量食用可幫助人體提高免疫力，其次，蜂蜜可幫助刺激人體白細胞和其他免疫系統的活性，保護機體免受常見疾病和嚴重疾病的傷害，從而具有一定提高免疫力的作用。

美容護膚

蜂蜜百香果中蜂蜜本身就具有一定美容養顏的作用，而百香果含有大量的維生素C和多種抗氧化物質，適量食用可以有效防止人體細胞衰老，爲機體細胞提供養分，從而具有一定美容的效果，因此蜂蜜百香果具有美容護膚的作用。

蜂蜜百香果的禁忌人羣

胃寒者適量食用。蜂蜜百香果中含有大量的有機酸，胃寒者過量食用可能會導致人體的胃酸分泌過多，從而加重胃寒者的胃腸道負擔，出現反酸、吐酸、噁心、嘔吐等不適症狀，加重胃寒者的情況或病情，所以胃寒者不宜過量食用蜂蜜百香果。

糖尿病患者不宜過量食用

蜂蜜百香果糖分含量過多，糖尿病患者過量食用蜂蜜百香果會導致體內糖分增加，當大量的進入糖尿病患者的血液當中時，可能會其導致血糖大幅度升高，同時加重胰島器官的負擔，從而加重其糖尿病症狀或病情，所以糖尿病患者不宜過量食用蜂蜜百香果。