錯誤喝茶的幾種方式，相信很多人在生活中都特別喜歡喝茶，因爲茶裏面有非常多的營養物質，多喝茶對身體好，但是很多人喝茶的方式其實是不對的，下面就一起來看看錯誤喝茶的幾種方式吧。
錯誤喝茶的幾種方式1
錯誤喝法一：一把茶葉一個大杯子，喝一天!
在北方這種方法特別常見，在單位工作的人會拿一個大的搪瓷缸，老師上課的時候會拿一個太空杯泡滿茶葉，開公交車的老師傅手邊也常準備一個大茶杯，帶蓋的那種。從早喝到晚，這應該是好多中國人印象裏的喝茶吧，其實這樣做的危害是最大的，茶葉不能長時間的泡在水裏，時間太長了，茶水中茶鹼含量會增高，會影響身體健康。另外，茶水分離，才能保證茶水的最佳口感。
錯誤喝法二：喝茶不醒茶
醒茶就是讓沉睡或塵封的茶葉通過與空氣和水份的接觸甦醒過來，吸收天地人氣，重新煥發出茶葉的本質以便於沖泡飲用。各種茶種醒茶的方法也不盡相同，沖泡普洱茶、紅茶等較爲耐泡的茶品的時候，其方法是從保存狀態取出，放入沖泡器皿如紫砂壺中，用100℃的沸水來醒茶；相對嫩度較高的綠茶、白茶、黃茶醒茶方法則不宜用溫度過高的水，85℃——90℃左右就可以達到醒茶的目的。
醒茶完成程度的掌握，在整個沖泡過程中，茶葉內在品質的表現有着決定性的作用，對後面的沖泡有著直接的影響。需要注意的是，醒茶後的第一泡茶水是不適合飲用的，應該倒掉。
錯誤喝法三：喝隔夜茶
泡好的茶水長時間放置，茶水中的茶多酚會進一步氧化，使茶水顏色加深。這就是一杯清澈碧綠的茶水，隔夜放置後會變成紅褐色的原因。
一般說來，隔夜茶不是變質，也不會致癌。酷熱的盛夏，一杯隔夜冷泡茶還能清熱解暑，但寒氣傷胃，不宜貪涼多喝。而且由於隔夜茶營養成分已經大大減少，滋味寡淡，常喝也不會起到養生保健的作用。茶宜隨泡隨飲，才能保證滋味和功效。
錯誤喝法四：天天喝生茶、綠茶
普洱茶的生茶和綠茶，味道鮮香，茶湯回甘好，很多人喜歡，也有很多人堅持天天喝。其實這2種茶都是不發酵茶，特點是能提神清心、清熱解暑、生津止渴、降火明目，但是綠茶、生茶性寒，多飲易傷胃、傷身，應該偶爾喝，或者和別的茶換着喝。紅茶、普洱熟茶等發酵茶，性溫，更適合天天喝，養生健體。
錯誤喝法五：女性天天飲茶
從營養學角度看，茶葉中所含的熱量較少，且含有大量的維生素A和B族維生素以及維生素C，不僅營養豐富，而且又不必擔心發胖，備受女性的青睞。除了喝清茶以外，還可以在茶中加入玫瑰、陳皮、枸杞、紅棗等製成花茶或者調飲茶，更有美容、養生等不同功效。
但是女性在經期的時候，還有懷孕的時候，都是不宜喝茶的。平時喝茶也不宜太濃。
錯誤喝法六：四季都喝同一種茶
普洱生茶特別好，有朋友說我就愛喝生茶一年四季天天喝普洱生茶，其實中國人養生是講時節的，不同季節，喝不同的茶，甚至一天當中的不同時間也要喝不同的茶。四季也是一樣，秋科天寒，多飲熟茶和紅茶，夏天熱，飲一些普洱生茶和綠茶。
錯誤喝茶的幾種方式2
茶各有特性，並非越早越好
開春時節，許多茶友都期待喝一口新茶，但是新茶剛採摘回來，存放時間短，內含較多未經氧化的多酚類物質。對於胃腸功能較差的人羣來說，這些物質容易刺激胃腸黏膜，誘發胃病，可將新茶存放一段時間再飲用。
此外，新茶中還含有較多的'咖啡鹼、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。
每種茶類各有特性，發酵程度不同，茶友們要根據自身體質科學飲茶。
不宜用茶水送服藥物
藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些藥物發生化學變化，因而在服用催眠，鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶製劑藥，含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。
飯前飯後不宜飲茶
茶會刺激唾液，如果在吃飯前飲茶，將使你食不知味，不僅品香的功能受影響，而且也會妨礙消化，妨礙營養的吸收，何況飯前喝茶還會刺激胃部，胃不好者請在飯前半小時停止喝茶。
飯後飲茶會降低鐵元素的吸收，還有若食物富含磷鈣元素，會和茶中的草酸根離子結合，不易排出體外，容易得結石症。最好飯後至少半小時再飲用茶，可助於消化。
茶葉不宜長時間浸泡
茶葉若長時間浸泡，容易產生苦澀感，且擱置時間過長，茶湯容易被空氣中的一些微生物污染，可能會使茶中的胺類物質會與亞硝酸鹽產生化學反應而形成亞硝胺。
且在沒有保溫的措施下，茶水容易涼掉，冷茶是不宜飲用的，溫熱的茶更能確保茶葉本身的滋味香氣和有益物質。所以，喝茶還是要現泡現喝。
一把茶葉喝一天
有些茶友爲了節省茶葉或者爲了省事，喜歡一把茶葉就泡一整天，這樣的做法也是不好的。不管是什麼茶葉，都有限定的沖泡次數，在限定的次數內泡的茶口感纔是最好的。
如果一把茶葉反反覆覆沖泡，不僅口感不好，而且也沒有什麼營養，茶葉泡一整天其中的有害物質全部溶出，喝了對身體無益。
